اعاني من مشكلة في فتحة الشرج حسب الطبيب توجهة اليه قال لي بان الفتحة ل
إجابات الأطباء على السؤال
لتقوية عضلات الحوض ولشرج يمكن ممارسة تمارين كيغل
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
0 2018-08-27 14:54:41لتقوية عضلات الحوض ولشرج يمكن ممارسة تمارين كيغل
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 31
ادخلت جسم مطاطي (في حجم الخيارة ) في فتحة الشرج منذ اكثر من سنتين ؟ هل بذلك فتحة الشرج تتسع...
سؤال من أنثى سنة 28
سؤالي انا كنت ادخل اصبعي في المهبل بشكل كامل ولاحظت بأن الغشاء يوجد به شق من جانبين ذهبت الى الدكتوره...
غالبا اصبعك دخل فى فتحه الحيض طالما الطبيبه تاكدت من وجود الغشاء
سؤال من أنثى سنة 85
عندما كنت ابلغ من العمر 15 سنه قدمت بادخال جزة كبيرة نوعا ما عدة مرات في الدير لم اكن اعي...
سؤال من أنثى سنة 31
تزوجت كنذ شهر و نصف أعاني من ضيق في فتحة المهبل رغم أن داخله بخير بكن الفتحة ضيقة و تسبب...
سؤال من أنثى سنة 30
أشعر بألم شديد أثناء الجماع مع العلم أن القضيب لا يدخل الا قليلا واشعر ان هناك شيء داخل المهبل لا...
إذا لم يكن الغشاء مطاطي، يمكن توسيعه بموسعات معينة متدرجة، أو بالاصبع بالتدريج.
سؤال من أنثى سنة
عندما كنت في الثامنة او التاسعه من عمري كنت مصابة بسعال و وصف لي الطبيب شميعات يتم ادخالها في الشرج...
سؤال من أنثى سنة
انا عندي مشكلة انا متزوجة من 8 شهور تقريبا ومنذ تقريبا 7 شهور الى الان لم تتم عملية الجماع بشكل...
سؤال من أنثى سنة
هذا شكل الغشاء هل سليم ام لا في وضعية شد النفس و وضعية العادية مع العلم لم يدخل اي شئ...
سؤال من ذكر سنة 28
وضعت إصبعي وأنا في العاشرة من عمري في فتحة الشرج خاصتي مرة او اثنين و الان احس بان الغازات الصادرة...
سؤال من ذكر سنة
أنا سبق وسألت عن مشكلة بروز رأس القضيب عند الإنتصاب حيث أعاني من تضيق في الجلدة وليس طول فيها وبالتالي...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره