اعاني من قصر العضو الذكري حيث وقت النوم يصل الى ٥-٦ سانتي وقت الانتصاب ١١-١٢ عمري ٢٤ وهذا يبب لي احراج وعندما كنت صغير العب في البزوز واضعه عليه ممكن حل تعبت

لتحسين الانتصاب عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

الانتصاب الصباحي دليل صحة  جنسية جيدة، وليس سبباً للقلق، البس ملابس واسعة ، وتأخير في السرير حتى تهدأ الأمور، ومارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك!!

هذا هو الطبيعي ولا توجد مشكلة

لا يهم الطول عند الارتخاء، إذ أن وظيفته تقتصر على التبول، والمهم عند الانتصاب ، والطول العادي عن الانتصاب من ٨-١٨ سم. فلا داعي للقلق.

انكماش القضيب الذي تذكره ناجم عن السمنة وكل عشرة كيلوغرامات زيادة تنقص واحد سنتيمتر من طول القضيب ، يعني احسبها لديك خمسين كيلو زيادة، يعني خمسة سنتيمتر، الطول مناسب للزواج، ولكنك تعرف طريق إطالته إذا شئت!

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج.

عادي ربما يقل التأثر ، أو تتعب الدورة الدموية الطول العادي من ٨-١٨ سم، مارس الرياضة والتغذية المتوازنة.

الطول لاعادي من ٨-١٨ سم عند الانتصاب، وكل ١٠ كغم زيادة وزن تنقص ١سم من طول القضيب، والنمو يستمر حتى في العشرينات بشكل أقل!

يمكن زيارة اختصاصي مسالك بولية للفحص وتقييم الحالة، ولكنك لم تذكر أن الطول المذكور في وقت الارتخاء أو الانتصاب؟؟ فكلامك يعني أنه في وقت الارتخاء، فما طوله في وقت الانتصاب؟؟وضح الحالة لتحصل على إجابة أكثر وضوحاً.

الطول العادي من ٨-١٨ سم عند الانتصاب، ولا بد من فحص المنويات والهرمونات الجنسية لتقييم الحالة، راجع اختصاصي مسالك بولية.