اعاني من فقدان الرغبة الجنسية بسببب العادة السرية انا هكذا ٤ اشهر ٢٠ و

هذه نتيجة طبيعية عند الإدمان على العادة السرية، وعليك وقفها أو تقليلها وممارسة الرياضة والتغذيةالمتوازنة وستتحسن بالتدريج.

تزول المضاعفات ، عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج. ويمكنك مراجعة اختصاصي باطنية وعمل فحص عام.

الأوضاع النفسية ليست بالضرورة أمراضاً نفسية، بل قد تكون القلق أو الانشغال بشي ما!! ننصح بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وستتحسن بالتدريج، وراجع طبيبك لفحص الحلمة، والتشخيص الدقيق.

المشكلة النفسية مهمة جداً، وأنصحك بنسيان الموضوع وممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وستعود الأمور إلى مجاريها بالتدريج.

ربما من التطعيم،ولكنه لا يحصل عند الجميع إذا كان من نتيجته!! علي كل حال، توقف عن العادة السرية ومارس الرياضة والتغذية المتوازنة وستتحسن بالتدريج.

ننصح بتقليل الأكل وممارسة هوايات تشغل وقتك مثل الرياضة والمطالعة والاندماج مع الأصدقاء، وستتحسن بالتدريج.

ليس هناك مشكلة تحتاج لأدوية!!! مارس الرياضة والتغذية المتوازنة  وبعد ٣ أشهر إذا لم تتحسن يمكنك فحص المنويات.

بعد التوقف عن العادة وهو الأساس، تحتاج إلى بعض الوقت لاستعادة حيويتك مع ممارسة الرياضة والمشي والتغذية الموازنة وهوايات تشغل وقتك وستتحسن بالتدريج، فتوكل على الله!!

ننصحك بممارسة هوايات تشغل وقتك والرياضة وهوايات أخرى،وستتحسن بالتدريج، فكر بمستقبلك ودراستك مثلاً