تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اعاني من صغر قضيبي عند الارتخاء .. وصعوبة انتصابه ولكن عند الانتصاب يرتخي بسرعة مع اني لم اكن اعاني من هذه المشكلة من قبل ...
25 ديسمبر 2017
2054
اعاني من صغر قضيبي عند الارتخاء .. وصعوبة انتصابه ولكن عند الانتصاب يرتخي بسرعة مع اني لم اكن اعاني من هذه المشكلة من قبل ...
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
الطول العادي من ٨-١٨ سم.، والغالب أن وضعك نفسي،عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج
1
2017-12-26 11:15:14
![الدكتور عبد العزيز اللبدي]()
الدكتور عبد العزيز اللبدي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%B5%D8%BA%D8%B1-%D9%82%D8%B6%D9%8A%D8%A8%D9%8A-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D8%AE%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D8%B5%D8%B9%D9%88%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D9%88%D9%84%D9%83%D9%86-1074312
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
الطول العادي من ٨-١٨ سم.، والغالب أن وضعك نفسي،عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
26 ديسمبر 2017
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
اعاني من الارتخاء في انتصاب القضيب من البداية مع انه كان في السابق شديد الانتصاب واعاني ايضا من سرعة القذف...
لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
ولتحسين الانتصاب عليك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات،
سؤال من ذكر سنة
اعاني من عدم الانتصاب من سنه وكنت في حالت الارتخاء عندما اشد على فتحت الشرج او كما اقطع البول يحدث...
هذه خيرات العادة السرية، وعليك وقفها تماماً واستعادة لياقتك البدينة بممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقوتك
سؤال من ذكر سنة 26
اعاني من عدم الانتصاب من سنه وكنت في حالت الارتخاء عندما اشد على فتحت الشرج او كما اقطع البول يحدث...
هذه خيرات العادة السرية، وستزيد عند استمر الممارسة، لذلك ينصحبالتوقف عن العادة أمارة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك واهتم بمستقبلك!!
سؤال من ذكر سنة 37
لدي مشكله في العضو الذكري فقد لاحظت في الفتره الاخيره اصابني ضعف في الانتصاب وعند استيقاظي من النوم لايكون منتصبا...
عليك تحسين لياقتك البدنية والتغذية المتوازنة، لا يوجد مشكلة لديك.
سؤال من ذكر سنة 30
انا شاب عمري 26 سنة لست متزوج و اعاني من ضعف الإنتصاب مع القلق الشديد ولا استطيع تحريك القضيب عند...
إذا كان القضيب ينتصب في الصباح عند الاستيقاظ من النوم فلا تقلق ولا تفكر في هذا الأمر
سؤال من ذكر سنة 30
اعاني منذ شهر من انعدام الانتصاب وانعدام الرغبة، عمري ٢٦ غير متزوج اقلقني الوضع مع العلم اني في حال حفزت...
لم تذكر أسباب محتملة!! يفضل الابتعاد عن العادة السرية وتحفيز القضيب بالأفلام وغيرها، وننصح بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وستتحسن بالتدريج.
سؤال من ذكر سنة
أعاني من ضعف في الإنتصاب بشكل عام حتى أذا قمت بضغط خفيف على القضيب أثناء الإنتصاب ينحني بسهولة حتى عند...
الغالب أن الحالة طبيعية، ويمكن عمل فحص للهرمونات والمنويات للاطمئنان على صحتك الجنسية والانجابية.
سؤال من ذكر سنة
انا شاب ابلغ من العمر 27سنة غير متزوج منذ فترة وانا اعاني من ارتخاء في القضيب عندما اتجانس ينتصب القضيب...
عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.
سؤال من ذكر سنة
لقد شددت القضيب إلى الأمام في حالت الارتخاء حتى الانتصاب لفتره من الوقت ولم أشعر بألم وحدث لي ضعف انتصاب...
توقف عن العبث، والعادة السرية ، ومارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك ، واهتم بمستقبلك!!
سؤال من ذكر سنة 26
اصبحت اعاني عندما التعرض لمؤثرات الجنسي من عدم الانتصاب التلقائي تماما احاول الانتصاب دون المس ولاكن لا جدوه لا عندما...
إذا توقفت عن ممارسة العادة السرية فستتحسن أمورك بالتدريج، مع ممارسة الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
8774
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2712
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
11846
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره