تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...قذف سريع وانتصاب ضعيف
15 نوفمبر 2020
1311
اعاني من الانتصاب الضعيف اوقات بعد زمن طويل يصير فيه انتصاب و احيان قذف سريع
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2020-11-15T15:56:09+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لتحسين الانتصاب عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وستتحسن بالتدريجو و لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية:
١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً
لوقف نفسك عن التبول
٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني
٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
1
2020-11-16T08:45:55+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%B9%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%88%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%B2%D9%85%D9%86-%D8%B7%D9%88%D9%8A%D9%84-%D9%8A%D8%B5%D9%8A%D8%B1-%D9%81%D9%8A%D9%87-1472381#answer-0
لتحسين الانتصاب عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وستتحسن بالتدريجو و لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية:
١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً
لوقف نفسك عن التبول
٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني
٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
16 نوفمبر 2020
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 42
اعاني من قذف سريع وعدم انتصاب ، والزوجه تشعر بلهيب شديد بعدما امني ويستمر لوقت طويل
سؤال من ذكر سنة
28 متزوج كنت اعاني قذف سريع وانتصاب جيد في المره الاولى معاوده الجماع بعد ساعه الان خوف قلق مستمر قله...
سؤال من ذكر سنة
عمري 21 وأصبحت اعاني من قذف سريع جدا. . ماقبل الانتصاب يحصل .. وضعف انتصاب ما الحل ؟؟
سؤال من ذكر سنة
قذف سريع يرافقه انتصاب غير كامل بعد القذف الاول
سؤال من ذكر سنة
اعاني من ضعف في الانتصاب و قت انتصاب قليل و سرعة قذف
سؤال من ذكر سنة 33
انا سريع الانتصاب ءو استطيع المحافظة على انتصاب قوي فهل مواصلة الايلاج بعد القذف و ان كانت هناك سرعة قذف...
سؤال من ذكر سنة 38
اعاني عند انتصاب القضيب لمدة دقيقه يصير عندي قذف لوحده ما سبب
سؤال من ذكر سنة 46
عمري 42 سنة اعاني من قذف سريع وعدم القدرة على الانتصاب الكامل
سؤال من ذكر سنة
بجامع زمن طويل جدا مع انتصاب القضيب ولكن دون القذف الا. فاللحظه الاخيره
سؤال من ذكر سنة
عندي ضعف انتصاب بعد القذف الاول واحيانا الانتصاب لا يستمر طويل ما العلاج ؟
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
8774
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
19928
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
18913
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين