اشعر لدي مشكلة بالعلاقة الجنسية تجاه رجل ولا اتقبل هذة الفكرة خوف شديد

هذا ليس مرض ، بل عادي، ربما عليك تقليل الأكل وإشغال نفسك بهوايات جديدة مثل المطالعة والرياضة وغيرها.

يمكن استعمال مخدر موضعي على الدبر من زيلوكايين ١& عند الشعور بالشهوة، وعليك ممارسة هوايات تشغل وقتك مثل الرياضة والتغذية المتوازنة ومحاولة الاهتمام بالججنس الآخر، ويمكن استشارة اختصاصي نفسية في الموضوع أيضاً.

وجود إعاقة طبية صعب، والفحص الهرموني قد يحدد ذلك، وأو الفحص النفسي،  ربما يجب إطالة المداعبة وتأخير الإيلاج وعدم الإيلاج إلا بالتوافق.

يمكن تقليل الأكل وممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، حاولي التأقلم مع الزوج وإثارته في بعض الأحيان، ولكن لا تشعريه أنه مقصر!!

عليك أولاً وقف العادة السرية فوراً، والامتناع عن الممارسة لمدة ٣ أشهر على الأق، وممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة، وستتحسن بالتدريج. يمكن بعدها أن تجرب ، ولكن لا تكمل إذا كانت النتيجة جيدة!!!

الأفضل أن لا تفكر بالموضوع، فالرزق من الله، ولا تشغل بالك. ولا تفسد علاقتك بزوجتك، فهي الأهم

الخوف طبيعي، وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

التجنس الآمن أثناء الحمل هو الثلث الثاني فقط، وعادة تقل الرغبة في الجنس أثناء الحمل، فلا داعي للقلق، والزوج يتحمل هذه الفترة كعادة جميع الرجال في العالم ولا داعي للشعور بالذنب  

الأفكار لا تأتي بالوحي!! بل نتيجة تفكير مسبق بالموضوع، وعليك إشغال نفسك بهوايات مثل الرياضة والمطالعة والاندماج مع الأصدقاء.

ينتج البرود الجنسي لاسباب نفسية او انفعالية: كالضغط, القلق, الاكتئاب, او التعب, -الشعور بالذنب, او الهم, -عدم الاثارة بالشكل الكافي, -الخوف من الالم من الجنس, -الخوف من الحمل, -و عدم الارتياح لشريك الحياة. -عدم الارتياح للمكان, -استخدام الكحول او الادوية. الأسباب المحتملة لعسر الجماع هناك أسباب كثيرة لألم الممارسة الجنسية: التهاب الأعضاء الأنثوية التهاب الفرج ، التهاب الدهليز ، التهاب البظر . أمراض الحوض الالتهابية أورام الحوض أو الأعضاء التناسلية كيسات المبيض التهاب الإحليل عدوى المسالك البولية ضمور المهبل ، التهاب المهبل الضموري للمزيد راجعي عسر الجماع في القاموس