الم الركبه عند ممارسه العاده السريه
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
لدي التهاب في الخصيه و عندما استثير او ينتصب قضيبي اشعر بالم فيها و عندما امارس العاده السريه يختفي الالم...
سؤال من أنثى سنة
انا كنت امارس العاده السريه و تركتها مؤخرا و بدات اتجاهل شعور رغبتي ف تأديتها و لكن اصبحت اعاني بعد...
سؤال من ذكر سنة 29
عندما امارس العاده السريه اشعر بتعب شديد وارهاق لااعلم لماذا واحس نفسي ماعندي رقبه ف الجنس واحس حجم قضيبي ينقص...
سؤال من ذكر سنة 5
كنت امارس العاده السرييه منذ فتره ( حوالي مره في اليوم ) .. احس بالخشونه ف الركبه اليمني . و...
ترتبط ممارسة العادة السرية ارتباطاً كبيراً مع الشعور بالتعب والإرهاق والآلام المتفرقة في أنحاء الجسم خاصة عند المبالغة والاستمرار في ممارستها نتيجة لاستنزاف طاقة ومصادر الجسم. كما أن ممارسة العادة السرية يؤدي إلى الضعف العام وفقدان للحيوية والنشاط التي يصعب تعويضها من خلال الأدوية أو الطعام وغيرها. يُنصح بالامتناع عن ممارسة العادة السرية لتجنب حصول أي تأثيرات أخرى على الصحة ويمكن تسريع عملية الشفاء إلى عدة أشهر من خلال:
- اتباع نظام غذائي صحي متوازن غني بالخضروات والفواكه والعناصر الغذائية والفيتامينات.
- ممارسة التمارين الرياضية.
- شرب كميات كافية من المياه.
- قضاء وقت أكثر مع العائلة والأصدقاء.
- طلب المساعدة من الأخصائي في حال مواجهة صعوبة أو أي أعراض.
- محاولة الانشغال معظم الأوقات لقطع الرغبة في ممارسة العادة السرية.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة
من مده وانا اشعر بألم فى الخصيتين ويمتد للاسفل وذلك عند ممارسه العاده السريه او الانتصاب فقط ،يزيد الالم عند...
سؤال من ذكر سنة 22
أن شاب ترك العادة السريه وأصبحت أفعل الرياضه المنتظمه لمدة 7 أسابيع ولكن قررت أخذ راحه لمدة أسبوع خوف من...
كلما قللت يكون أفضل
سؤال من ذكر سنة
امارس العاده السريه و لدي التهاب الخصيه اليمنى و ذبيبي قال لاتاعي للقلق من الالم و يجب ان اعتاد عليه...
سؤال من ذكر سنة 20
مارست العاده السريه لخمس سنوات و أشعر بخروج صوت من مفاصل القدم و الكوع و الركبه
في الغالب نتيجة لنقص الإفرازات المفصلية للسائل الزليلي، ويفضل وقف العادة السرية وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل ، وستتحسن بالتدريج.
سؤال من أنثى سنة 24
انا لم امارس العاده السريه ابداً .. عندما احاول ان امارس العاده السريه يصبح وجع في قلبيي يؤلمني كثيراً عند...
سؤال من ذكر سنة
امارس العاده السريه كل يومين مره ولا استطيع التوقف مع العلم لدي الم في الخصيه اليمنى عملت اشعه و فحص...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره