اسرفت بالعادة لشهر بعد اصبحت ضعيف جنسبا شهوه ضعيفة جدا وانتصاب صعب الوصول بالسابق مجرد تخيل وقد قل حجم قضيبي في الارتخاء والانتصاب ما الحل مع العلم انني مبطل عن لعادة تماما

الصحة الجنسية

ذكر

9 September 2018

تم تعديله في 9 November 2021

1195

اسرفت بالعادة لشهر بعد اصبحت ضعيف جنسبا شهوه ضعيفة جدا وانتصاب صعب الوصول بالسابق مجرد تخيل وقد قل حجم قضيبي في الارتخاء والانتصاب ما الحل مع العلم انني مبطل عن لعادة تماما

اجابات الاطباء

الدكتور عبد العزيز اللبدي

10 September 2018 جراحة عامة

عليك تقليل أو وقف العادة السرية و عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

السؤال 1 من 2

لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟

المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.