عندما تذهب زوجتي الى بيت اهلها امارس عادة سرية3 مرات متتالية فارق بين كل انزال سوى 10دقائق اي خلال نصف ساعة انزل 3مرات دون تناول سيالس لكن عند عودتها احتاج الى سيالس هل لدي ضعف

كلا، الحالة نفسية، وعليك إطالة المداعبة وتأخير الإيلاج وعدم الإيلاج إلا بالتوافق.

العمر 35 من تقريبا 20 سنة امارس العادة السرية ولكن ليس بكثرة فى الاول يمكن مرة بالاسبوع او مرتين والسنوات الاخيرة حتى مرة بالشهر ولكن اقذف بعد يمكن اقل من دقيقة. من 3 اشهر تركت العادة السرية وقلق جدا لانى مقبل على الزواج وعندما ارى مرأة جميلة لا يحدث انتصاب بمجرد النظر. الرجاء المساعدة

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وستتحسن بالتدربج.

انا كنت استطيع ممارسة الجنس لمدة طويلة تصل ل 40 دقيقة و كنت اتحكم في توقيت القذف لكن قبل شهر لم استيطع الحفاظ على الانتصاب و ثم رجع الانتصاب مع قذف سريع عند الايلاج مع العلم كنت مدمن افلام إباحية و عادة سرية مدة 4 أشهر بشكل يومي إلا حين وقع لي المشكلة فتوقفت. كنت أمارس الجنس مع زوجتي ثم عادة سرية

توقف عن العادة السرية ومارس الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة وستستعيد نشاطك وتناول :١- الزنك ، المحار تحتوي على الزنك والأطعمة الأخرى التي تحتوي على الزنك تشمل لحوم البقر والكبد والفاصوليا والحمص، البازلاء، المكسرات وجذر الزنجبيل.٢-الكالسيوم وفيتامين د، ٣-المواد المضاده للاكسدهالفيتامينات E و C من مضادات الأكسدة القوية. هذا يعني أنها تحارب الجذور الحرة التي يمكن أن تتلف أو تدمر الحيوانات المنوية.تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات وC E يحافظ على الحيوانات المنوية الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E تشمل جنين القمح واللوز وبذور عباد الشمس وزبدة الفول السوداني، البروكلي، السبانخ، الكيوي ٤-دحمض الفوليك٥- الماء بكثرة

كنت مدمن العادة السرية ثم تزوجت واصبحت اعاشر زوجتي بدواء الفياقرا فقط لمدة 5 سنوات ثم اقلعت عن العادة السرية وحاولت ممارست الجنس مع زوجتي دون فيقرا لكن دون جدوى عدم حدوث انتصاب

عليك التعلم بالتدريج وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

استمنياو مرة خلال ساعة حيث انظر الى افلام اباحية افعل ذلك عندما تذهب ز

Q: تركت العادة السرية ولم افعلها لمدة ٢٩ يوم لكن اخر فترة تأتي شهوة جنسية قوية هل اذا داعبت قضيبي مع مشاهدة محتوى جنسي قد يؤثر؟

مداعبة القضيب هي عادة سرية أيضاً، عليك تقليل الأكل وممارسة الرياضة والمشي ،هوايات تشغل وقتك.

Q: عندما امارس العادة السرية امارسها لفترة طويلة اكثر من ساعتين.. عندما اشعر اني سأقذف اترك قضيبي ثم اعود مرة ثانية وهكذا..هل هذا يساعد في تأخير القذف مستقبلا عندما اتزوج؟؟

كلما قللت يكون أفضل!!!

Q: أنا اتابع الأفلام الاباحية منذ المراهقة وامارس العادة لليوم يوميا مارست الجنس ولكن بدون متعة وعندما اشاهد جسد زوجتي لااشعر باي شعور حتى مع امرأة أخرى نفس الموضوع ؟ ماهو الحل ؟

عليك وقف العادة السرية وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج الإفراط في العادة السرية قد يؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد يؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي. الاستمناء يزيد من تدفق الدم الخصية، كما يزيد درجة حرارة الخصية إذا كنت تستمني بطريقة خاطئة وبشكل مفرط، فإن حجم دوالي الخصية سوف يزيد في حجم التورم، وصحة الخصية سوف تعاني.

Q: عمري ١٨ سنة كنت مدمن عادة سرية واصبحت افعلها بالاسبوع مرةة واحدة لكن عندما افعلها يضعف الانتصاب عدة ايام ثم يرجع الى وضعه الطبيعي فما المشكلةةةة؟

المشكلة في اللياقة البدنية، الحل هو التوقف عن العادة وإعادة تأهيل جسمك واستعادة نشاطه، وذلك بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة. وستعود الحالة إلى طبيعتها بالتدريج.

Q: فقدان الانتصاب مفاجئ عند الايلاج مع وجود انتصاب كامل في العادة السرية و الصباح. الحال منذ 4أشهر. حاولت خلالها أعاد الكرة. لكن لا.اقوم بالعادة السرية مرة يوميا بمشاهدة الاباحي

عليك تقليل العادة والمشاهدة وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

1 نوفمبر 2018

1270

استمني3او 4مرة خلال ساعة حيث انظر الى افلام إباحية افعل ذلك عندما تذهب زوجتي لعند اهلها امارس عادة سرية كثيرا4مرات يوميا لمدة أسبوع وعند عودة زوجتي احتاج فياغرة للانتصاب ماسبب