اريد أسم حبوب تهدء الشهوة لانني بسبب عملي غالباً ما اختلط بالنساء ويزعجني التفكير بالشهوة اتجاههم لقد حاولت كثيراً بكافة الوسائل ولا اظن أنه سينفع سوى حبوب تهدء الشهوة

الحالة نفسية، وعليك محاولة التخاص منها، وزيادة معلوماتك الجنسية ومعرفتك بالمواضيع الجنسي. كما يجب تقليل الأكل وممارسة الرياضة اليومية.

الطريقة هي تقليل الأكل وممارسة هوايات غير الجنس، مثل المطالعة والرياضة والاندماج مع الأصدقاء، وغيرها مما يشغل وقتك.

تقليل الأكل هو وسيلة جيدة، ويمكن تقليل الشهوة بتناول مضادات الهيستامين بعد وصفة من طبيبك.

مع ذلك عليك تقليل الأكل وممارسة الرياضة وهوايات تشغل وقتك، إذا كنت مصمماً!!فالقرار يسبق أي فعل!!

الموضوع يحتاج لنقاش لتحديد السبب هل هوا نتيجة تناول ادوية معينة او هوا خللل هرموني او هوا عامل نفسي لانه في الحقيقة لا توجد علاجات دوائية ننصح بها والمهم هو التغيير الفكري

، يجب علىكِ وزوجكِ فتح قناة صادقة ومفتوحة للتواصل حول هذه المسألة. يمكن أن تبدأي بطرح أسئلة مفتوحة لزوجكِ، مثل ما الذي يعجبه أثناء الجماع، وما الذي يستهويه، وما الذي يشعره بالرغبة والإثارة. عندما يبدأ في الإجابة، أكون مهتمة بأن تكوني فعلًا استماعًا نشطًا وتبدي الاهتمام بما يقوله. ربما هناك أشياء بسيطة يمكنكِ تجربتها معه والتي قد تعجبه بالفعل وتضيف إلى متعته. كما يُنصح بتوجيهه للبحث عن مصادر متخصصة وموثوقة لمعرفة المزيد عن طرق تحسين الجماع وإرضاء الرجال، مثل الكتب أو المقالات العلمية. قد يكون هناك أيضًا أسباب طبية أخرى تؤثر على شهوة زوجكِ أو متعته، ويمكنكِ تشجيعه على مراجعة طبيب متخصص لفحصه واستبعاد أي أسباب طبية محتملة. من المهم أن تفهمي أن كل زوج يختلف عن الآخر في أذواقه واحتياجاته الجنسية، لذا يعتمد الحل على الاتصال والتواصل المستمر مع زوجكِ وتطبيق أفكار جديدة برفق وتجربة ما يعجبه. ببساطة، كل زوجة ناجحة هي في الواقع من تطلب ما تريده بصراحة وتهتم بإرضاء زوجها. من المهم أيضًا أن تدعمي زوجكِ وتشجعيه على الحفاظ على نمط حياة صحي وممارسة الرياضة بانتظام، حيث تلعب الصحة العامة دورًا مهمًا في القدرة الجنسية والشهوة الجنسية.كما أن ليكما إطالة المداعبة وتأخير الايلاج وعدم الايلاج إلا بالتوافق!! أتمنى لكما النجاح والسعادة في حياتكما الزوجية.

قد يستغرق الشفاء من الرضح بعض الوقت، ولكن الجسم أقوي عادة ويستعيد نشاطه خلال فترة، ولا تطول عادة، عليك بالتغذية وتناول المأكولات البحرية والعسل، وستتحسن بالتدريج.

هذه نتيجة الأدوية المهدئة،تابع التوقف وتوقف أيضاً عن الأدوية ومارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك!

إذا كانت الهرمونات طبيعية وكنت طبيعياً في السابق، فعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

للتوقف عن العادة تحتاج لقرار وإرادة لتطبيق القرار، عليك بالإضافة إلى ذلك تقليل الأكل و ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوزانة وستتحسن بالتدريج.