زفافي قريب واريد التاكد اذا كان الغشاء سليم و هل سينزف ليله الدخله
إجابات الأطباء على السؤال
الغشاء موجود وعادي وسلامتك
0 2023-08-11 10:14:30الغشاء موجود وعادي وسلامتك
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 22
ارجو عدم اظهار الصورة لجمهور
سؤال من أنثى سنة
ارجو عدم اظهار الصوره للجميع
سؤال من أنثى سنة 27
هل هدا هو غشاء البكاره وهل هو سليم الرجاء الاجابة سريعا والرجاء عدم نشر الصورة و عدم اظهار الصورة للعامة...
سؤال من ذكر سنة 25
عدم فهم هذه التمارين واريد معرفتها جيدا
تعمل تمارين كيجل على تقوية عضلات الحوض التي تدعم وتتحكم في المثانة والتبول، ويمكن أن يستفيد كل من الرجال والسيدات من إجراء هذا التمرين بشكل روتيني حيث أنه يعمل على تقوية العضلات المسؤولة عن التحكم بالتبول وضبط هذه العملية. يمكن أن يعاني الرجال من سلس بولي نتيجة مشاكل بالبروستات، أو بعد عملية البروستات، كما يعاني بعضهم من فرط نشاط المثانة المسببة للسلس البولي، تساعد تمارين كيجل في تقوية عضلات قاع حوضك للتحكم بشكل أفضل في المثانة وتدفق البول.
في البداية لا بد من معرفة كيفية تحديد هذه العضلات الداعمة والتي تعرف باسم العضلات العانية العصعصية، والتي يمكن تحديدها من خلال وقف تدفق البول أثناء عملية التبول. لمعرفة ذلك ببساطة تخيل أنك واقف في المرحاض للتبول وأردت إيقاف تدفق البول العضلات التي سوف تستخدمها هي عضلات قاع الحوض التي تريد تقويتها.
يمكن القيام بتمارين كيجل باتباع الخطوات التالية:
- بداية يجب يمكن أن يشعر الشخص بالعضلة التي يتم إجراء التدريت لها من خلال الاسترخاء وأخذ وضعية مناسبة كالجلوس أو الاستلقاء.
- لتحديد العضلة يحاول الشخص أن يشعر كأنه يتبول ثم يقوم بمحاولة كبح وإيقاف التبول (أي أن يمسك نفسه عن ذلك)، سيشعر الشخص بانقباض العضلة الموجودة في منطقة أسفل الحوض، خلف المناطق التناسلية وأمام فتحة الشرج.
- عمل انقباض للعضلة لمدة 3-5 ثواني ثم إرخاء العضلة.
- متابعة الحركة نفسها بهدوء وتكرارها حوالي 10 مرات.
- الهدف هو الوصول إلى انقباض للعضلة لمدة 10 ثواني ثم ارخائها وتكرار هذا الأمر ل30 أو 40 دورة خلال اليوم، ويفضل القيام بذلك على فترات خلال اليوم وليس مرة واحدة في وقت واحد.
- يمكن القيام بهذا التمرين بسهولة كونه لا يلاحظ من قبل الآخرين وتكراره مفيد جداً لدعم عضلات الحوض.
تستغرق رؤية النتائج فترة من الزمن لا تقل عن 3-6 أسابيع في حال كنت تلتزم بأداء تمارين كيجل 3 مرات يومياً خلال هذه الفترة لترى تحكم أفضل في المثانة وتحسين في الأعراض التي تعاني منها.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة
هل هذا غشاء سليم،وارجو عدم اظهار الصوره
سؤال من أنثى سنة 34
الاحظ وجود شق في الغشاء وأريد التأكد من اني عذراء ام لا الرجاء عدم نشر الصور والرد سريعا
سؤال من ذكر سنة
عدم الانتصاب الكامل و عدم القدره على الممارسه الجنسيه الحل شنو
سؤال من ذكر سنة 32
الاعراض في نقاط ١- صعوبة الايلاج بالرغم وجود انتصاب جيد ٢- احساس نفسي بالخوف في العلاقة ٣- عدم طلب العلاقة...
الحالة نفسية، وعليك زيادة وتعميق العلاقة الإنسانية مع الشريكة ثم إطالة المداعبة وتأخير الايلاج عدم الايلاج إلا بالتوافق، !! مارس الرياضة والمشي وتناولالاطعمه المفيده لزيادة عدد وحركة المنويات١- الزنك ، المحار تحتوي على الزنك والأطعمة الأخرى التي تحتوي على الزنك تشمل لحوم البقر والكبد والفاصوليا والحمص، البازلاء، المكسرات وجذر الزنجبيل.٢-الكالسيوم وفيتامين د، ٣-المواد المضاده للاكسدهالفيتامينات E و C من مضادات الأكسدة القوية. هذا يعني أنها تحارب الجذور الحرة التي يمكن أن تتلف أو تدمر الحيوانات المنوية.تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات وC E يحافظ على الحيوانات المنوية الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E تشمل جنين القمح واللوز وبذور عباد الشمس وزبدة الفول السوداني، البروكلي، السبانخ، الكيوي ٤-حمض الفوليك٥- الماء بكثرة
سؤال من أنثى سنة 26
اريد التأكد من سلامة الغشاء زفافى قريب واريد الاطمئنان وهذه الصور فى اوضاع مختلفة وبرجاء عدم نشر الصورة
الغشاء سليم، ولا يتأثر إلا بدخول شيء في المهبل، وشكله يختلف من شخص لآخر.
سؤال من ذكر سنة 22
عدم وجود الإنتصاب الصباحي يدل على مذا؟ إذا كانت هناك مشكلة ما هو الحل ؟ أشكركم على المجهودات و أتمنى...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره