اربعة ايام او خمس بداة اداعب بظري وبنزل مني ماء وزواجي قريب واريد الاق

وقبل أي أمر، يجب تحديد الآثار الجانبية والمضاعفات الخطيرة التي تنتج عن ممارسة العادة السرية، ومن أبرزها ما يلي:

• التورم في الأعضاء التناسلية في حال ممارسة العادة السرية بصورة شديدة، أو ثابتة.
• التهيج الشديد في الجلد الذي يغطي الأعضاء التناسلية.
• الشعور بالذنب والمشاعر السلبية المختلفة التي تؤثر على الصحة العامة.
• اللجوء إلى تعاطي الكحول والمخدرات في بعض الأحيان.
• التعرض للمخاطر في الوظيفة والحياة المهنية في حال ممارسة العادة السرية في أوقات خاطئة.
• الاضطرابات الشخصية.
• الاكتئاب والقلق.
• السلوكيات الانتحارية.

ينصح بضرورة تجنب ممارسة العادة السرية، مع مراعاة اتباع النصائح التالية لتسهيل ذلك:

• تجنب المواقع الإباحية.
• ممارسة التمارين الرياضية بصورة يومية منتظمة، والحفاظ على النشاط.
• قضاء المزيد من الوقت مع العائلة والأصدقاء، أو في العمل وتجنب البقاء لوحدك.
• محاولة الانشغال معظم الأوقات، وعدم ترك أي وقت فراغ مناسب لممارسة العادة السرية.

للمزيد:

• العادة السرية ما لها وما عليها
• مخاطر وعلاج إدمان العادة السرية
• متى يعود الجسم لطبيعته بعد ترك العادة السرية؟