اخواني انا امارس العادة السرية بكثره ولم اكن ما اضراره الا بعد ما اصبت

الصحة الجنسية

ذكر

3 September 2015

تم تعديله في 9 November 2021

1202

السلام عليكم اخواني انا امارس العادة السرية بكثره ولم اكن اعرف ما اضراره الا بعد ما اصبت بالام الركبة واريد منكم الجل لهذه المشكله وابعاد الالم من ركبتي مع اني صغير في السن

اجابات الاطباء

الدكتور عبد العزيز اللبدي

4 September 2015 جراحة عامة

عليك تقليل العادة تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج.

السؤال 1 من 2

لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟

المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي