العاده السريه وممارستها

كل ١٠ كغم زيادة وزن تنقص واحد سم من طول القضيب!!! أسباب سرعة القذف ضعف الانتصاب خلال الجماع من اهم أسباب سرعة القذف. القلق المرتبط بممارسة العلاقة الجنسية عند الرجال او غيره من جوانب الحياة يعتبر من أساب سرعة القذف. اضطراب العلاقة الزوجية بين الرجل و المرأة ومشاكل الجماع يعاني الرجال من سرعة القذف عند الجماع. بحال وجود اضطرابات هرمونية اختلال تركيز المواد الكيميائية المُفرزة من الدماغ ( النواقل العصبية اضطراب الغدة الدرقية التهاب غدة البروستات أو الاحليل من أسباب سرعة القذف عند الرجال. تلف الجهاز العصبي المرافق للتعرض لحادث أو اصابة . العادة السرية عند الرجال من أهم أسباب سرعة القذف والعلاج هو تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض. عند الإفراط في الاستمناء تقل كمية السائل المنوي والمنويات، وقد لا يرج شيء، والحل هو تقليل أو وقف العادة السرية واستعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والتغذية المتواةزنة.

الايلاج هو ادخال العضو الذكري بالمهبل

الطول العادي من ٨-١٨ سم،ولا توجد طرق علمية لتكبيره، والطرق التجارية غير مضمونة، راجع اختصاصي مسالك بولية لعمل تحليل هرمونات وتقييم الحالة والعلاج إذا أمكن.

لتحسين الانتصاب عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج ولعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا عن أي حبوب تتحدث؟؟؟

الطول العادي عند الانتصاب من ٨-١٨ سم.

الطول العادي من ٨-١٨ سم.

يبلغ متوسط طول القضيب العادي من ١٠-١٨ سم منتصباً، ويكون أقل من ذلك وحسب الحالة في عدم الانتصاب،وحجم القضيب يلعب دوراً نفسياً أكثر منه عضوياً في إثارة الإنثى، ذلك أن الثلث الأول من المهبل هو الذي يحتوي على أكثر الخلايا العصبية المستشعرة.

حسب طريقة الجماع والوضع العام، وتغييز الزاوية قد يسبب الألم أيضاً، ولكنها ليست ظروف ضرورية.

تختلف قياسات القضيب بينالإنتصاب والإرتخاء. ويعد هذا أمراً طبيعياً. وفيما يأتي توضيح للقراءات المتوسطة:
-طول القضيب:
أثناء الانتصاب: يتراوح بين 12- 16 سم.
أتناء الارتخاء: يتراوح بين 7-10 سم.
-عرض القضيب:
أثناء الانتصاب: يتراوح حول 12سم.
أتناء الارتخاء: حول 9-10سم.

المراجع

https://www.medicalnewstoday.com/articles/271647

الطول العادي من ٨-١٨ سم.