لو سمحت عندي مشكلة وهي النوم والمذاكرة يا ترى لو نمت من الساعه الى وقت

لو سمحت عندي مشكلة وهي النوم والمذاكرة يا ترى لو نمت من الساعه الى وقت
icon 6 مارس 2016
icon 600
السلام عليكم لو سمحت عندي مشكلة وهي النوم والمذاكرة يا ترى لو نمت من الساعه 9 الى 3 وقت كافي حتى اقدر اكمل طول اليوم؟ شكرا
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

النوم 7ساعات من12الى 7صباحا هو الافضل 0 2016-03-06 23:18:41
الدكتور ماجد ارنست
الدكتور ماجد ارنست
دماغ واعصاب
النوم 7ساعات من12الى 7صباحا هو الافضل

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالأمراض العصبية

سؤال من ذكر سنة

في الأمراض العصبية

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخي دكتور أعاني من كثرة السهر في لليل حتئ أصبحت اني لااطيق اي شي حولي...

ماتعانى منه اخى هو حالة اكتئاب تفاعلى نتيجة للتوتر والقلق والانفعال الزائد فنرجو متابعتنا على الاستشارات الخاصة بموقع الطبى لوصف العلاج المناسب ومتابعة حالتك حتى الشفاء التام انشاءالله

سؤال من ذكر سنة 35

في الأمراض العصبية

مرحبا دكتور لدي سؤال محيرني جدا و لم أجد أجب يا دكتور عند شكل رأسي من وراء طويل شويه و...

شكل الجمجمة مرتبط بعوامل وراثية وتوقيت قفل اليوافيخ بالجمجمة قبل سن١٨ سنة وارى من الصورة ان شكل راسك فى حدود الطبيعى فلا داعى للقلق حتى لاتصاب باضطرابات نفسية انت فى غنى عنها

سؤال من أنثى سنة 103

في الأمراض العصبية

السلام عليكم ي دكتور انا عندي سوال ابي جواب عليه وش اعراض حبوب اكسترا حق النوم ع الانسان ان اخذتها...

ماهيا حبوب اكسترا هل تقصدي Panadol Extra اذا كان هذا المقصود فالبندول الاكسترا ليس منوم ممكن استبداله بي Panadol Night فهو يساعد على النوم اكثر من الاكسترا

سؤال من ذكر سنة 26

في الأمراض العصبية

السلام وعليكم لدي اضربات نوم نومي قليل جدا وعندما انام لا اكون في حالة نعاس ارجو المساعده

باختصار. لازم تعمل برنامج حياتي صح...رياضه..قراءة.صلاة.. تبعد عن المنبهات.. تبعد عن الألعاب المنبهه.على الخلوي تحاول تذهب للنوم كل يوم في نفس الوقت واذا ما فيه نتيجة أتواصل مع طبيب

سؤال من أنثى سنة

في الأمراض العصبية

السلام عليكم ورحمة الله ؛ المشكلة هي مشكلة والدتي فهي كثيرة النسيان ولاتركز لدرجة اني أذا سألتها سؤال لاتجيب أو...

الحل بعرضها على طبيب وفي البداية طبيب امراض داخلية لفحصها ومعرفة ما اذا كان هناك اي مشكلة عضوية وهو يقرر ما اذا كان سيحولها الى طبيب اعصاب او نفسي او غيره حسب تشخيص الحالة من قبله

سؤال من أنثى سنة

في الأمراض العصبية

السلام عليكم ,, من شهر تقريبا أحس بحرارة في ظهري من الوسط وألمو وأشعر بهذه الحرارة خاصة عند الجلوس ,...

هناك أسباب كثيرة لحدوث ألم الظهر، من أهمها التمزق والاجهاد العضلي، الذي ينتج عن تمزق صغير في عضلات أو أربطة الظهر، والذي ينتج غالبا من حركة فجائية أو حركة صعبة للظهر أو نتيجة لرفع جسم ثقيل. ولكن غالبا لا يتذكر الشخص ما حدث. وايضاً ضعف عضلات الظهر والشد العضلي والتقلص العضلي بمنطقة الظهر، أو حدوث مشاكل لمفاصل الظهر. لتشخيص ألم الظهر وأسبابه بحاجة الى التاريخ المرضي والفحص الطبيمن قبل الطبيب ، ويحتاج 10% فقط من الذين يشتكون من ألم الظهر الحاد إلى فحوصات خاصة لتشخيص سبب الألم لهذا عليكي بأستشارة طبيب عظام لتحديد السبب وعلاجه

سؤال من ذكر سنة 25

في الأمراض العصبية

السلام عليكم تعرضت لحادث وبقيت فاقد لمدت اسبوعين ولمن صحيت ولحد الان عندي خدر بالخد الايسر الي صارت بيه الضرب...

ينصح بعمل اشعة رنين مغناطيسي على المخ ورسم عصب بالكمبيوتر على العصب الخامس و السابع الايسر وافادتنا بالنتيجة لتقييم حالتك ووصف العلاج اللازم

سؤال من ذكر سنة

في الأمراض العصبية

بسم الله الرحمن الرحيم اسلام يا طبيب اعاني من صداع في راس وتشنج زياد عن ارق واعصابي متوثرة وفي اليل...

لاداعى لناول المهدئات والمنومات بطريقة عشوائية فما تعانى منه هى اعراض نفسوجسمية نتيجة للتوتر والقلق والانفعال الزائد ولذلك ننصحك بالتواصل معنا على الاستشارات الخاصة بموقع الطبى لاضافة المزيد من المعلومات عن حالتك النفسية وذلك لوصف العلاج المناسب بالادوية والعلاج السلوكى والمعرفى ومتابعة حالتك حتى الشفاء التام انشاءالله

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه