اضرابات نوم نوم قليل جدا

اضرابات نوم نوم قليل جدا
icon 7 يوليو 2021
icon 533
السلام وعليكم لدي اضربات نوم نومي قليل جدا وعندما انام لا اكون في حالة نعاس ارجو المساعده
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

باختصار. لازم تعمل برنامج حياتي صح...رياضه..قراءة.صلاة.. تبعد عن المنبهات.. تبعد عن الألعاب المنبهه.على الخلوي تحاول تذهب للنوم كل يوم في نفس الوقت واذا ما فيه نتيجة أتواصل مع طبيب 0 2021-07-08 06:23:10
الدكتور محمد الخوالده
الدكتور محمد الخوالده
دماغ واعصاب
باختصار. لازم تعمل برنامج حياتي صح...رياضه..قراءة.صلاة.. تبعد عن المنبهات.. تبعد عن الألعاب المنبهه.على الخلوي تحاول تذهب للنوم كل يوم في نفس الوقت واذا ما فيه نتيجة أتواصل مع طبيب

لمشاهدة الإجابة قم بتحميل التطبيق

download the app download the app
باختصار. لازم تعمل برنامج حياتي صح...رياضه..قراءة.صلاة.. تبعد عن المنبهات.. تبعد عن الألعاب المنبهه.على الخلوي تحاول تذهب للنوم كل يوم في... اقرأ المزيد

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالأمراض العصبية

سؤال من ذكر سنة 31

في الأمراض العصبية

مرحبا دكتور عندي مشكلة في راسي في النهار يؤلمني وافقد التوازن و انسى كثيرا ولا استطيع التفكير ووراء الظهيرة يأتيني...

ينصح بقياس ضغط الدم وتحليل نسبة السكر بالدم وعمل اشعة رنين مغناطيسي على المخ. إفادتنا بالنتيجة لتقييم حالتك ووصف العلاج اللازم

سؤال من ذكر سنة 19

في الأمراض العصبية

السلام عليكم أنا شاب عمري 14 سنة أشعر بي شعور غريب في جسمي كأنه تنميل أو كهرباء ترافقه دوخة و...

الشعور بكهرباء وتنميل في الجسم يمكن أن يكون لأسباب عضوية ولكن حدوث الأمر يوم واختفاؤه لأسبوع يمكن أن يرتبط بأسباب نفسية أيضاً على أن ذلك لا يتم تشخيصه دون استثناء أي سبب مرضي عضوي. ومن أسباب شكوى البعض بـ (أحس بلسعات كهرباء في جسمي) أو (احس جسمي فيه كهرباء) ما يلي:

  • نقص فيتامين ب12.
  • نقص فيتامين ب1.
  • ألم الأعصاب المرافق لمرض السكري.
  • ألم الأعصاب المرافق لمرض التصلب اللويحي.
  • تركز اللسعات في طرف معين مثل الرقبة أو الأيدي أو الأقدام يمكن أن يكون بسبب الانزلاق الغضروفي في فقرات الظهر، مع ضغط الانزلاق على الأعصاب المغذية لهذا الجزء من الجسم.
  • ألم الأعصاب الذي يصيب جزء معين بسبب الحزام الناري، يلي الألم طفح جلدي في نفس المنطقة.

لذلك ينصح بمراجعة طبيب لعمل فحوصات أولية والتأكد من عدم وجود أي نقص في الفيتامينات أو المعادن. وفي حال ظهور أعراض أخرى مثل:

  • فقدان الإحساس في أحد الأطراف.
  • فقدان القدرة على تحريك أحد الأطراف.
  • مشاكل في الرؤية.
  • صعوبة في الكلام.
  • مشاكل في التركيز والوعي.

تتطلب هذه الأعراض مراجعة الطبيب لاستثناء أسباب أكثر خطورة. ولكن كما ذكرنا يمكن أن يكون سبب الشكوى (احس بلسعات كهرباء في جسمي) أمر عارض مرتبط بضغط نفسي معين أو جهد بدني أو بسبب نقص الفيتامينات ويتم ذلك فقط من خلال استشارة الطبيب.

للمزيد:

سؤال من أنثى سنة

في الأمراض العصبية

انا طالبه ثانويه17اعاني من نعاس غير طبيعي دائما اشعر بالنعاس واذا وجدت نفسي فارغه اضطجعت في اي مكان في المنزل...

من المحتمل ان ماتعانين منه من الممكن ان يكون سببه اكتئاب نفسى حاد على شكل اعراض زيادة الرغبة فى النوم نتيجة للاحباطات النفسية والجسمانية اللتى تعانين منها مع شرود فى الذهن وقلة التركيز واضطرابات فى الذاكرة على شكل النسيان المتكرر وذلك نتيجة لنقص هرمون السيروتونين بالمخ(هرمون السعادة) ولذلك ننصحك بعمل رسم مخ بالكمبيوتر واشعة رنين مغناطيسى على المخ وتحليل وظائف الغدة الدرقية بالدم مع العرض على الزميل استشارى المخ والاعصاب فى بلدك للتحليل الدقيق لحالتك النفسية وفحص الاعصاب مع الاطلاع على الاشعة ورسم المخ وتحليل الدم للتوصل للتشخيص النهائى ووصف العلاج المناسب مع المتابعة معه حتى الشفاء التام انشا

سؤال من ذكر سنة

في الأمراض العصبية

السلام عليكم ورحمة الله انا شاب عمري 27 سنة اعاني من الام شديدة في الرآس مع بعض التموجات على العينين...

من الواضح انك تعانى من اعراض نفسوجسمية نتيجة للتوتر والقلق والضغوط النفسية والانفعال الزائد ننصحك بالتواصل معنا على الاستشارات الخاصة بموقع الطبى لشرح المزيد عن حالتك النفسية ولوصف العلاج المناسب مع متابعة حالتك حتى الشفاء التام انشاءالله

سؤال من ذكر سنة

في الأمراض العصبية

السلام عليكم. أكون مستلقي لبعض الوقت في فراشي وعند نهوضي منه أشعر بدوار في رأسي. ويكون في حدود 10 ثواني،...

ربما السبب هو مشاكل الأذن الوسطى والأذن الداخلية أو ما يسمى بالدوار المتكرر الحميد؛ ويكون سببه دائماً مشاكل الأذن الداخلية والمنوط بها التحكم في اتزان الجسم عن طريق القنوات الهلالية. وتكون الأعراض عادة دوار يصيب المريض عند الحركة مثل القيام من السرير أما العلاج فهناك تدريب بسيط : يجلس المريض على حافة الفراش ثم يميل المريض إلى جانبه الأيمن وهو جالس ويبقى في ذلك الوضع لمدة 3-5 دقائق ثم بعد ذلك يزيد زاوية ميلانه أكثر ويبقى لمدة 3-5 دقائق وهكذا حتى يصل إلى سطح الفراش، ثم يرجع إلى وضع الجلوس تدريجياً ثم يبدأ نفس الأمر بالجهة الأخرى ، ويمكن إجراء هذا التمرين صباحاً ومساء.

سؤال من ذكر سنة 23

في الأمراض العصبية

السلام عليكم انا هجر عندي 20 سنة ام لطفل و الان اعاني من مشكلة كبيرة و هي النسيان المفرط و...

اسباب النسيان كثيرة جدا والافضل قبل قبل كل هذا متابعة طبيب امراض عصبية لتقييم الحالة بشكل افضل من خلال الفحص السريري واذا استدعى الامر عمل رنين مغناطيسي للدماغ وتخطيط كذلك ممكن مايكون في سبب وممكن يكون السبب نفسي وممكن عضوي لذلك متابعة مختص مهم

سؤال من ذكر سنة 21

في الأمراض العصبية

يعطيك العافية دكتور اعاني من فرط النوم وعدم القدرة على منع نفسي منه بشكل كبير جدا ومن النوم المتقطع خلال...

ماتعانى منه هو نوع من امراض النوم مصحوبا بتلك الاعراض لذلك ينصح بعمل رسم مخ بالكمبيوتر معاشعة رنين مغناطيسي على المخ وافادتنا بالنتيجة لتقييم حالتك ووصف العلاج اللازم

سؤال من ذكر سنة

في الأمراض العصبية

السلام عليكم أنا شاب عمري ٣١ سنة منذ زمن بعيد وأنا أسمع صوت في أذني أو في رأسي لا أعلم...

انت تعانى من اضطراب وجدانى ثنائى القطب وبداية نوبة الهوس فننصحك بمتاابعتنا على الاستشارات الخاصة بموقع الطبى لوصف العلاج المناسب والمتابعة حتى الشفاء التام انشاءالله

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
 التصلب العصبي المتعدد.. مرض نادر الحدوث   مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
 آلام العضلات المزمن مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً