اعاني من عدم توازن في جسمي حتى لما اشرب الماء احيانا ترتجف يدي ولا اتوقع اني اعاني من ضعف لاني كنت العب كمال اجسام وايام المدرسه كان راسي لا يمكن ان اوازنه واذا صرخ الاستاذ في الفصل اصاب بالخلعة وتزيد دقات قلبي وجسمي يصبح حار

من الواضح انك تعانى من مرض الرهاب الاجتماعى منذ الصغر وبعد الكبر تطور الامر الى اعراض نفسوجسمية على شكل رعشة باليدين وتوتر بالاعصاب وارق بالنوم ولذلك ننصحك بعمل رسم مخ بالكمبيوتر مع العرض على الزميل استشارى الطب النفسى فى بلدك لتحليل حالتك النفسية والاطلاع على رسم المخ مع وصف العلاج المناسب بالادوية مع جلسات التحليل النفسى والعلاج بالعلاج النفسى السلوكى والمعرفى والجماعى مع المتابعة

لدي ضعف في الاعصاب وخصوصا في يدي لا استطيع الضغط على شيء وحتى احيانا لا استطيع فتح علب البيبسي و اشعر بكسل ونحول دائم تقريبا .. نعاس دائم , حتى عندما انام 8 ساعات واستيقض فإني اشعر بالنعاس في فترة وجيزة انا عمري 20 سنة ..

الشعور بالتعب قد يكون مرتبطا بمرض نفسي. هناك ثلاثة أسباب لذلك : -الإرهاق، فيشعر المرء طول الوقت بالإجهاد والخمول وبعدم قدرته علي فعل شيء، وآلام منتشرة في جكل الجسد، - التوتر المواد الكيماوية من الاطعمة الغير صحية عندما تزيد في جسم الإنسان يشعر دائما بالإعياء والإجهاد. - الإرهاق المزمن، فمع أقل مجهود يشعر المرء بالإرهاق حتي لو استراح بشكل كاف وأخذ القسط المناسب من النوم -يجب التأكد من عدم وجود مشاكل في الغدة الدرقية اوالأنيميا وكذلك او تلوث هوائي تفادي نظام حياة خاطئ بشكل خاص في المدن المزدحمة لابد من تناول غذاء متوازن يمنح الجسم الطاقة المطلوبة بلا زيادة. والإكثار من شرب الماء،

عندي رعشة عند مسك الاشياء الخفية مثل فنجان القهوة وما شابه وتزداد عند القلب بشكل كبير وتسرع نبضات القلب وفي بعض الأحيان ترتجف لوحدها وامراتن ترتجف العضلات دون صغط عليها

ينصح بتحليل وظائف الغدة الدرقية مع اشعة رنين مغناطيسى على المخ وافادتنا بالنتائج لتقييم حالتك ووصف العلاج اللازم

سؤال من أنثى 32 سنة

الأمراض العصبية

عندما اعصب جسمي يرجف بشكل قوي وحتى الشفاة ترتجف ولا استطيع الوقوف احيانا

Q: اشعر برجفة قوي في كامل جسمي حينما اجوع فجأة واشعر انني لا استطيع الوقوف هل من حل؟

من الواضح انك تعانى من انخفاض نسبة السكر الدم نتيجة عدم الانتظام بالوجبات الغذائية ممليؤدى الى الاحساس بالجوع ونقص نسبة الجلوكوز الواصلة الى المخ مسببة اعراض الرجفة القوية مع نقص التركيز والاحساس بالهزال بالجسم لذلك ننصحك بعمل تحليل نسبة السكر بالدم مع العرض على الزميل استشارى المخ والاعصاب فى بلدك للفحص الاكلينيكى للاعصاب والاطلاع على تحليلف السكر بالدم ووصف العلاج المناسب مع المتابعة معه حتى الشفاء التام انشاءالله

Q: عندي خوف من الوقوف امام مجموعة اشخاص او اقامة صلاة الجماعة لانو جسمي يبدي يرجف رجفة اليدين والقدمين وضيق في التنفس

ماتعانى منه هى اعراض الوهاب الاجتماعى ينصح بالعلاج بمضادات الاكتئاب ومضادات التوتر. ومنظم للنوم مع العلاج النفسي السلوكى والمعرفى والجماعى

Q: انا فتاة عمري 10 عندما اقف احيانا اشعر ان ساقاي ترتجف واحيانا يداي ماهذاوما هو علاجه؟

ماتعانين منه ابنتى العزيزة من الممكن ان تكون اعراض نفسوجسمية نتيجة التوتر والقلق النفسى ولذلك ننصحك بالعرض على الزميل استشارى الطب النفسى فى بلدك للتحليل النفسى الدقيق لحالتك النفسية ووصف العلاج المناسب بالادوية والعلاج النفسى السلوكى والمعرفى والجماعى مع المتابعة معه حتى الشفاء التام انشاءالله

Q: لماذا عندما تحصل لي مشكلة او اتوتر اشعر بان جسمي مخدر ولا استطيع تحريكة و اتعرق؟

لا داعي للقلق ولكن لا بد من تناول بعض الأدوية المهدئة لبعض الوقت تحت اشراف طبي نفسي لبعض الوقت وبعدها ستتمكن من التغلب على هذه الحالة

Q: مرحبا انا مصاب بوذمة في الدماغ لها تاثير على النظر وبالأخص اليسرى. فلل استطيع عندما لقثن بالقراء بشكل جيد اذا كان المقال طويل. فاشعر بابتشتت. ولا استطيع الكتابة بشكل جيد

ماهو سبب وذمة الدماغ ؟ عالج السبب

Q: جسمي يرجف ممرتاح احس بدوخه وجسمي ينمل وتعبان وخملان ومداصرف طبيعي ماعرف شبيه سويت تحاليل ومفراس وكلشي مطلع بيه لاكورونا ولا سكر لا فقر دم لا ايشي متعلق بالكله اتمنه تكلولي شنو مشكلتي

لا يوجد.اعراض عصبية واضحة يفضل اجراء استشارة باطنية

Q: ماذا يعني رجفة اليدين و التوتر في الاماكن المزدحمة و مع هذا اشعر ان عروقي ترتجف احيانا ااريد جواب

ماتعانين منه هو مرض الرهاب الاجتماعى ننصحك بالتواصل معنا على الاستشارات الخاصة على موقع الطبى لشرح المزيد عن حالتك النفسية ووصف العلاج المناسب لحالتك بالعلاج الدوائى والعلاج النفسى والسلوكى والمعرفى مع متابعة حالتك حتى الشفاء التام انشاءالله

8 أبريل 2014

27724

عندما اعصب جسمي يرجف بشكل قوي وحتى الشفاة ترتجف ولا استطيع الوقوف احيانا

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

العديد من الأشخاص لديهم شكوى اذا عصبت ارتجف، وتعود أسباب الرعشة أو الارتجاف عند العصبية إلى تفعيل وتنشيط الجهاز العصبي الودي (بالإنجليزية: Sympathetic nervous system) الذي يسبب إفراز هرمونات التوتر مثل الأدرينالين التي تسبب زيادة معدل ضربات القلب وضغط الدم والتنفس، وعندها يبدأ الجسم بالاستعداد لمواجهة هذه التغيرات وهذا ما يسبب الاهتزاز والارتجاف بشكل قوي وعدم القدرة على الوقوف في بعض الأحيان.

ويمكن التخلص من شكوى اذا عصبت ارتجف، أي يمكن التخفيف من الارتجاف الذي يصاحب العصبية عن طريق اتباع النصائح التالية:

ممارسة تمارين التنفس العميق، حيث أن التنفس البطيء والهادئ يساعد في تهدئة الجسم.
ممارسة تمارين التأمل للمساعدة في الاسترخاء والتخلص من التوتر.
ممارسة أي تمارين رياضية تساعد في تقليل نسبة الأدرينالين في الجسم مثل المشي.
تجنب المبالغة في العصبية والتوتر والقلق.
استرخاء العضلات التدريجي الذي يقوم على أساس انقباض العضلات ثم إطلاق مجموعة العضلات المختلفة بالتزامن مع تمارين التنفس العميق.
العلاج المعرفي السلوكي.
مراجعة الطبيب المختص واستشارته حول استخدام البنزوديازيبينات، مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية، أو مثبطات مونامين أوكسيديز تحت إشرافه فقط.

للمزيد:

العصبية في رمضان: كيف يمكن التغلب عليها؟

2 2021-05-21T19:56:15+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D8%B9%D8%B5%D8%A8-%D8%AC%D8%B3%D9%85%D9%8A-%D9%8A%D8%B1%D8%AC%D9%81-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D9%82%D9%88%D9%8A-%D9%88%D8%AD%D8%AA%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%81%D8%A7%D8%A9-%D8%AA%D8%B1%D8%AA%D8%AC%D9%81-%D9%88%D9%84%D8%A7-277294#answer-0

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

دكتور صيدله

ممارسة تمارين التنفس العميق، حيث أن التنفس البطيء والهادئ يساعد في تهدئة الجسم.
ممارسة تمارين التأمل للمساعدة في الاسترخاء والتخلص من التوتر.
ممارسة أي تمارين رياضية تساعد في تقليل نسبة الأدرينالين في الجسم مثل المشي.
تجنب المبالغة في العصبية والتوتر والقلق.
استرخاء العضلات التدريجي الذي يقوم على أساس انقباض العضلات ثم إطلاق مجموعة العضلات المختلفة بالتزامن مع تمارين التنفس العميق.
العلاج المعرفي السلوكي.
مراجعة الطبيب المختص واستشارته حول استخدام البنزوديازيبينات، مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية، أو مثبطات مونامين أوكسيديز تحت إشرافه فقط.

للمزيد:

العصبية في رمضان: كيف يمكن التغلب عليها؟

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

21 مايو 2021

الدكتور حسن محمد النوبى

دماغ واعصاب

من الواضح زهورة انك لديك انفعال زائد وتوتر عصبى شديد ومن الممكن ان يحدث لكى انهيار عصبى عند التعرض للضغوط النفسية الشديدة ويفضل ان تبدئى بالعلاج بعقار البوسبيرون 10ملجم المهدئ للاعصاب قرص صباحا ومساءا مع عقار السيرتارلين المضاد للاكتئاب قرص بعد الافطار يوميا مع مراجعة الزميل استشارى المخ والاعصاب فى بلدك لتقييم حالتك النفسية والبدء فى جلسات التحليل النفسى والعلاج النفسى السلوكى والجماعى

10 مايو 2014