تسجيل دخول 
...احتاج مساعدة ع النوم
5 فبراير 2023
731
صعوبة في النوم لا انام اكتر من 5 لا 6 ساعات النوم متقطع
فا انا افكر بأن اخذ الميلاوتينين
1
6 فبراير 2023
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
ماتعانى منه هى اعراض نفسوجسمية نتيجة للتوتر والقلق وفى هذه الحالات لايجدى الميلان نين فى تنظيم عملية النوم فينصح بالعلاج بمضادات الاكتئاب ومضادات القلق مع منظم للنوم مع العلاج النفسي. السلوكى والمعرفى والجماعى
0
2023-02-06 08:05:49
![الدكتور حسن محمد النوبى]()
الدكتور حسن محمد النوبى
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D8%B5%D8%B9%D9%88%D8%A8%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D9%84%D8%A7-%D8%A7%D9%86%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D9%84%D8%A7-%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D9%85%D8%AA%D9%82%D8%B7%D8%B9-%D9%81%D8%A7-1672065
الدكتور حسن محمد النوبى
دماغ واعصاب
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
6 فبراير 2023
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 30
منذ شهرين وانا اعاني من صعوبه في النوم لمده 8 ساعات متواصله فمثلا انام ساعتين واصحي شويه وارجع انام ساعتين...
ينصح بعمل اشعةرنين مغناطيسي على المخ ورسم مخ بالكمبيوتر وافادتنا بالنتيجة لتقييم حالتك ووصف العلاج اللازم
سؤال من أنثى سنة 22
انا اعاني من عدم نوم واحساس بارق وارتباك عند الذهاب الي النوم ف اقوم بالسهر لتاني يوم ومع ءلك لا...
لاياتى النوم لمن ينتظره فانت تعانى من التوتر والقلق الشديد مسببا الارق ينصح بمضادات الاكتئاب والتوتر مع منظم للنوم مع العلاج النفسى والسلوكى والجماعى
سؤال من ذكر سنة 21
يعطيك العافية دكتور اعاني من فرط النوم وعدم القدرة على منع نفسي منه بشكل كبير جدا ومن النوم المتقطع خلال...
ماتعانى منه هو نوع من امراض النوم مصحوبا بتلك الاعراض لذلك ينصح بعمل رسم مخ بالكمبيوتر معاشعة رنين مغناطيسي على المخ وافادتنا بالنتيجة لتقييم حالتك ووصف العلاج اللازم
سؤال من أنثى سنة 28
سلام عليكم ارجو مساعده انا حامل كملت ٣ اشهر من بدايه الثالث وانا اعاني من قله النوم تعبت كثيرا مرات...
ماتعانين منه هى اضطرابات فى النوم نتيجة للتوتر الشديد ينصح بالعلاج بمضادات الاكتئاب والتوتر ومنظم للنوم مع العلاج النفسى السلوكى والمعرفى والجماعى
سؤال من أنثى سنة
ما هي اسباب كثرة النوم مع العلم اني احيانا انام لمدة 11ساعة ولا اشعر بأني نمت واستيقظ وانا اشعر بالنعاس
ان كثرة النوم مثل قلته فعليك وضع برنامج لنوم مده 8ساعات ونصف وبدايه يومك ببعض التمارين الرياضيه وسوف تكون بخير
سؤال من ذكر سنة
انا طوال اليوم اشعر بالنعاس مع اني انام ساعات كافية تقريبا،، مثال ساعات نومي ٦ ،٧ ،٨ ،٩ ، ١٠ساعات...
الحل فى التوصل الى تشخيص سليم حالتك لانه من الممكن ان يكون سببها نفسى او عضوى لذلك ننصحك بعمل رسم مخ بالكمبيوتر مع تحليل صورة دم كاملة ونسبة الهيموجلوبين بالدم مع العرض على الزميل اسشتشارى المخ والاعصاب للفحص الدقيق للاعصاب مع فحص قاع العين بالمنظار والاطلاع على رسم المخ وتحاليل الدم وتقييم حالتك النفسية للتوصل الى التشخيص النهائى ووصف العلاج المناسب مع المتابعة
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم لا استطيع النوم ليلا لمدة اسبوع...كلما حاولت النوم استيقظت بعد دقيقة ع رعشة في جسمي ولا أستطيع النوم...
ينصح بالعلاج بمضادات الاكتئاب ومضادات التوتر. منظم للم م مع العلاج النفسي والساوكى والمعرفى والجماعى
سؤال من أنثى سنة 26
عندما انام لا أشعر بأني نائمة ( أي عندما استيقظ من النوم لا أشعر بأني كنت نائمة) على الرغم من...
ينصح بعمل اشعة رنين مغناطيسي على المخ ورسم مخ بالكمبيوتر وافادتنا بالنتيجة لتقييم حالتك ووصف العلاج اللازم
سؤال من ذكر سنة
أصبحت اعني من الم في الراس متكرر اسبوعيا او مرتين في الاسبوع، انا لا اعني من اي شيئ انام جيدا...
ماتعانى منه هو الصداع العصبىtension headacheاللذى غالبا يحتاج الى عمل اشعة رنين مغناطيسى على المخ ورسم مخ بالكمبيوتر للبحث فى اسبابة مع تقييم حالتك النفسية بدقة وفحص قاع العين بالمنظار بمعرفة الزميل استشارى المخ والاعصاب فى بلدك للتوصل الى سبب الصداع ووصف العلاج المناسب
سؤال من ذكر سنة
انا شاب عندي 24 سنهكنت بدأت الاحظ من فتره اني عندما لا انام لفتره طويله يعني من 18 ساعه واكثر...
يجب أن تنال نصيبك من الراحة كل يوم وحتى تضمن ذلك عليك ١- ممارسة الرياضة اليومية كالمشي أو غيره
٢- تجنب المنبها بعد الظهر مثل القهوة والشاي وغيرها
٣- تناول وجباتك في أوقات محددة وعدم التأخر فيها مساء
٤-تناول المشروبات المهدئة مثل اليانسون والحليب أو اللبن خاصة عند المساء
راجع نوم في القاموس
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5734
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
502
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1663
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره