بسم الرحمن الرحيم ا يا طبيب اعاني من صداع في راس وتشنج زياد عن ارق واع
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
السلام عليكم لماذا اعاني من صداع في الراس عندما اباشر في القراءة لامتحان او ماشابه ... وانا قلق من هذا...
قد يعود صداع الرأس بعد القراءة لإجهاد العيون ويمكن التقليل منه عن طريق اتباع النصائح التالية:
- تجنب القراءة أثناء الاستلقاء على الظهر بل يجب الجلوس باعتدال.
- توفير الإضاءة الجيدة في الغرفة التي يتم القراءة بها.
- تحديد مسافة معينة بين العيون والكتاب أو الورق.
- وضع الكتاب أو الأوراق على مستوى الصدر عند القراءة.
- تعديل حجم خط الأوراق المقروءة.
مع ضرورة مراجعة الطبيب المختص لفحص العيون في حال استمرار الشعور بالصداع عند القراءة.
للمزيد:
- اسباب الصداع ومحفزاته
- ما هي انواع الصداع حسب موقعه؟
- 14 طريقة طبيعية لعلاج الصداع
- هل تعاني من صداع من دون معرفة سببه؟
- عــالـــج صــداعـــك بـمــعــرفـــة نــوعـــه
المرجع:
سؤال من ذكر سنة 30
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته دكتور أعاني من الصداع النصفي لكن ليس كل يوم والمشكلة ان الألم يوصلني لدرجة...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم و رحمة الله كنت هدا الصباح على ما يرام وفجأة اصابني دوار في راسي لم استطع النهوض وهدا...
سؤال من ذكر سنة 27
السلام وعليكم لدي اضربات نوم نومي قليل جدا وعندما انام لا اكون في حالة نعاس ارجو المساعده
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخي دكتور أعاني من كثرة السهر في لليل حتئ أصبحت اني لااطيق اي شي حولي...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ورحمة الله انا شاب عمري 27 سنة اعاني من الام شديدة في الرآس مع بعض التموجات على العينين...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم ، ارجو رؤية رسالتي والرد عليها اعاني من آلام في وسط رأسي تقريبا منذ اسبوع بتناوب ،اشعر وكأن...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم انا صيدلانية تخرجت هذة السنة اعاني من مشكلة حفظ الادوية دائما انساها وحزينة جدا من هذا الامر ماذا...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا عندي مشكله من الصداع والصرع والتعب تجيني بعض الاحيان يغمي عليا استخدم العلاج Topamax..100Tegretol..200اخذها بالليل والنهار لي...
سؤال من أنثى سنة 30
سلام عليكم اشعر بصدااع الراس حول المخ اليمين مع شوي عوار بالانف هل هو جيوب انفية ام ماذا لان عوار...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره