طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

menu موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
search-icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية الدليل الطبي
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

انا بجد تعبانه اوى ومحتاجه لمساعده عصبيتى صعبه اوى مش بعرف اتحكم فى نفسى مش بشوف ادامى كبير ولا صغير مش بقيت استحمل اقل ضغط يحصلى بيعيط باستمرار بخسر كل الناس بجد والله تعبانه والله العظيم؟ومش بعرف انام بليل ولو بنام اعد اصرخ وانا نايمه وحد من اهلى يصحونى لانهم بيتخضو من صوتى ومش بصرخ زى البنات او الصريخ العادى بتاعى لا صوت اتخن وغريب انا قمت مره على صوتى دا انا اعمل ايه انا كنت هانتحر النهارده انا تعبانه والله

icon 10 أكتوبر 2009
icon 3401
انا بجد تعبانه اوى ومحتاجه لمساعده عصبيتى صعبه اوى مش بعرف اتحكم فى نفسى مش بشوف ادامى كبير ولا صغير مش بقيت استحمل اقل ضغط يحصلى بيعيط باستمرار بخسر كل الناس بجد والله تعبانه والله العظيم؟ومش بعرف انام بليل ولو بنام اعد اصرخ وانا نايمه وحد من اهلى يصحونى لانهم بيتخضو من صوتى ومش بصرخ زى البنات او الصريخ العادى بتاعى لا صوت اتخن وغريب انا قمت مره على صوتى دا انا اعمل ايه انا كنت هانتحر النهارده انا تعبانه والله
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

ولاً اذا كان هذا الأمر حديث العهد عليك بالخلود إلى الراحة وجلب قلم وورقة وكتابة ما قد يخطر ببالك، ومن ثم طرح الأسئلة التالية؛ لماذا هذا التوتر؟ هل هذا الأمر يستدعي كل هذا التوتر؟ هل هو أهم أمر أواجهه؟ هل هو أكبرأو أصغر من قدراتي؟ ما هو السبيل لأن أكون أكبر منه وأن انتصر عليه؟ وبعد تثبيته على الورقة، تعيدي التمعن في دقة الإجابة، ومدى ارتباطها بالواقع والمحيط، وقد تكون عذه الطريقة كافية لإزالة الضغط النفسي والتوتر الناجم عنه أما اذا كان الأمر قد مضى عليه وقت طويل، أو أن هناك أعراض أخرى فننصك بإستشارة أخصائي نفسية وهو سيوجهكي إلى الطريقة الصحيحة التي تمكنك من مواجهة هذه الحالة. 1 2009-10-12 07:49:25
طاقم الطبي
طاقم الطبي
ولاً اذا كان هذا الأمر حديث العهد عليك بالخلود إلى الراحة وجلب قلم وورقة وكتابة ما قد يخطر ببالك، ومن... اقرأ المزيد
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 12 أكتوبر 2009
altibbi logo
question_answer_inread_text_new_ksa احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة. question_answer_inread_url_new_ksa

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

ارسل التعليق
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالأمراض العصبية

سؤال من أنثى سنة

في الأمراض العصبية

انا عالطول نصاحبنى صداع مش عارفه ايه سببه وكمان بالاخص لما بتعصب او بزعق بحس ان دماغى مصدعه لدرجه بحس...

هذا صداع نصفي أو جهد وتوتر و عصبية فلابد من تجنب العوامل المحفزة للصداع وهي الزعل والعصبية الزائدة والجهد الزائد كان ذهني أو جسدي..ممكن اخذ علاج مثل فلوكسيتين 20مجم، 2حبة باراسيتامول أو ايبوبروفين عند الصداع فقط

سؤال من أنثى سنة 25

في الأمراض العصبية

عاوزه منوم قوي لان مش بنام غير وقت قليل جدا وكمان بفضل مطبقه لظهر تاني يوم من كتر السهر وبحاول...

نايت كالم٣ملجم قرص قبل ميعادالنوم بنصف ساعة وده ميزته إنه بيدخلك فى النوم الطبيعى ولايسبب ادمان والتعوداو زيادة الجرعة وتصحى بعد نوم طبيعى فائقة ومتاح فى كل الصيدليات وليس داخل جدول المخدرات

سؤال من ذكر سنة 22

في الأمراض العصبية

دماغي ديما سخنه من جوا مش طايق النور ولا الصوت بنام علي نفسي في كل مكان حتي في الشارع لو...

ماتعانى منه هو حالة اكتئاب نفسى مع احباطات نفسية وجسمانية مع عدم القدرة على التركيز واضطرابات بالنوم وفقدان للشهية يتصح باستعمال مضادات الاكتئاب ومضادات التوتر ومنظم للنوم مع العلاج النفسى السلوكى والمعرفى والجماعي
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
فوائد البقدونس
حب الشباب
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
اعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب
اطفال الانابيب
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
عرض كافة الأسئلة