تسجيل دخول 
...انا بجد تعبانه اوى ومحتاجه لمساعده عصبيتى صعبه اوى مش بعرف اتحكم فى نفسى مش بشوف ادامى كبير ولا صغير مش بقيت استحمل اقل ضغط يحصلى بيعيط باستمرار بخسر كل الناس بجد والله تعبانه والله العظيم؟ومش بعرف انام بليل ولو بنام اعد اصرخ وانا نايمه وحد من اهلى يصحونى لانهم بيتخضو من صوتى ومش بصرخ زى البنات او الصريخ العادى بتاعى لا صوت اتخن وغريب انا قمت مره على صوتى دا انا اعمل ايه انا كنت هانتحر النهارده انا تعبانه والله
10 أكتوبر 2009
3351
انا بجد تعبانه اوى ومحتاجه لمساعده عصبيتى صعبه اوى مش بعرف اتحكم فى نفسى مش بشوف ادامى كبير ولا صغير مش بقيت استحمل اقل ضغط يحصلى بيعيط باستمرار بخسر كل الناس بجد والله تعبانه والله العظيم؟ومش بعرف انام بليل ولو بنام اعد اصرخ وانا نايمه وحد من اهلى يصحونى لانهم بيتخضو من صوتى ومش بصرخ زى البنات او الصريخ العادى بتاعى لا صوت اتخن وغريب انا قمت مره على صوتى دا انا اعمل ايه انا كنت هانتحر النهارده انا تعبانه والله
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
ولاً اذا كان هذا الأمر حديث العهد عليك بالخلود إلى الراحة وجلب قلم وورقة وكتابة ما قد يخطر ببالك، ومن ثم طرح الأسئلة التالية؛
لماذا هذا التوتر؟
هل هذا الأمر يستدعي كل هذا التوتر؟
هل هو أهم أمر أواجهه؟
هل هو أكبرأو أصغر من قدراتي؟
ما هو السبيل لأن أكون أكبر منه وأن انتصر عليه؟
وبعد تثبيته على الورقة، تعيدي التمعن في دقة الإجابة، ومدى ارتباطها بالواقع والمحيط،
وقد تكون عذه الطريقة كافية لإزالة الضغط النفسي والتوتر الناجم عنه
أما اذا كان الأمر قد مضى عليه وقت طويل، أو أن هناك أعراض أخرى فننصك بإستشارة أخصائي نفسية وهو سيوجهكي إلى الطريقة الصحيحة التي تمكنك من مواجهة هذه الحالة.
1
2009-10-12 07:49:25
![طاقم الطبي]()
طاقم الطبي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A8%D8%AC%D8%AF-%D8%AA%D8%B9%D8%A8%D8%A7%D9%86%D9%87-%D8%A7%D9%88%D9%89-%D9%88%D9%85%D8%AD%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%87-%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%87-%D8%B9%D8%B5%D8%A8%D9%8A%D8%AA%D9%89-%D8%B5%D8%B9%D8%A8%D9%87-%D8%A7%D9%88%D9%89-%D9%85%D8%B4-6142
طاقم الطبي
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
12 أكتوبر 2009
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 37
لو سمحت بيحصل لى تشنج اثناء النوم ومش بحس بيه لما بصحى بيحكوا لى ان حصل حاجه بصحى جسمى بيوجعنى...
ينصح بعمل اشعة رنينن مغناطيسى على المخ مع رسم مم بالكمبيوتر وافادتنا بالنتيجة لتقييم حالتك ووصف العلاج اللازم
سؤال من أنثى سنة
لوسمحت يادكتور اناعصبيه جدا وبحس كتير بتوتر واعصاب ايدي بتتهزلما اكون ماسكه حاجه حتي مع اولادي عصبيه جامده جدا ومش...
محتاجه مهدئات طبعا
سؤال من أنثى سنة
انا عالطول نصاحبنى صداع مش عارفه ايه سببه وكمان بالاخص لما بتعصب او بزعق بحس ان دماغى مصدعه لدرجه بحس...
هذا صداع نصفي أو جهد وتوتر و عصبية فلابد من تجنب العوامل المحفزة للصداع وهي الزعل والعصبية الزائدة والجهد الزائد كان ذهني أو جسدي..ممكن اخذ علاج مثل فلوكسيتين 20مجم، 2حبة باراسيتامول أو ايبوبروفين عند الصداع فقط
سؤال من ذكر سنة 24
هبوط جامد ف الجسم وخاصه الرجلين وساعات رجلى بتنمل وصداع جامد ممكن ياخد تلت ايام ومش بيخف من اى برشام...
ماتعانی منه هی اعرض نفسوجسمیه نتیجه التوتر والقلق الشدید ینصح بالعلاج لمده شهر و مراجعة الطبيب لوصف الادوية والمتابعة معه
سؤال من ذكر سنة 19
انا بحس ديما ان في تصدع ف دماغي ومن كتر الصداع الشديد بقطع ف شعر راسي وباخد المسكن ده زي...
هذه الاعراض المذكوره تتفق مع اعراض الصداع العصبي tension headache ويحتاج الي متابعه طبيب الاعصاب
سؤال من أنثى سنة 25
بقالي فترة اسبوع او اكتر كل يوم بحس ان اعصابي بتسيب وجسمي بيكون ساقع برغم بكون واكله وشاربه عصير بس...
يجب زياره طبيب اباعصاب لان الاعراض تتفق مع اعراض القلق والتوتر او ضعف بالعضلات او اضطراب هرموني
سؤال من أنثى سنة 25
عاوزه منوم قوي لان مش بنام غير وقت قليل جدا وكمان بفضل مطبقه لظهر تاني يوم من كتر السهر وبحاول...
نايت كالم٣ملجم قرص قبل ميعادالنوم بنصف ساعة وده ميزته إنه بيدخلك فى النوم الطبيعى ولايسبب ادمان والتعوداو زيادة الجرعة وتصحى بعد نوم طبيعى فائقة ومتاح فى كل الصيدليات وليس داخل جدول المخدرات
سؤال من أنثى سنة 22
عندي رعشة فـ ايدي بقالها حوالي سنه، مش بتأثر اوي ع الكتابة بس موجوده حاسه ان ايدي ضعيفة ماسكه الحاجه...
افحصي الغدة الدرقية
سؤال من ذكر سنة 22
دماغي ديما سخنه من جوا مش طايق النور ولا الصوت بنام علي نفسي في كل مكان حتي في الشارع لو...
ماتعانى منه هو حالة اكتئاب نفسى مع احباطات نفسية وجسمانية مع عدم القدرة على التركيز واضطرابات بالنوم وفقدان للشهية يتصح باستعمال مضادات الاكتئاب ومضادات التوتر ومنظم للنوم مع العلاج النفسى السلوكى والمعرفى والجماعي
سؤال من أنثى سنة 21
انا انسه عندي 17 سنه بقالي 4 شهور بنام متأخر جدا مش بنام باليل خالص الصبح بس انا ما عندي...
السلام عليكم
وجع الراس السديد يحتاج متابعة سريعة وتقييم من طبيب امراض عصبية والافضل اقرب مستشفى متخصص
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3702
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
22045
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
340
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره