اعانى من ضعف هل يوجد وصفات طبيعية من الاع لتقوية الجسم بصفة عامة

اعانى من ضعف هل يوجد وصفات طبيعية من الاع لتقوية الجسم بصفة عامة
icon 9 أغسطس 2014
icon 1292
اعانى من ضعف عام هل يوجد وصفات طبيعية من الاعشاب لتقوية الجسم بصفة عامة
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

علاج الضعف العام بالتغذية السليمة المتوازنة من البروتينات والنشويات والاملاح والمعادن والفيتامينات اما دور الاعشاب فهو مجرد فاتح للشهية مع الحرص على ممارسة الرياضة والنوم الطبيعى مع متابعة الزميل استشارى التغذية فى بلدك لوضع البرنامج الغذائى المناسب لسنك ووزنك وطبيعة عملك بعد اجراء التحاليل اللازمة 1 2014-08-10 15:12:16
الدكتور حسن محمد النوبى
الدكتور حسن محمد النوبى
دماغ واعصاب
علاج الضعف العام بالتغذية السليمة المتوازنة من البروتينات والنشويات والاملاح والمعادن والفيتامينات اما دور الاعشاب فهو مجرد فاتح للشهية مع الحرص على ممارسة الرياضة والنوم الطبيعى مع متابعة الزميل استشارى التغذية فى بلدك لوضع البرنامج الغذائى المناسب لسنك ووزنك وطبيعة عملك بعد اجراء التحاليل اللازمة

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالأمراض العصبية

سؤال من أنثى سنة

في الأمراض العصبية

انا مريضة تصلب متعدد بالاعصاب لدي سمنة متوسطة ارغب في عمل نظام غذائي يحسن الصحة ويقلل الوزن بدون ارهاق وبدون...

ينصح بتقييم الحالة اولا لدي طبيب المخ والاعصاب لتحديد نسبة تأثير التصلب المتعدد علي الوظائف المختلفة كالمشي والاتزان ثم بالتنسيق مع أخصائي العلاج الطبيعي والتأهيلي بوضع برنامج رياضي وبالتنسيق مع أخصائي التغذية بوضع برنامج غذائي للوصول لأفضل النتائج وذلك لخصوصية كل حالة عن مثيلتها

سؤال من ذكر سنة 22

في الأمراض العصبية

اعاني من إرهاق دائم في الجسم بجانب ضعف في الذاكرة والقدرة علي الحفظ بما يؤثر سلبا علي كطالب جامعي بالإضافة...

ماتعاني منه هى اعراض نفسوجسمية نتيجة للتوتر والقلق الشديد المصاحب للامتحانات ينصح بالعلاج بمادات الاكتئاب مع مضادات التوتر ومنظم للنوم مع العلاج النفسى السلوكى والمعرفى والجماعى

سؤال من أنثى سنة 31

في الأمراض العصبية

انا اعاني من مرض التهاب اعصاب العضلات المحيطية(ضعف العضلات) المزمن فهل بأمكاني ممارسة الرياضة لتحسين شكل جسمي وهل الرياضة تساعد...

نعم الرياضة مفيدة جداً ولها أثر ايجابي بمرضك خاصة الرياضات الهوائية كالمشي والجري الخفيف و ركوب الدراجة وحتى السباحة

سؤال من ذكر سنة

في الأمراض العصبية

انا شاب عندى 22 سنة ولكن اعصابى ليست قوية بما يكفى انصحونى بدواء لزيادة تقوية الاعصاب

ننصحك بالاغذية المقوية للاعصاب الغنية بالاوميجا وان مثل السمك والجمبرى والتونة السردين مع الاغذية الغنية بالبيتا كراروتين مثل الجزر والفجل والخس والجرجير مع الفواكه الغنية بالزنك والبوتاسيوم مثل الفراولة والكيوى والموز مع اضافة اقراص( ب) مركب وحمض الفوليك بمعدل قرص بعد كل وجبة يوميا

سؤال من أنثى سنة

في الأمراض العصبية

اعاني من الشقيقة الحادة ، اتناول فقط المسكنات ومرخيات العضلات،هل يوجد داعي للمتابعة مع اخصائي مخ واعصاب وما علاجها جذريًا...

يجب عمل صورة مقطعية للمخ لاستبعاد وجود سبب دماغي.يجب تجنب 1. الزعل،العصبية الزائدة،الجهد الزائد كان ذهني او جسدي..2. تجنب الدخان شمه او تدخينه.،3.تجنب الهواء و الشمس المباشرة..،4. تجنب شرب الشاي و القهوة،الكولا الكثير ،،5. تجنب أكل الشوكولاتة،الشيبسي،الجبنة البيضة المالحة،الزيتون،المكسرات،

سؤال من ذكر سنة 31

في الأمراض العصبية

انا شاب ٣٠س اعزب اعاني من فترة حوالي ٣سنوات من مشكلة بعد الاحتلام خمول ارهاق ارتعاش في الاعصاب سيبان المفاصل...

ماتعانى منه هى اعراض نفسوجسمية ينصح بالعلاج بمضادات الاكتئاب ومضادات التوتر مع منظم للنوم مع العلاج المعرفى والسلوكى والجماعى

سؤال من ذكر سنة 29

في الأمراض العصبية

مرحبا، اعاني من مشاكل في الذاكره اهمها النسيان واتابع الان مع طبيبي حيث تبين فقدان بعض العناصر الغذائية وضعف ادراك...

أكيد ومن التمارين الاخرى هو كسر الروتين بالنسبه لفعاليات الدماغ ممكن الاعمال التي متعود ان تعملها بيدك اليمين تستخدم اليسرى مكانها او تغيير مسارات طريقك وان لايكون كل يوم نفس الذي قبله

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه