انا متزوجة من يوم واشعر اني ساتبول عند الجماع مع زوجي و لازلت لا اشعر

تكاد تكون أسباب الشعور بالتبول أثناء العلاقة الزوجية للرجال من الأمور النادرة نظراً لوجود آلية تمنع حصول التبول للرجال عند الانتصاب خلال الجماع، ولكن أسباب الشعور بالتبول أثناء العلاقة الزوجية للنساء متعددة وقد تعود أسباب الشعور بالتبول أثناء العلاقة الزوجية إلى أحد الأسباب التالية:

• تشنج عضلات المثانة أثناء النشوة الجنسية.
• بلوغ النشوة الجنسية.
• سلس البول.
• وجود ضعف في عضلات قاع الحوض.
• الضغط على المثانة أثناء الجماع.
• فرط نشاط المثانة.
• سلس البول التوتري نتيجة ممارسة الجنس أو غيرها من الأنشطة.
• جفاف المهبل.

وفي حال كانت تشكو النساء وتقول (اتبول اثناء الجماع)، فيجب مراجعة الطبيب المختص لاستبعاد وجود أي خلل عضوي يسبب احساس التبول اثناء العلاقه. كما يمكن اتباع النصائح التالية للتقليل من أسباب الشعور بالتبول أثناء العلاقة الزوجية: 

• تقوية عضلات قاع الحوض من خلال ممارسة تمارين كيجل.
• تدريب المثانة للتحكم بشكل أفضل بالمثانة.
• تجربات وضعيات مختلفة للجماع بحيث تقلل من الضغط على المثانة.
• تفريغ المثانة قبل ممارسة الجماع.
• استخدام المزلقات المناسبة أثناء الجماع.
• فقدان الوزن الزائد والحفاظ على اللياقة البدنية.
• تجنب الإكثار من شرب السوائل قبل ممارسة الجماع.
• التقليل من  المشروبات والأطعمة التي تحتوي على الكافيين أو الكحول التي لها تأثير مدر للبول.

للمزيد:

• الجماع والاستجابات الجنسية
• اسباب تاخر هزة الجماع عند المراة
• اهمية المداعبة الزوجية قبل الجماع