ماهي الاغذيه التي تزيد تعجل شيخوخه الجلد وضهور التجاعيد ويجب تجنبها؟

ابتعد عن البيض والسمك والموز والشوكلاته والمكسرات

أفضل طريقة للتخلص من التجاعيد هي الحقن بالبوتكس او الشد الجراحي ولكن يمكن دهان الوجه بعصير الأناناس لتقوية بشرة الوجه ، استخدام مساحيق تحتوي على الجزر ، غسل الوجه بمنقوع البقدونس المغلي مرتين يوميا ، دهن الوجه بعصير الخيار الطازج في المساء ويترك حتى الصباح.

يوجد كريمات وحبوب تغدي البشرة

تناول حبة فيتامين E400 يوميا وحبة زنك 50 ملغ يوميا بعد الفطار مع كريم ينشط حامض الهيالورنيك في طبقة الجلد فينشط الأنسجة ويشد العضلات ويعطيها نضارة وانوثة ويزيل التجاعيد والحفر والمسامات الواسعة منوفر في فلسطين

الحساسية انواع خارجية عن طريق استنشاق المواد مثل زهرة الزيتون في الربيع او عطر او رائحة كيماوية .وداخلية من جراء تغذية مثل البيض الدجاج السمك او فواكه مثل افوكا كيوي اناناس او شكولاطا وعلاجها antihistaminique

اكثري من تناول الخضروات والفواكه وتناول المياه وينصح باستخدام منتجات بيودريما للشعر او افين اذا كانت متوفرة بالاردن

كريم ريتينويد أو سكار جل.

جب معرفة أن الجينات و العوامل الوراثية تتحكم بصورة أساسية في لون وطبيعية و طول الشعر،وتبدأ العناية به من خلال استبعاد أي أمراض قد تؤدي لضعف الشعر، مثل الأنيميا و اختلال الغدة الدرقية، مع الحرص على التغذية السليمة المتكاملة من خضار طازجة و فواكه. وغسيل الشعر يكون مرتين أسبوعياً بشامبوهات لا تؤذي الشعرويمكن استخدام فيتامينات تغذي الشعر مثل pantogar cap ثلاث مرات يومياً لمدة 3شهور، مع استخدام فيتامينات تحتوي على الزنك والبيوتين، و الدهان الموضعي المتعدد، ومنها زيت الزيتون و زيت الخروع و زيت اللوز فكلها تحسن الشعر

حبة زنك 50 ملغ يوميا بعد الفطار وحبة ب 12 1000 تحت اللسان مرة واحدة يوميا واعمل فحص فيتامين دال والكالسيوم

لا يوجد ما يؤكد أن نوع من الغذاء له علاقة بأسباب مرض حب الشباب ،ولا يعالج حب الشباب باتباع حمية غذائية معينة،ولم يثبت وجود علاقة بين الإكثار من تناول المواد الدهنية والمأكولات الدسمة والشيكولاتة وظهور أو زيادة حدة حب الشباب كما كان يعتقد فى الماضى لذلك لا داعى لامتناع مرضى حب الشباب عن تناول تلك الأصناف .ويرى بعض الباحثين أنها ليس لها دور رئيسي على ظهور حبوب الشباب ولكن بعض أنواع الأطعمة مثل الأسماك والمكسرات والشكولاته والكولا وملح الطعام قد يكون لها أثر ثانوي أحياناً، ولكن يجب عدم المبالغة الزائدة في تأثير هذه المواد على حبوب الشباب