ماهو سبب تساقط شعر راسي وكامل جسدي بغزارة وحدوث بطئ في نمو اظافري وشعو

يوجد العديد من الأسباب التي تتحكم في نمو الشعر في فروة الرأس واقفاً أو بشكل مستقيم ومن هذه الأسباب:

• العوامل الجينية.
• شكل بصيلات الشعر.
• تمشيط الشعر عندما يكون مبللاً.
• تمشيط الشعر باستخدام مشط خشن الأسنان وليس مشط واسع الأسنان.
• استخدام منتجات الشعر التي تحتوي على الكبريتات أو الكحول في مكوناتها.
• غسل الشعر باستخدام الماء الساخن جداً وليس الماء الدافئ.
• تجفيف الشعر بالمنشفة مباشرة بعد الاستحمام.

ويمكن تحسين عملية نمو الشعر والتخلص من الشعر الجاف جداً والناشف عن طري اتباع ما يلي:

• محاولة قص الشعر أو الحصول على تسريحة جديدة.
• تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامينات متعددة مثل فيتامين ج، فيتامين أ، البيوتين، الحديد وغيرها.
• تناول نظام غذائي غني بمضادات الأكسدة وأوميغا-3.
• تجنب غسل الشعر بشكل يومي.
• تجنب تجفيف الشعر باستخدام المجفف.
• تجنب تصفيف الشعر بالحرارة.
• غسل الشعر بالماء البارد أو الدافئ.
• تجربة زيت الأرغان أو زيت جوز الهند.

للمزيد:

يعاني الكثيرون من تساقط الشعر، وقد يصف الطبيب بعض الادوية التي تمنع تساقط الشعر وتعمل على تحفيز نموه منها:

• المينوكسيديل: يتوفر على شكل سائل أو رغوة.
• فيناسترايد: أقراص يتم تناولها يومياً.
• الإقلاع عن التدخين.
• تغيير في نمط الحياة واتباع نظام غذائي متوازن: عليك تناول الخضار والفواكه والحبوب الكاملة والدهون غير المشبعة والبروتينات الخالية من الدهون، الأطعمة الغنية بالحديد، والأطعمة الغنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية، وتأكد من شرب الكثير من الماء.
• علاج الأسباب المؤدية إلى تساقط الشعر منها:
  • الذئبة و مرض الساركويد.
  • صدفية فروة الرأس.
  • داء الثعلبة.
  • اضطراب الغدة الدرقية.
  • اضطرابات الأكل.
• تقليل التوتر: يمكن للتوتر أن يؤثر بشكل كبير على الشعر، وقد يكون تساقط الشعر نتيجة لنمط حياة مرهق.
• تدليك فروة الرأس باستخدام الزيوت النباتية الطبيعية مثل: زيت النعناع الذي يمكن أن يساعد في نمو الشعر، وكذلك يستخدم زيت إكليل الجبل لزيادة الدورة الدموية في فروة الرأس، وكذلك يوصى بزيت جوز الهند وزيت الخروع وزيت الزيتون.
• زراعة الشعر: أشهر عمليتين لزراعة الشعر هما زراعة وحدة البصيلات واستخراج وحدة البصيلات.

يجب استشارة الطبيب إذا:

• كنت تعاني من تساقط الشعر غير المنتظم بشكل مفاجئ.
• كنت تتناول دواء قد يسبب تساقط الشعر.
• إذا صاحب تساقط الشعر طفح جلدي.
• صاحب تساقط الشعر تقشير البشرة.

للمزيد اقرأ أيضاً: