ماعلاج مسامير القدم
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
ما هي اسباب مسامير القدم والتقرحات بين اصابع القدم
سؤال من أنثى سنة
علاج مسمار القدم
سؤال من ذكر سنة
ماهو علاج مسمار اللحم في القدم
سؤال من أنثى سنة
ماهو علاج مسامير الرجل؟
سؤال من أنثى سنة
ماهو علاج مسمار القدم؟
سؤال من أنثى سنة
ماعلاج تشققات القدم
سؤال من ذكر سنة
وجود مسامير في اسفل القدم
سؤال من ذكر سنة
علاح مسمار اللحم في اصبع اليد
سؤال من أنثى سنة
علاج المسامير جلدية اسفل القدم
سؤال من غير معروف سنة
اسباب ظهور مسمار الأرض باطن القدم باستمرار
تتعد أسباب ظهور مسمار القدم باطن القدم باستمرار والتي تعتبر طبقات سميكة وصلبة من الجلد تظهر نتيجة الاحتكاك والضغط، ومن أسباب ظهور مسمار الأرض باطن القدم بشكل مستمر ما يلي:
- ارتداء الأحذية التي لا تناسب مقاس القدم جيداً سواء كانت ضيقة أو واسعة.
- ارتداء الأحذية بدون جوارب مما يزيد من الاحتكاك.
- المشي أو الجري كثيراً.
- الوقوف لفترات طويلة جداً.
- ارتداء الكعب العالي بشكل متكرر.
- المشي حافي القدمين.
- ارتداء الجوارب أو الأحذية ذات البطانات المتجمعة.
- المشاركة في الأنشطة الرياضية التي تضغط على القدم.
- القيام بعمل يدوي يضغط على القدم.
- وجود حالة طبية تؤثر على المحاذاة الطبيعي لعظام القدمين مثل التهاب المفاصل أو نتوءات العظام.
- ممارسة الأنشطة الرياضية التي تزيد من الضغط على القدمين.
- المشي بوضعية غير صحيحة.
ينصح باتباع التعليمات والنصائح التالية لمنع ظهور مسمار الأرض باطن القدم باستمرار:
- ارتداء أحذية مناسبة تمكن من تحريك الأصابع بداخلها بحرية.
- استخدام ضمادات أو أغطية خاصة في مناطق الاحتكاك في القدم.
- ارتداء جوارب سميكة مع الأحذية.
- تقليم أظافر أصابع القدمين بشكل مستمر.
- غسل القدمين بالماء الدافئ والصابون بشكل يومي مع تجفيفها بشكل جيد ووضع كريم ترطيب.
- تجنب المشي حافي القدمين.
- وضع بودرة خاصة بالقدمين في حالات التعرق المفرط.
للمزيد:
- اسباب مسامير القدم وعلاجها
- امراض القدم بين الوقاية والعلاج
- مشاكل القدم وأنواعها
- مسامير القدم - الوقاية والعلاج
المرجع:
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره