تسجيل دخول 
...ما هي الاغذيه التي قد تساهم في التخفيف من حب الشباب؟ وهل تناول الافوكادو يزيد من تفاقم هذه الحبوب؟
6 أبريل 2016
808
ما هي الاغذيه التي قد تساهم في التخفيف من حب الشباب؟ وهل تناول الافوكادو يزيد من تفاقم هذه الحبوب؟
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
ابتعد عن البيض والسمك والموز والشوكلاته والمكسرات
0
2016-04-07 14:01:07
![طاقم الطبي]()
طاقم الطبي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D8%AF%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%82%D8%AF-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D9%87%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-%D9%85%D9%86-%D8%AD%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A8%D8%A7%D8%A8-732668
طاقم الطبي
ابتعد عن البيض والسمك والموز والشوكلاته والمكسرات
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
7 أبريل 2016
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
اعاني من كثرة حب الشباب في وجهي واقوم بفقئة دائما ماهي الادوية المطلوب استخدامها وهل توجد اكلات او عادات تتسبب...
علبك بعد فقء لو اللعب بالحبوب او لمسها ، عليك بمراجعه طبيب جلديه للكشف على المشكله و إعطاء العلاج المناسب
سؤال من ذكر سنة
انا اعاني من حب الشباب في الوجه ماالعلاج و ماهي الاطعمة التي يجب ان ابتعد عنها
العلاج حسب الحاله وذلك يحدده طبيب الجلدية بعد الفحص بالعيادة
لم تثبت الدراسات وجود علاقة مباشره بين حب الشباب والطعام...كل ما ينصح به هو تجنب الاطعمه التي تشعرين بانها تزيد الحبوب عند تناولها
سؤال من أنثى سنة
هل الماكولات لها تاثير على ظهور حب الشباب وما هي هذه الماكولات
oعدم الإفراط في تناول بعض الأطعمة التي تساعد على ظهور حب الشباب وهي الأطعمة الدسمة التي تخلق عدم استقرار نسبة السكر في الدم عن طريق جعل مستويات الذروة ثم تنخفض وتصل بنفس السرعة ، مما يؤدي إلى ردود فعل شديدة هرمونية وبالتالي حب الشباب. الأطعمة الدسمة أيضا إبطاء تدفق المواد الغذائية والاوكسجين الى خلايا الجسم مما يعمق حب الشباب.
الكربوهيدرات المكررة والسكر هذه الأنواع من الأطعمة أيضا ترفع نسبة السكر في الدم كما تفعل الأطعمة الدسمة. والسكر يزيد من تفاقم حب الشباب يرجع ذلك إلى حقيقة البكتيريا الضارة داخل المعدة يعيش حالا من ذلك ، وتوليد المواد السامة. المُحلِّيات الاصطناعية هي أسوأ لأنها تحتوي أيضا على المواد الكيميائية الضارة
القهوة والشاي ، والشوكولاته ، ومشروبات الطاقة وقد ثبت أن الكافيين هو الزناد الذي يطلق حب الشباب من خلال جعل الغدد تفرز هرمون الأدرينالين .
الحليب وغيره من منتجات الألبان مثل الجبن والبوظة التي هي أيضا تحتوي مواد دهنية. علينا أن نكون حذرين من البروتينات الحيوانية
الشوكولاتة و الجاتوهات و الكريما و البطاطس المقلية و أيضا عدم الإفراط في استخدام ملح الطعام.
o بينما يجب الحرص على أن تحتوي الوجبات الغذائية على الكالسيوم و فيتامين د و ب و خاصة ب2، ب6 و عنصر الزنك ،حيث تساعد هذه العناصر على تقليل دهون الوجه و أيضا على نقاء و صفاء البشرة.
oكما توجد بعض الوصفات الطبيعية للتغلب على حب الشباب و لكنها تعتبر عوامل مساعدة بجانب العلاج الطبي:
a.الصبار: الكريم المحتوي على الصبار و مواد مرطبة و فيتامين هـ يقلل إفرازات الغدد الدهنية فيعالج البشرة الدهنية و يقلل حب الشباب.
b.البابونج: عمل تبخيرة للوجه بمنقوع البابونج بالماء المغلي يفتح مسام الوجه و يقلل الغدد الدهنية و يلطف البشرة و يخفف تهيجها.
c.الخيار: يساعد الخيار على تبريد كل أعضاء الجسم و تلطيف البشرة سواء استخدم في صورة كمادات على شكل حلقات أو كريم أو ماسك يحتوي على الخيار أو حتى أكله طازجا.
d.العسل: وضع العسل الدافيء مع قليل من جنين القمح على البثور لمدة 15 دقيقة ثم غسله بالماء الدافىء صباحا و مساءً يشفي هذه البثور
سؤال من ذكر سنة
ما هو فيتامين B3 للبشرة؟ وهل فعلًا تساهم الزيوت والكريمات التي تحتوي على فيتامين ب3 في التخلص من التجاعيد؟
نعم، تساهم الكريمات التي تحتوي على فيتامين B3 على التخفيف من التجاعيد وتحسين صحة البشرة والجلد بشكل عام، ومن فوائد فيتامين ب3 للبشرة أبين لك الآتي:
- تحسين لون البشرة وتفتيحها.
- زيادة مرونة البشرة.
- توحيد لون البشرة.
- تقليل التجاعيد والخطوط الدقيقة.
- تقليل حب الشباب والبثور.
- الحد من ظهور النمش والبقع الداكنة.
- الحد من تهيج واحمرار البشرة.
- ترطيب البشرة الجافة.
- تحسين نضارة البشرة وإعطائها مظهر صحي وجميل.
يجدر الذكر أن فوائد فيتامين ب3 للبشرة تظهر عند تطبيق المنتجات التي تحتوي على فيتامين ب3 بشكل مباشر على البشرة وعند الحصول على كمية كافية منه من الوجبات الغذائية والمكملات الغذائية، وأنصحك في جميع الأحوال في حال المعاناة من مشكلة في البشرة باستشارة طبيب مختص حول طرق العلاج المناسب قبل التفكير في استخدام المكملات الغذائية أو الكريمات الموضعية.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة
ما هي الأدوية التي تؤدي إلى مضاعفة حب الشباب ؟؟
الكورتيزون بشكل أساسي والمنبهات والهرمونات الذكرية التي يساء استخدامها باندية كمال الاجسام
سؤال من أنثى سنة
ما هي الادويه التي تقلل من اثار حب الشباب وما اسباب بقاء الاثار
تتكون آثار حب الشباب نتيجة امتلاء مسامات البشرة بالزيوت وخلايا الجلد الميتة والبكتيريا، مما يسبب تضخم المسامات والتأثير على جدار المسام وقد يتسرب للأنسجة المحيطة أو بشكل أعمق ويحاول الجلد إصلاح الخلل من خلال إنتاج الكولاجين ولكن الإصلاحات غير ممائلة للبشرة الأصلية وتظهر على شكل آثار لحب الشباب. ومن الأدوية التي تستخدم للتقليل من وعلاج آثار حب الشباب ما يلي:
- اتباع تعليمات الطبيب المختص في علاج حب الشباب.
- تجنب التعرض لأشعة الشمس بدون تطبيق واقي بنسبة حماية عالية.
- تجنب الإفراط في تقشير وغسل حب الشباب قبل شفاء الالتهاب.
- تجنب محاولة إزالة حب الشباب أو الآثار.
- استشارة الطبيب حول علاج آثار حب الشباب بالليزر أو التقشير بالليزر.
- استشارة الطبيب حول التقشير الكيميائي.
- استخدام المنتجات التي تحتوي على أحمض ألفا هيدروكسي لتجنب انسداد المسام وتجمع خلايا الجلد الميتة.
- استخدام المنتجات التي تحتوي على حمض اللاكتيك أو حمض الساليسيليك.
- استشارة الطبيب حول تطبيق الريتينويدات الموضعية.
للمزيد:
المرجع:
سؤال من أنثى سنة
انا اعاني من ظهور حب الشباب في وجهي انا اتمنى ان تفيدوني بنصائحكم القيمة عن ما الحمية او الغداءالدي علي...
حبوب الشباب مشكلة مزمنة تبقى في بعض الاحيان لعمر ال 40 سنة.... الفكرة هو أنه لا يوجد علاج سحري للمشكلة
في البداية يجب التأكد من أنه لا يوجد مشكلة في الهرمونات بعد الكشف السريري وأخذ السيرة المرضية وبناء عليها ممكن طلب فحوصات معينة!
العلاجات تتراوح من دهونات موضعية الى حبوب عن طريق الفم مثل الدوكسيسايكلين او مشتقات فيتامين أ .....وهذة الخيارات تعتمد على نوع حبوب الشباب عندك لذا لا بد من مراجعة طبيب جلدية في منطقتك لمعرفة الأفضل لحالتك
بالنسبة للاكل لم تثبت الدراسات علاقة مباشره بين انواع الاكل وحب الشباب ........كل ما عليكي تجنب الاطعمة اللي بتحسي انها بتزيد حب الشباب عندك
سؤال من ذكر سنة
ما هي الماكولات التي تسبب حبوب الوجه للبشرة الدهنية وهل المشروبات الغازية لها دور في الحبوب ؟
لا يوجد ما يؤكد أن نوع من الغذاء له علاقة بأسباب مرض حب الشباب ،ولا يعالج حب الشباب باتباع حمية غذائية معينة،ولم يثبت وجود علاقة بين الإكثار من تناول المواد الدهنية والمأكولات الدسمة والشيكولاتة وظهور أو زيادة حدة حب الشباب كما كان يعتقد فى الماضى لذلك لا داعى لامتناع مرضى حب الشباب عن تناول تلك الأصناف .ويرى بعض الباحثين أنها ليس لها دور رئيسي على ظهور حبوب الشباب ولكن بعض أنواع الأطعمة مثل الأسماك والمكسرات والشكولاته والكولا وملح الطعام قد يكون لها أثر ثانوي أحياناً، ولكن يجب عدم المبالغة الزائدة في تأثير هذه المواد على حبوب الشباب
سؤال من ذكر سنة
ما هي الاطعمة التي يجب ان اتناولها خلال استخدام حب الريتان
ليش هناك طعام معين يجب تناوله ..المهم تناول الدواء مع وجبة دسمة يفضل أن تحتوي على أحد مشتقات الحليب لزيادة امتصاص العلاج
سؤال من ذكر سنة
ماهي الطريقه التي يمكن بها التخلص من حب الشباب
علاج حب الشباب جرعات عالية من المضادات الحيوية لمدة 6 شهور ومضادات هرمون الذكورة واستخدام لوشن موضعي ,ومرهم ريتين آيه، ويعتبر دواء آيزوتربتنويْن أفضل دواء ولكن يجب استعماله بدقة حيث ان الجرعة الكلبية اللازمة هي 120 مغم لكل كغم من وزن الجسم ، بمعنى اضرب وزنك ب 120، فلو كان وزنك 70 كغم فالجرعة اللازمةهي 8400 مغم سواء أخذتها في اسبوع او في شهر او اكثر واقل جرعة يومية مناسبة هي 20 مغم واعلى جر عة هي 40مغم والجرعة الوسطى هي 20مغم صباحا و10 مغم مساءلمدة 8400÷30=280يوما
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
6211
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
8067
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3110
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره