علاج رائحة القدمين

يمكنك علاج القدمين ذات الرائحة الكريهة بالحفاظ على القدم نظيفة وجافة، وتغيير الحذاء بانتظام، واتباع النصائح التالية لعلاج الاقدام ذات الرائحة الكريهة:

• تجفيف القدمين جيداً بعد البلل، خاصة بين الأصابع.
• عدم ارتداء نفس زوج الأحذية يومين متتاليين بحيث يكون أمامهما 24 ساعة على الأقل حتى يجف.
•  تغيير الجوارب باستمرار.
• وضع نعال طبية في حذائك، التي لها تأثير مزيل للروائح الكريهة
• المحافظة على الأظافر قصيرة ونظيفة.
• استخدام بعض الجوارب الرياضية المصممة للحفاظ على جفاف القدم، ويمكنك الحصول على جوارب خاصة مضادة للبكتيريا.
• ارتداء أحذية جلدية أو قماشية لأنها تسمح لقدميك بالتنفس على عكس الأحذية البلاستيكية
• ارتداء الجوارب مع الأحذية المغلقة من الأمام
• نقع قدمك باستخدام الليسترين أو الخل.

قد ترغب في استخدام أدوية لعلاج رائحة القدم مثل:

• استخدام رذاذ مزيل العرق أو مضاد التعرق على قدميك
• معالجة الفطريات بين الأصابع واستخدام كريمات موضعية تحتوي على مايكونازول أو  كلوتريمازول أو  تيربينافين
• استخدام مسحوق القدم لامتصاص العرق تحتوي على تولنافتيت
• استخدام مستخلصات طبيعية مثل: زيت شجرة الشاي.
• غسل القدم بصابون مضاد للبكتيريا مرة واحدة في اليوم.

للمزيد اقرأ أيضاً:

• تشقق القدم في الشتاء: الوقاية والعلاج
• علاج فطريات القدم الرياضي بالطرق المنزلية