ماهي الاع المنشطة للمبايض وكيفية تناولها والمدة المسموح بها

Q: ماهي الاعشاب المفضل تناولها لا الآلآم الدورة الشهرية؟

- البابونج : يساعد على تسكين الألم والصداع كما يخفف من التوتر النفسى .. وهو يفيد خاصة للحيض المصحوب بتزول كمية بسيطة من الدم . - الشمر لتسكين اللم وتخفيف التوتر النفسى كما يساعد فى علاج متاعب الهضم . - الكراوية : تساعد فى تخفيف ألم الحيض ، وتفيد كذلك فى علاج عشر الهضم . - النعناع البرى : ويفيد خاصة فى حالات ألم الحيض المصحوب بترول كمية بسيطة من الدم .. ويجهز فى صورة مغلى بإضافة ملعقة كبيرة من الورق لكل فنجان ماء ... - البقدونس : ويؤخذ فى صورة مغلى بإضافة ملعقة كبيرة من الأرق لكل فنجان ماء . ويمكن كذلك الإعتماد على الأكل المقدونس بكثرة لتسكين ألم الحيض . - الزعتر البلدى : ويحضر فى صورة مغلى بإضافة ملعقة كبيرة لكل فنجان ماء . ويشرب منه يوميآ 2-1 فنجان [ يؤخذ خلال الأيام الثلاثة السابقة لميعاد الحيض ] كما يساعد تناول الزعتر على أنتظام مواعيد الدورة الشهرية . - الحلبة : وتؤخذ فى صورة مغلى مع مراعاة تناول البذور يشرب يوميآ 2-3 فناجين . - السمسم : وهو مفيد خاصة فى تخفيف ألم الحيض عند الفتيات ..ويؤخذ بإضافة نصف ملعقة صغيرة من بودرة الحبوب المطحونة لكل فنجان ماء ساخن .. ويشرب مثل هذا الفنجان مرتين يوميآ .

Q: ماهي الاعشاب التي تنشط الذاكرة؟

نظامك الغذائي له علاقة كبيرة بضعف الذاكرة أكثر من علاقة السن أو الجينات الوراثية. وكل ما تأكله يؤثر تأثيراً كبيراً في ذاكرتك وتركيزك ومستوى ذكائك وضعف قدرة المخ مع تقدم العمر. وقد ثبت أن الأشخاص الذين يتناولون وجبة عالية من البروتين يميلون إلى أن يكونوا أكثر يقظة، بينما تناول وجبة غنية بالكربوهيدرات يجعلك أكثر هدوء وميلا للنعاس.ومن الامثلة التي تقوي الذاكرة الجينسينغ,جوز عين الجمل

Q: ماهي الاعشاب المناسبة لتخفيف الوزن بدون اضرار؟؟؟

خلطات الاعشاب للاسف مضرة اكثر من ما هي مفيدة، ولا يوجد إثبات علمي على انها تقلل من الوزن لذلك ننصحك باستشارة اخصائي تغذية وطبيب سمنة لعمل خطة إنقاص وزن تناسب حالتك