إن ضربة الشمس أو ما يعرف أيضاً باسم الصدمة الحرارية يعتبر من أخطر الحالات المرتبطة بارتفاع درجة الحرارة والتي تهدد الحياة، حيث تكون درجة الحرارة تتعدى 40 درجة مئوية وفي حال عدم تقديم العلاج المناسب بأسرع وقت يمكن أن يصاب الشخص بفشل في بعض الأعضاء مثل الدماغ والجهاز العصبي، جهاز الدوران، الرئتين، الكبد، الكلى، الجهاز الهضمي وغيرها. ويجب على جميع الأشخاص معرفة كيفية التعامل مع ضربة الشمس من خلال اتباع جميع التعليمات التالية:

• إبعاد الشخص المصاب عن مصدر أشعة الشمس والوقوف في الظل.
• إعطاء المجال للشخص المصاب فرصة للاستلقاء ورفع الساقين للأعلى.
• إزالة أي قطع من الملابس عن الشخص المصاب قد تخفف من حرارة الجسم وتتيح التنفس بسهولة.
• تشغيل المروحة أو تكييف الهواء إن وجد.
• وضع الماء البارد على الجسم أو تطبيق كمادات ماء باردة.
• شرب كميات كبيرة من الماء والسوائل الباردة في حال كان الشخص المصاب قادر على ذلك ولم يفقد وعيه.
• مراقبة درجة الحرارة باستمرار.
• طلب الطوارئ (911) في حال تعرض الشخص المصاب للغثيان، أو التقيؤ، أو تسارع نبضات القلب، أو ضيق في التنفس، أو الارتباك، أو فقدان الوعي، أو التهيج، أو الدخول في غيبوبة.
• في حال ظهور أي من الأعراض المذكورة في النقطة السابقة يجب تطبيق كمادات من الثلج على الرقبة وتحت الإبطين والفخدين.
• في حال ظهور أي من الأعراض المذكورة في النقطة السابقة يجب  رش الماء على الجسم.
• في حال ظهور أي من الأعراض المذكورة في النقطة السابقة يجب أن يتلقى المصاب السوائل عن طريق الوريد بأسرع وقت ممكن.

للمزيد:

• تأثير التغيرات في الطقس على الإصابة بضربة الشمس
• حالات مرضية تظهرمع ارتفاع درجات الحرارة
• نصائح لمواجهة موجة الحر

المرجع:

• What is the difference between heatstroke and heat exhaustion?
• Heat exhaustion and heatstroke
• Heat Stroke Symptoms, Signs, First Aid, and Recovery