إن للثوم العديد من الفوائد الصحية ويعتبر علاج للعديد من الأمراض، وعندما يصاب الشخص بالحساسية نتيجة التعرض للمسببات المختلفة مثل الغبار أو حبوب اللقاح وغيرها، يطلق الجسم الهيستامين الذي يؤدي إلى صعوبة في التنفس وانسداد في الأنف والعطاس وغيرها الكثير من الأعراض. ويعتقد أن الثوم يساعد في تسريع الشفاء من حساسية الأنف، عن طريق العديد من الطرق، ومنها ما يلي:

• يساعد الثوم جهاز المناعة على العمل بشكل طبيعي، عن طريق مهاجمة مسببات الحساسية وإزالتها بالكامل من مجرى الدم بشكل طبيعي.
• يساعد الثوم في تسريع الشفاء من حساسية الأنف، عن طريق التأثير المضاد للأكسدة.
• يساعد الثوم في محاربة الهيستامين، حيث له تأثير مضاد للهيستامين مما يقلل من شدة أعراض الحساسية.
• يساعد الثوم من خلال مادة الأليسين على التخفيف من الاحتقان وضغط الجيوب الأنفية وحماية المجاري التنفسية.
• يساعد الثوم في التخفيف من أعراض حساسية الأنف من خلال مركبات الفلافونويد بداخلها، مثل الكريستين، حيث حيث تساعد في التقليل من إفراز الهيستامين والتخفيف من احتقان الأنف وغيرها من أعراض حساسية الأنف.

على الرغم من عدم وجود دراسات كافية لتأثير الثوم على حساسية الأنف، إلا أنه يمكن استخدامه عن طريق إضافة مسحوق الثوم للطعام، أو استخدام المكملات الغذائية التي تحتوي على الثوم، أو استخدام الثوم المجفف أو المسحوق بدلاً من الملح، أو عن طريق خبز رأس من الثوم وإضافته لزيت الزيتون وغيرها من الطرق.

للمزيد:

• طرق علاج حساسية الأنف
• اعراض حساسية الجهاز التنفسي وطرق العلاج
• فوائد الثوم الصحية والعلاجية

قد يُساعد دواء سبروفيتا في تخفيف أعراض حساسية الشرى لاحتوائه على مضاد الهستامين، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل استخدامه لتحديد الجرعة المناسبة والتأكد من عدم وجود موانع للاستخدام، وفي حال استخدام أدوية أخرى للحساسية فقد يكون من غير المناسب استخدام دواء سبروفيتا معها.

سوف أقدم لكِ مجموعة من النصائح التي تساعد على التخفيف من أعراض حساسية الشرى:

• حاولي تحديد مسببات حساسية الشرى لديك وتجنبها قدر الإمكان، وقد تشمل هذه المسببات بعض الأطعمة، الأدوية، المواد الكيميائية، أو حتى الإجهاد.
• ضعي كمادات باردة على المناطق المصابة لتخفيف الحكة والالتهاب.
• تجنبي الاستحمام بالماء الساخن، واستخدمي الماء الفاتر بدلاً من ذلك.
• ارتدي ملابس فضفاضة ومريحة مصنوعة من القطن لتجنب تهيج الجلد.
• حاولي تجنب خدش المناطق المصابة، فقد يؤدي ذلك إلى تفاقم الأعراض.
• حاولي ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التأمل للحد من الإجهاد.
• استخدمي مرطبات خالية من العطور للحفاظ على رطوبة الجلد وتخفيف الحكة.

للمزيد:

• طرق طبيعية لعلاج الشرى
• كيف أتخلص من حساسية الجلد والحكة؟

• كيفية السيطرة على مرض الربو اثناء فصل الشتاء
• طرق استخدام بخاخ الربو
  
• 8 نصائح للعناية الذاتية لمريض الربو

 المرجع:

• Steroid inhalers

• أسباب حساسية الطعام وأعراضها وعلاجها والتعامل معها
• ما الفرق بين الربو والحساسية الصدرية؟