تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اعاني من ارق وخفقان بالقلب وتعب نفسي وتفكير مرهق وعصبيه مفرطه
14 نوفمبر 2014
4778
اعاني من ارق وخفقان بالقلب وتعب نفسي وتفكير مرهق وعصبيه مفرطه
1
9 نوفمبر 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
الأعراض المذكوره أعلاه تمثل جزء من أعراض اضطراب القلق النفسي العام. لذلك انت بحاجة لمراجعة طبيب نفسي لغايات تأكيد التشخيص ان وجد والعمل على تقديم المساعدة لك.
4
2015-02-03 13:05:35
![الدكتور ايمن محمد اسعد ربيع]()
الدكتور ايمن محمد اسعد ربيع
/اسئلة-طبية/%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D8%B1%D9%82-%D9%88%D8%AE%D9%81%D9%82%D8%A7%D9%86-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8-%D9%88%D8%AA%D8%B9%D8%A8-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-%D9%88%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D8%B1%D9%87%D9%82-%D9%88%D8%B9%D8%B5%D8%A8%D9%8A%D9%87-%D9%85%D9%81%D8%B1%D8%B7%D9%87-335327
الدكتور ايمن محمد اسعد ربيع
معالج نفسي
الأعراض المذكوره أعلاه تمثل جزء من أعراض اضطراب القلق النفسي العام. لذلك انت بحاجة لمراجعة طبيب نفسي لغايات تأكيد التشخيص ان وجد والعمل على تقديم المساعدة لك.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
3 فبراير 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في علم النفس
السلام عليكم انا شاب عمري21 سنه اعاني في انتفاخ في الجه اليسره من البطن تحت الحجاب الحاجز واعاني من قلق...
أنصحك بمراجعة إحتصاصي نفيسة
سؤال من أنثى سنة
في علم النفس
أعاني من الم في اعلى البطن تحت القفص الصدري تماما وانتفاخ يفقدني شهيتي دائما و اشعر بالخوف و تتسارع دقات...
اخي الكريم ان الاعراض التي تننتابك من الم في اعلى البطن والنفخة والشعور بالخوف وتسارع القلب والخوف من الوحدة من اعراض مبدئيا قد تكون نتيجة الرهاب المصحوب باعراض من الهلع مما يجعلك تخاف من ان تكون لوحدك والرهبة من الخروج من المنزل وهي تقع ضمن القلق الشديد راجع طبيب نفسي ومارس الرياضة والقراءة والاستماع الى الموسيقى الهادئة والصلوات وابتعد عن النيكوتين والكفائين والكحول واستخدم اليانسون ومضغ النعناع
سؤال من ذكر سنة
في علم النفس
انا شاب عمري 17 اعاني من الخجل الاجتماعي وتعرق اليد حينا تكلم مع مجموعه من الناس او حتى مع اخي...
اخي الكريم ان ان ما تصفه بالخجل الاجتماعي هو نوع من القلق يسمى اضطراب القلق الاجتاعي ويحصل غالبا في مقتبل العمر بسبب بدءالاحتكاك الاجتماعي مع الكبار والتركيز على تقييم الاداءمن قبل الاخرين و من الحالةالتعرق جزء من اعراض الحالة علما ان هناك اعراض اخرى مثل الدوخه والبحة في الصوت والتلعثم والغصة والشعور بضيق النفس وتسارع القب والغثيان والالم في البطن واضطراب الجهاز الهضمي والرجفان وبرودة الاطراف واضطراب التركيز وبما ان الحالة وصلت الى التعامل مع القريبين اليك فهذا من علامات الشدة انصحك بمراجعة طبيب نفسي مع البعد عن الكفائيين والنيكوتين واخذ الطعام المتوازن وممارسة الرياضة والقراءة والموسيقى
سؤال من ذكر سنة
في علم النفس
سلام عليكم انا عندي تغير في دخول النوم و هذا يسبب لي قلق عدم النوم في طويل لليل يعني عندي...
يمكنك استخدام اي منهما وعلى ضوء الاستجابة تقرر إن كان مناسب ان تستمر عليه او تستبدله لدواء آخر لان كل جسم له استجابة مختلف عن ما هو لدى شخص آخر
سؤال من أنثى سنة
في علم النفس
عمري 18 سنة من انا وصف الاول متوسط وخصوصا بعد مابلغت اتاتني افكار وهمية وخيالية مثل ان البناية ستقع او...
اختي الكريمة ان نمط الافكار والتخيلات التي تنتابك من اعراض القلق النفسي وهو انواع اما الشعور بالدوخة اثناء الحركة فيجب اسثناء اسباب عضوية مثل فقر الدم ونقص فيتامين ب12 والتهابات الاذن الوسطى وغيرها لذلك من اجل الوقوف الدقيق الواسع على وضعك انصحك بمراجعة طبيب نفسي
سؤال من أنثى سنة
في علم النفس
اعانى على مدار حياتى بالعديد والعديد من الصدمات النفسية وكنت دائما اواجها بالكبت وعدم التفوه بأى منها لاحد وذلك لاننى...
عزيزتي يبدو انك تعانين من اضطراب مزاج ا كتئابي لانك تعانين من اجترار ذكريات الماضي المؤلم وهو امر لا ارادي بسبب المزاج المضطرب كذلك الشعور بدنو الذات وتدني الثقة بالنفس والشعور بالضعف الشديد وللوقوف على تشخيص حالتك بدقة راجعي طبيب نفسي كي يساعدك في العلاج وابعاد هذه الافكار والاحاسيس السلبية وسيعود مزاجك مريحا مع ممارسة الرياضة والقراءة والصلوات والاستماع للموسيقى الهادئة والبعد عن التدخين والكفائين الموجود في القهوة والنسكافيه والكولا والبيبسي
سؤال من ذكر سنة
في علم النفس
السلام عليكم من فضلكم كيف أتخلص من التوتر والخوف في الامتحان
جرب ممارسة تمارين الاسترخاء والتنفس العميق مع تجنب الاكثار من المنبهات وتنظيم وقت الدراسة ووضع استراحة بشكل دوري بين ساعات الدراسة
سؤال من أنثى سنة 29
في علم النفس
انا دايما بكلم نفسي و لو عندي مشكله باناقشها مع نفسي هل هذا نوع من الجنون ؟؟ بان انا ماعندي...
الحديث مع النفس الذي تعاني منه ينفي وجود حالات ذهانية " جنون" لان المعاناة من الحديث مع النفس لا يشكوها مريض الذهان انما يصفها الاهل ويراها الطبيب والاخرين فيبدو لي انك تعاني من التوتر او القلق ولا تجدين من تثقين به لتكلميه فمارسي القراءة و الرياضة واداء الصلوات والاستماع للموسيقى وهي تساعدك وتفيدك اكثر في ازالة القلق والتوتر والاكتئاب وتفيد الصحة الجسديه ومنها الدماغ والقلب والعضلات وسكر الدم وضبط ضغط الدم والدهنيان والكولسترول الضار
سؤال من أنثى سنة 32
في علم النفس
السلام عليكم هل الطعام يسبب الاكتئاب مرات احس بالاكتئاب بعد تناول وجبة ثقية عمري 21
قد تكون عالية بالدسم او لانك تشعرين بالحزن لتناولك كمية من الطعام و لكن ليس من الغذاء نفسه
سؤال من أنثى سنة
في علم النفس
^^ موظفه بشركه عالمية وكل يوم بشوف٥٠٠ شخص ويتعامل مع كل الناس وما بخجل لما احكي بامورر الشغل المشكله لما...
الضغط النفسي المهني او الناتج عن العمل هو ظاهرة شائعة جدا و يجب ان نتعلم المهارات اللازمة لادارة تلك الضغزط في حياتنا , تقنيات مثل الاسترخاء و ادارة الوقت و التفريغ النفسي بالاضافة الى تقنيات اخرى في العلاج السلوكي المعرفي ستساعدك على اكتساب تلك المهارات و تعزيز الثقة بالنفس لاكتساب سيطرة و تحكم أفضل في لحظات الضغط و التوتر
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2867
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
31586
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
998
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره