اسباب احتباس السوائل في الجسم

نعم قد تكون هذه الأدوية سببا في احتباس السوائل. تعمل هذه الأدوية على تغيير بعض المواد الكيميائية والهرمونات التي تتحكم بالحالة النفسية والمزاجية، مثل هرمونات السيرتونين والدوبامين والنورابينيفرين. ترتبط هذه الهرمونات بهرمونات أخرى في الجسم، ينتج عن تغير مستواها في الدم إلى احتباس السوائل. بإمكانك التقليل من هذا الأمر من خلال: ١. استشارة الطبيب حول تقليل جرعات هذه الأدوية. ٢. التقليل من تناول الأملاح والنشويات، لأن النشويات تسحب معها السوائل. ٣. النوم لساعات كافية حيث ان النوم جيدا يساعد في اعادة الهرمونات إلى توازنها. ٤. تناول الأطعمةالتي تحتوي على فيتامين ب 6مثل الموز لأن فيتامين ب ٦ يساعد على التقليل من احتباس السوائل ٥. ممارسة التمارين الرياضية البسيطة بشكل يومي في اوقات النهار.