هل الترايكتين والديكسازون لزيادة الوزن خطر على الرضاعة وما البديل

أتمنى لكِ السلامة، نعم، يجب تجنب استخدام كل من الترايكتين (Cyproheptadine) والديكسازون (Dexamethasone) أثناء الرضاعة الطبيعية لما لهما من آثار محتملة على الرضيع:

• الترايكتين (Cyproheptadine): يعتبر مضادًا للهيستامين، وقد يسبب النعاس أو التهيج لدى الرضيع. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يقلل من إدرار الحليب لدى الأم.
• الديكسازون (Dexamethasone): هو كورتيكوستيرويد قوي، ويمكن أن ينتقل إلى حليب الثدي ويؤثر على نمو الرضيع وجهازه المناعي.

زيادة الوزن بطريقة صحية وآمنة خلال فترة الرضاعة أمر ممكن من خلال اتباع النصائح التالية:

• زيادة السعرات الحرارية تدريجيًا: تناولي وجبات متوازنة وغنية بالعناصر الغذائية، وزيدي كمية السعرات الحرارية اليومية بشكل تدريجي.
• الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية: اختاري الأطعمة الصحية مثل البروتينات (اللحوم، الدجاج، الأسماك، البقوليات)، والكربوهيدرات المعقدة (الحبوب الكاملة، الخضروات)، والدهون الصحية (الأفوكادو، المكسرات، زيت الزيتون).
• وجبات صغيرة ومتكررة: تناولي 5-6 وجبات صغيرة على مدار اليوم بدلًا من ثلاث وجبات كبيرة.
• المشروبات المغذية: تناولي العصائر الطبيعية والحليب كامل الدسم لزيادة السعرات الحرارية والعناصر الغذائية.
• استشارة أخصائي تغذية: يمكن لأخصائي التغذية مساعدتك في وضع خطة غذائية مخصصة تلبي احتياجاتك واحتياجات طفلك.