هل الخبز العادي او الصامولي يمنع امتصاص الكالسيوم مثلا اكل خبز مع بيض وبعدها اخذ مكمل الكالسيوم علماً بأنني حامل وماهي الوجبات التي ينصح باكلها قبل اخد حبوب الكالسيوم وماهي الوجبات التي ينصح باكلها قبل اخذ حبوب الحديد

مرحبا.. من أجل زيادة امتصاص الجسم للكالسيوم والحصول على الكميات اللازمة منه لا بدّ للفرد من اتباع بعض النصائح والإجراءات التي تُساعده على ذلك، ومن أهمها: إدخال منتجات الألبان في النظام الغذائي اليومي الخاص بالفرد. تناول الخضروات ذات الأوراق الخضراء، مثل: البروكلي، والملفوف، والسبانخ، وغيرها. تناول المزيد من الأسماك. استبدال اللحم ببعض الوجبات والأطعمة الأخرى، مثل: التمر تناول وجبات خفيفة من المكسرات والتي تُعد غنية بالكالسيوم، مثل: اللوز، أو الجوز البرازيلي. الحد من تناول الكافيين، والمشروبات الكحولية، والمشروبات الغازية أيضًا. وضع بذور السمسم على كل من الخضار والسلطات إن أمكن ذلك. مع العلم ان الخبز والصامولي لايؤثر علي امتصاص الكالسيوم. بالنسبة للحديد يزيد فيتامين C وفيتامين A وفيتامين B12 من كفاءة امتصاص الحديد، وبالأخص فيتامين C الذي يمكنكِ الحصول عليه من الطماطم والفلفل والليمون فيمكنك شرب عصير مع حبوب الحديد فذلك مفيد جدا وفي الختام لاتؤخذي الكالسيوم والحديد سويا فكلاهما يؤثران علي بعضهم البعض . أسأل الله لك الصحه والعافيه. مع تحياتي د.احمد رفعت

سؤال من أنثى 39 سنة

علم الصيدلة

عادي اخذ حبوب الكالسيوم والفتامنيات مع ادويه سيوله الدم

Q: انا حامل واخذ حبوب الكالسيوم ندعمه ب فيتامين دال هل عادي يكون تناولها بعد وجبه الافطار مباشره وحتى لو يحتوي ع منتجات الكالسيوم؟

طبيعي جدا بل ويفضل اخدها بعد وجبة الافطار وممتاز ان الوجبة تحتوي علئ منتجات كالسيوم مما يزيد امتصاص الكالسيوم بشكل افضل

Q: السلام عليكم هل هناك ضرر بتناول حبوب الزنك مع حبوب الكالسيوم

ليس هناك ضرر تماما ولا توجد أى تفاعلات بينهم..والعديد من الفيتامينات تحتويهما معا

Q: السلام عليكم هل حبوب الكالسيوم تسبب السمنه

لا تزيد الوزن وانما تبنى العظم والاسنان وتعوض النقص الذى يحدث من الكالسيوم خصوصا عند الحوامل

Q: هل حبوب الكالسيوم والفوليك أسيد تزيد الوزن؟؟

لا تزيد الوزن اذ اخزت بجرعتها النظامية

Q: هل حبوب الكالسيوم مع فيتامين د مضرة

لا وبالغالب بتكون معا بعض بكبسوله واحده

Q: هل حبوب الكالسيوم مضرة مع فيتامين د 50000

لا يوجد تعارض بين الكالسيوم وفيتامين د

Q: عادي اخذ مسكن البروفين مع ابرة مضاد ومخدر وابرة سيوله؟

الحالة تحتاج السؤال للطبيب المشرف . لان العوامل الاخرى مجهولة لي . ك أعراض قرحة او غيرها من الادوية التي تتناولها

Q: اني اشرب اعشاب الكولاجين المسمن العام هل ممكن اخذ معه حبوب الكالسيوم وهاي صورته الكولاجين

نعم يمكن استخدمهم بفاصل زمني مثلا الكالسيوم يكون الصباح الكولاجين بعد الظهر او العكس

3 يوليو 2025

معي جلطه بالرجل واخذ حبوب سيوله هل عادي اخذ حبوب الكالسيوم والفتامين

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

صيدلاني

أسأل الله لكِ العافية والشفاء العاجل، بما أنك تتناولين أدوية سيولة للجلطة في الساق، من المهم جدًا استشارة الطبيب قبل تناول أي مكملات غذائية مثل الكالسيوم والفيتامينات، وذلك للأسباب التالية:

التفاعلات الدوائية: بعض الفيتامينات والمعادن يمكن أن تتداخل مع أدوية السيولة، مما يؤثر على فعاليتها أو يزيد من خطر النزيف.
تأثير الكالسيوم على التخثر: الكالسيوم يلعب دورًا في عملية تخثر الدم، وتناوله بكميات كبيرة قد يؤثر على توازن السيولة الذي تحاول الأدوية الحفاظ عليه.
الفيتامينات وتأثيرها على الأدوية: بعض الفيتامينات مثل فيتامين K قد تؤثر على فعالية أدوية السيولة.

من الضروري أن تتحدث مع طبيبك أو الصيدلي الذي تتعامل معه قبل تناول أي مكملات، ليتمكن من تقييم حالتك والتأكد من عدم وجود أي تعارضات بين الأدوية والمكملات.

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

1 سبتمبر 2025