متى يجب تناول اوميغا 3
إجابات الأطباء على السؤال
يُفضل تناول حبوب الأوميغا 3 أثناء أو بعد الوجبة الرئيسية غالبًا، خصوصًا الوجبة الغنية بالدهون الصحية مثل زيت الزيتون أو الأفوكادو، وذلك لأنّ أوميغا 3 هو نوع من الدهون، وامتصاصه في الامعاء يكون أفضل مع وجبة دسمة خفيفة أو تحتوي دهونًا صحية، وبشكل عام أنصحك أثناء تناوله بما يلي:
- لا تأخذه على معدة فارغة.
- تناوله مع وجبة الغداء او العشاء، أو بعدها مباشرة.
- إذا سبّب لك طعم سمك في الفم فخذ الكبسولة مجمدة أي بعد وضعها لمدة ساعة في الثلاجة، أو اختر نوعًا مغلف جيدًا.
للمزيد:
1 2023-12-19T20:56:21+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%AF%D9%84%D8%A9/%D9%85%D8%AA%D9%89-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%AD%D8%A8%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%BA%D8%A7-3-%D9%87%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B9%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-1634032#answer-0يُفضل تناول حبوب الأوميغا 3 أثناء أو بعد الوجبة الرئيسية غالبًا، خصوصًا الوجبة الغنية بالدهون الصحية مثل زيت الزيتون أو الأفوكادو، وذلك لأنّ أوميغا 3 هو نوع من الدهون، وامتصاصه في الامعاء يكون أفضل مع وجبة دسمة خفيفة أو تحتوي دهونًا صحية، وبشكل عام أنصحك أثناء تناوله بما يلي:
- لا تأخذه على معدة فارغة.
- تناوله مع وجبة الغداء او العشاء، أو بعدها مباشرة.
- إذا سبّب لك طعم سمك في الفم فخذ الكبسولة مجمدة أي بعد وضعها لمدة ساعة في الثلاجة، أو اختر نوعًا مغلف جيدًا.
للمزيد:
يمكن تناول حبوب أوميجا 3 بعد الغداء أو مع الوجبات الغنية بالعناصر الدهنية أو الغنية بالدهون عموماً.
9 2022-10-24T17:31:52+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%AF%D9%84%D8%A9/%D9%85%D8%AA%D9%89-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%AD%D8%A8%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%BA%D8%A7-3-%D9%87%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B9%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-1634032#answer-2يمكن تناول حبوب أوميجا 3 بعد الغداء أو مع الوجبات الغنية بالعناصر الدهنية أو الغنية بالدهون عموماً.
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 18
في علم الصيدلة
متى يأكل دواء argivit قبل تناول الطعام ام بعد تناول الطعام ، وكم حبه ؟
سؤال من أنثى سنة 53
في علم الصيدلة
متى يكون وقت تناول دواء السكر Amaryl 2 mg قبل الطعام بساعة ام مع الطعام؟
سؤال من أنثى سنة
في علم الصيدلة
انا استخدم اوميفا 3 بعد الطعام يوميا دون استشارة الطبيب هل يوجد اضرار ؟؟وماهي فوائد الاوميغا 3 ؟؟ ارجو الاجابة...
سؤال من أنثى سنة 40
في علم الصيدلة
أنا فتاة وأرغب بمعرفة متى يجب أن يتم تناول داونوبرازول قبل الطعام ام بعده مع العلم أني أتناول هذه الأدوية...
سؤال من ذكر سنة 20
في علم الصيدلة
هل تناول حبوب الاوميغا 3 تقوي الذاكرة فعلا وكم حبة في اليوم وهل له اضرار وهل استطيع تناوله في اي...
سؤال من ذكر سنة 5
في علم الصيدلة
الاوميغا 3 من هم الأشخاص الذين يجب ان يتناولوه هل ينصح بالاستمرار في تناوله
سؤال من أنثى سنة
في علم الصيدلة
لديه حبوب في الوجه نتيجة احد الحبوب الاوميغا 3
سؤال من أنثى سنة
في علم الصيدلة
هل يؤتر الاوميغا 3 على اللولب انا مرضعة هل علي اخده ام لا
سؤال من أنثى سنة
في علم الصيدلة
هل يتم تناول الاموكلان والكلاريثرومبثين على بطن فارغه ام بعد الطعام
سؤال من ذكر سنة
في علم الصيدلة
متى يأخذ مسحوق Doliprane قبل الطعام ام بعد؟
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
4 تعليق
هل ل اميجا 3 أضرار اذا أستخدمته المرأة طوال العام لانها تلاحظ تحسن مناعتها عند استخدامه؟
ممكن اخذ اقراص اوميجا3 بلس لمنع تخثر الدم والجرعة اليومية
هل يتداخل الاوميغا 3 مع سيراترالين و هيدروكسيلزيل الموصوفين لنوبات الهلع
مواعيد اميجا 3 في الصيام اخذه بعد الفطار ولا بعد السحور