ما علاج الصداع المستمر الذى يحدث لبعض الأشخاص

علاج الصداع يختلف حسب أسبابه، فلا بد من الكشف عن السبب أولا، ، فالعين لا بد ان تفحص، من حيث القراءة المجهدة، أو الكتابة المتصلة الطويلة، لا سيما في الضوء الضعيف. كما يجب فحص ضغط الدم . والعمل على ازالة الارهاق والإمساك، إن كان يظن أنه سبب الصداع، يجب أن يعالج . تشخيص الداء أولاً، وبإزالة السبب يزول المسبّب. عندما يحدث الصداع, سجل الوقت واليوم الذي بدأ فيه وسجل ماذا أكلت خلال الـ 24 ساعة. وكم من الوقت قضيته في النوم بالليل وفي ماذا كنت تفكر قبل بداية الصداع. وهل يوجد اجهاد في حياتك؟. ومدة الصداع. وماذا فعلت لتوقفه ؟. ويمكن للصداع أن يخف لو ركنت للراحة وعيناك مغلقتان ورأسك مسنودة. واتباع طرق الاسترخاء تساعد أيضاً. ويمكن استعمال الأسبرين والأيبوبروفين والباراسيتامول.. ويمكن استعمال الأعشاب في تسكين الألم مثل الثوم والفلفل الأحمر والزنجبيل، وشرب الماء والاسترخاء والنوم الكافي وممارسة الحركات الرياضية وترك التدخين والابتعاد عن القهوة والمنبهات لأنها تضيق الشرايين.