تسجيل دخول 
...كيفية اخذ مكملات غذائية
24 سبتمبر 2020
4560
كم كبسولة من فوليك اسيد يجب تناولها لسد حاجة الجسم علما ان الكبسولة حجمها 5 mg
الملفات المرفقة:
1
20 يونيو 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
حبة يوميا.
0
2020-09-25 18:54:43
![الصيدلانية ولاء ابومنصور]()
الصيدلانية ولاء ابومنصور
/اسئلة-طبية/%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%AF%D9%84%D8%A9/%D9%83%D9%85-%D9%83%D8%A8%D8%B3%D9%88%D9%84%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D9%81%D9%88%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%AF-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%B3%D8%AF-%D8%AD%D8%A7%D8%AC%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-1459696
الصيدلانية ولاء ابومنصور
صيدلاني
حبة يوميا.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
25 سبتمبر 2020
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 42
في علم الصيدلة
اخذ الزنك جرعة 50 غرام مع ستيرات المغنيسيوم جرعة 300 غرام مع سولفات الحديد في وقت واحد علي معدة فارغة...
نعم الافضل يكون على معده فارغه لزيادة الامتصاص الا اذا سبب اضطرابات في المعده فيمكن جعل الزنك بعد الوجبه
سؤال من ذكر سنة 30
في علم الصيدلة
اتناول كبسولات جلوكونات الزنك Zinc Gluconate بتركيز 35 مجم بمعدل كبسولة كل صباح... عمري 16 عام (ذكر) فهل تعتبر هذه...
لا مشكلة من استخدام حبة واحدة يوميا لمدة تلات شهور مع الحذر من اخذ حبتين في يوم واحد لانها تزيد عن الحد المسموح به
سؤال من أنثى سنة 43
في علم الصيدلة
غير متزوجة لا استخدم أي ادوية سؤالي هل استطيع استخدام حبوب الزنك كل يوم حبه ولمدة كم هل الاستمرار عليها...
لا ضرر خاصة إنها تدعم المناعة و يجب الرجوع بتناول الخضروات و الفواكه الطازجة أفضل بكثير
سؤال من أنثى سنة 30
في علم الصيدلة
هل الخبز العادي او الصامولي يمنع امتصاص الكالسيوم مثلا اكل خبز مع بيض وبعدها اخذ مكمل الكالسيوم علماً بأنني حامل...
مرحبا..
من أجل زيادة امتصاص الجسم للكالسيوم والحصول على الكميات اللازمة منه لا بدّ للفرد من اتباع بعض النصائح والإجراءات التي تُساعده على ذلك، ومن أهمها:
إدخال منتجات الألبان في النظام الغذائي اليومي الخاص بالفرد.
تناول الخضروات ذات الأوراق الخضراء، مثل: البروكلي، والملفوف، والسبانخ، وغيرها.
تناول المزيد من الأسماك.
استبدال اللحم ببعض الوجبات والأطعمة الأخرى، مثل: التمر
تناول وجبات خفيفة من المكسرات والتي تُعد غنية بالكالسيوم، مثل: اللوز، أو الجوز البرازيلي.
الحد من تناول الكافيين، والمشروبات الكحولية، والمشروبات الغازية أيضًا.
وضع بذور السمسم على كل من الخضار والسلطات إن أمكن ذلك.
مع العلم ان الخبز والصامولي لايؤثر علي امتصاص الكالسيوم.
بالنسبة للحديد يزيد فيتامين C وفيتامين A وفيتامين B12 من كفاءة امتصاص الحديد، وبالأخص فيتامين C الذي يمكنكِ الحصول عليه من الطماطم والفلفل والليمون فيمكنك شرب عصير مع حبوب الحديد فذلك مفيد جدا وفي الختام لاتؤخذي الكالسيوم والحديد سويا فكلاهما يؤثران علي بعضهم البعض . أسأل الله لك الصحه والعافيه.
مع تحياتي د.احمد رفعت
سؤال من أنثى سنة
في علم الصيدلة
" علبة حبوب فيتامين ب المركب+ حبوب كبدالحوت+ حبوب زنك" هل يسبب ضرر اذا اخذ الشخص حبه من كل نوع...
اذ كنت لاتعانى من امراض فلا يوجد ضرر واذ كان فيجب استشارات الطبيب المعالج
سؤال من أنثى سنة 33
في علم الصيدلة
اتناول جرعة سكسندا في ٦صباحاً بعد تناولها كم انتظر حتى اتناول ملتي فيتامين و فيتامين دال و فيتامين E وحبوب...
لا يتأثر حقن السكسندا بهذه الفيتامينات
يمكن اخذها بمواعيدها المعتاده الموصوفه من قبل الطبيب المعالج
سؤال من ذكر سنة 16
في علم الصيدلة
هل تناول حمض الفوليك مع الحديد مضر علما بأن حبوب الحديد فيها نسبة فوليك
ليس مضراً طالما هناك حاجة لاستعماله لكن يؤخذ بعد الطعام لتجنب مشاكل المعدة.
سؤال من ذكر سنة
في علم الصيدلة
السلام عليكم، أستخدم في كبسولات الاوميغا3 1000mg بشكل يومي، بواقع كبسولة كل يوم، ما هيا مدة كورس تناول هذه الكبسولات،...
الأوميغا ٣ من الأحماض الأمينية الضرورية للجسم التي لا يمكن للجسم تصنيعها وانما الحصول عليها يكون من مصادر خارجية كالسردين والسالمون والتونة وغيرها. تناولك لهذه الحبوب لا ينبغي أن يكون مرافقا لتناول هذه الأطعمة، إذ لا يجب التفريط في استخدامه منعاً لحدوث مضاعفات وأضرار صحية.
الجرعة اليومية تتراوح مابين 0.5-1.8 غم يومياً، أي أنك ضمن الجرعة المسموحة اعتماداً على حالة المريض وعمره.
نخشى أحيانا من الحساسية لمكونات هذا المركب، وبما أنك استخدمته من قبل فلا مشكلة من هذه الناحية.
أنصح بعدم استخدامه باستمرار، تناوله شهر واسترح منه شهر.
ويفضل دائماً الحصول على المركب من مصادره الطبيعية.
سؤال من أنثى سنة 32
في علم الصيدلة
مساء الخير هل استطيع اخذ فيتامين C الاقراص الفواره ( بغير وصفه ) وكم مسموح مل جرام ، لانني وجدت...
نعم إن شاء الله هي جرعة يومية آمنة.
سؤال من أنثى سنة
في علم الصيدلة
أنا أخدت الأوميجا ٣ بلس بعد Azolid ب ٤ دقايق والمفروض مخدهمش مع بعض اى الخطر الممكن يحصل وهل أو...
نعم يجب إيقاف جميع المكملات حتى الانتهاء من المدة العلاجية كاملة، ولا يوجد علامات واضحة تصف التداخل الدوائي إذ أنه قد يحدث أو قد لا يحدث.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2417
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1399
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2562
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره