ما هو افضل مكمل غذائي للبنت العذباء 20 سنة

icon 3 ديسمبر 2023
icon 464
فتاة عمرها 20 سنة تعاني من ضعف في صحتها ، طقطقة عظام و خصوصاً في البرد ، دوخه ، تساقط شعر ، كحه مزمنه وصداع دايما و خمول وهل تنصحون بمكمل غذائي واي بروتين نسائي ؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن WhatsApp Icon

إجابات الأطباء على السؤال

عزيزتى..الف سلامة عليكي....عاوزة اعرف هل بتتعرضى للشمس كل يوم..لأن غالبا دى أعراض نقص فيتامين د...هل تأكلي أكل صحي..عموما انصحك بتناول مكمل غذائى فيتامين د ٢٠٠٠ وحدة يوميا بعد الفطار مع دهون صحية زى الزبدة أو المكسرات+ تناول فيتامين ب من خلال اقراص الخميرة ...قرص مرة واحدة بعد الغذاء..و برجاء المراجعة مرة اخرى 1 2023-12-05T20:48:28+00:00
عزيزتى..الف سلامة عليكي....عاوزة اعرف هل بتتعرضى للشمس كل يوم..لأن غالبا دى أعراض نقص فيتامين د...هل تأكلي أكل صحي..عموما انصحك بتناول... اقرأ المزيد
عزيزتى..الف سلامة عليكي....عاوزة اعرف هل بتتعرضى للشمس كل يوم..لأن غالبا دى أعراض نقص فيتامين د...هل تأكلي أكل صحي..عموما انصحك بتناول مكمل غذائى فيتامين د ٢٠٠٠ وحدة يوميا بعد الفطار مع دهون صحية زى الزبدة أو المكسرات+ تناول فيتامين ب من خلال اقراص الخميرة ...قرص مرة واحدة بعد الغذاء..و برجاء المراجعة مرة اخرى

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بعلم الصيدلة

سؤال من ذكر سنة 28

في علم الصيدلة

اخذت كويتيابين ١٠٠ لمدة ٦ ايام ثم تركته لاخذ biobrex بدلا منه هل سيحدث اعارض انسحاب لهذا الدواء

يعتمد حدوث الأعراض الإنسحابية للكويتيابين وشدة هذه الأعراض على حجم الجرعة التي تم تناولها وطول مدة استخدام الدواء، في حالتك، فإن مدة الاستخدام قليلة وكذلك الجرعة لم تصل للحد الأعلى، لذا فإن احتمالية حدوث أعراض انسحابية كالصداع أو الغثيان او الأرق وغيرها قليلة، ومع ذلك يوصى دائما بعدم التوقف عن أخذ الدواء بشكل مفاجئ وإنما يجب التوقف عنه تدريجيا.

سؤال من أنثى سنة 22

في علم الصيدلة

علاج deanipyx هل يجوز تناوله لمدة أكثر من شهر من دون أضرار؟ وما هي الأضرار التي يسببها اذا انشرب أكثر...

سؤال من أنثى سنة 38

في علم الصيدلة

مرحبا هل يوجد تأثير ل Neuropathy relief 600 mg على الكلى؟ وهل تزيد من كمية الرمل في الكلى؟

تاثيرها مفيد لصحة الكلي نقص فيتامينات B مثلا فيتامين B12 الدي يسبب الانميا عنده نقصه والانميا توثر سلبا علا الكلي بنقص تدفق الدم الي الكلئ التاثير السلبي في حال نقصها اما بالنسبة لزيادة كمية الرمل لاعلاقه لفيتامين B بزيادة الرمل زيادة الكالسيوم يسبب ترسبات وحصوات بالكلئ

سؤال من أنثى سنة 21

في علم الصيدلة

تم وصف لي دواء Glados-met وأيضا دواء Thioctic plus. عندي مقاومة إنسولين نسبة 1.75 فأصبحت تعاني من غثيان ودوخة وعدم...

Glados-met يحتوي ثنتين مواد فعالة metformin +pioglitazone ال pioglitazone يساهم في زيادة الوزن ووزنك من الاساس زيادة لدلك من الممكن تغير الدواء يحتوي metformin فقط وادارة الوزن مهم فقدان 5-10%من الوزن الزائد يمكن ان يحسن مقاومة الانسولين وممارسة التمارين الرياضيه بنتظام للحصول علا نتائج افضل

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
هل تعاني من العقم أو من تأخر الحمل؟ مقالات طبية
مخاطر الإكثار من زيت الزيتون أخبار طبية
مشكلات يعاني منها الرجال مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا