سؤال من ذكر 33 سنة

علم الصيدلة

ما هو افضل مكمل غذائي للبنت العذباء 20 سنة

icon تم إنشاؤها في 3 ديسمبر 2023
icon تم تعديله في 5 ديسمبر 2023
icon 724
فتاة عمرها 20 سنة تعاني من ضعف في صحتها ، طقطقة عظام و خصوصاً في البرد ، دوخه ، تساقط شعر ، كحه مزمنه وصداع دايما و خمول وهل تنصحون بمكمل غذائي واي بروتين نسائي ؟

إجابات الأطباء على السؤال

عزيزتى..الف سلامة عليكي....عاوزة اعرف هل بتتعرضى للشمس كل يوم..لأن غالبا دى أعراض نقص فيتامين د...هل تأكلي أكل صحي..عموما انصحك بتناول... اقرأ المزيد
عزيزتى..الف سلامة عليكي....عاوزة اعرف هل بتتعرضى للشمس كل يوم..لأن غالبا دى أعراض نقص فيتامين د...هل تأكلي أكل صحي..عموما انصحك بتناول مكمل غذائى فيتامين د ٢٠٠٠ وحدة يوميا بعد الفطار مع دهون صحية زى الزبدة أو المكسرات+ تناول فيتامين ب من خلال اقراص الخميرة ...قرص مرة واحدة بعد الغذاء..و برجاء المراجعة مرة اخرى

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

اضفنا الى مصادر البحث
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن هذه المعلومة؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
هل تعاني من صداع من دون معرفة سببه؟ مقالات طبية
دراسة تربط ارتفاع التيروزين بقصر عمر الرجال أخبار طبية
مشكلات يعاني منها الرجال مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً