ماذا تقولون عن المكمل الغذائي ZMA

Q: السلام عليكم، هل يمكن استخدام بانتوجار" (Pantogar) المكمل الغذائي او بيوتين اثناء الرضاعه، علما أن عمر ابنتي 6 شهور

البانتوجار هو مكمل غذائي يحتوي على العديد من الفيتامينات والزملاح المعدنية اللازمة لتنشيط بصيلات الشعر، إلا أنه لا ينبغي استخدامه إلا بعد استشارة الطبيب لوجود مكونات قد تؤثر علي الرضاعة والرضيع. بامكانك استخدام البيوتين الذي يحتوي على حديد وفوليك أسيد ويساعد على نمو الشعر ووقف تساقطه ويمكن استخدامه من قبل المرأة المرضع.

Q: السلام عليكم، المكمل الغذائي ديجيستكير (Digestcare) هل مناسب للاطفال وهل هو فاتح شهيه ؟

نعم مناسب للاطفال،و بيساعد علي الهضم و فاتح للشهيه، والافضل الاعتماد علي المكملات الغذائيه والتنوع في الاكل الصحي وتجنب الاغذيه المصنه (الشيبس والشوكلاته) لانها غير مفيده وتزود الشبع عند الاطفال، جرعه الدايجيست كير من 5 ل 15 مل قبل الوجبات ب30 دقيقه لمده شهر او شهر ونص فقط لا يفضل استعماله للاطفال اقل من عمر 3 سنوات و استخدام مكملات غذائيه بديل عنه

Q: فوائد المكمل الغذائي Omega 3 وليس الطبيعي اللي يوجد في الاسماك اقصد المكمل الغذائي للتركيز وتحسين سرعة الحفظ وماهي اضراره وطريقة اخذه واحتياج الجسم له

هو مكون طبيعي مماثل لما يتواجد داخل اجسامنا ونحتاجه لانه يساعد ع تنميه المهارات للاطفال والنمو العقلي اثناء الحمل وينصح به لتقوية الذاكره ولكن اي مكملات افضل ان تؤخذ من مصادر طبيعيه كما ذكرت ف الاسماك والمكسرات النيه

تم إنشاؤها في 28 مايو 2022

تم تعديله في 29 مايو 2022

4421

انا شاب في عمر ٢٩ عام ولست متزوج واعاني من ضعف البدن والسمنه هل هذا المكمل (zma) مناسب لي علما اني احتاجه لتقوية الخصوبة وتنشيط الجسم

إجابات الأطباء على السؤال

د. البيلي محمود

صيدلاني

ان مكمل zma يحتوي على عنصر الزنك وعنصر الماغنسيوم وفيتامين ب6 وهي من العناصر المهمة لنشاط الجسم وتساعد على اداء التمارين الرياضية ولكن لابد من التخلص من السمنة .

29 مايو 2022