السلام عليكم اشريت نوعية ممتازة من magnesium bisglycinate و لكن للأسف لم أنتبه للجرعةو هي 740 mg و اعرف ان الموصى به يوميا للنساء هو أقل من 400 mg فهل يمكنني أخذ نصف حبه يوميا ؟ أو ربما أخذ يوم نعم و يوم لا ؟ جدا محتارة و حابة أعرف طبيا هل يمكن ذلك . عمري 22 اعاني من الأرق و التوتر

الافضل اخد حبة يوم نعم ويوم لا .

بدأت بأخذ الفارماتون وخائف جدًا من ان يقوم بزياده وزني هل يقوم بزيادته ام لا؟!وهل ينفع اعمل رياضة يومية معه كي اخفف وزني؟؟انا سمين نوعًا ما ولكن لدي نقص بالفيتامينات لذا بدأت بأخذه ارجو الرد

ربما يزداد الوزن مع طول فترة الاستخدام بسبب احتوائه على الجنسنج. هناك بدائل مماثلة بالصيدليات السعودية تغطي احتياجك و لا تحتوي على الجنسنج. و يفضل تناول الفيتامينات بناء على تحاليل.

انا لاعب كمال اجسام اريد معرفه ما اذا كنت استطيع ان استعمل التستيفيرون ام لا لأني اخاف ان تكون له اضرار قويه وهل استطيع تجنبها بطريقه ما؟ هل هناك اي اجراءات اتخذها قبل استعمال

لا انصحك باخذها مطلقاً

انا سني ٢٤ سنة هل يسمح لي بأخذ سنتروم ادلت مع اوميجا ٣ فانا قلق بشان اني لم يقل لي طبيب بأخذ هذه الفيتامينات هل يسمح لي بأخذها ماذا افعل وجزاكم الله خيرا

لا يوجد مشاكل بأخذها ، واختيار نوع السنتروم المناسب لسنك

انا فتاة عمري ٢٦ سنة لا اخد ادوية ما عدا فيتامين دال فقط . ولا اعاني من امراض ولله الحمد وزني ٧٨ كيلو و اريد ان انحف ف لجأت لحبوب ليبو كت اليوم اخذت منها حبة . لكن خائفة ان يكون لها اعراض جانبية ما هي الارشادات لها.

هذه المستحضرات لا توجد دراسات كافية عن مدى مأمونيتها وبالتالي لا انصح باستخدامها

مرحبا انا اعاني من سمنه تغذيتي تقريبا سيئه العمر18 الطول 167وزن 118 واستخدم حبه كل يوم من ستريس تاب زنك دون استشارة طبيه هل يمكن أن يسبب مشاكل صحيه وهل العلاج يساعد على نمو

اولا شفاك الله وعفاك Stress tab مفيش منها اي مشاكل نهائيا وهي عبارة عن مجموعة فيتامينات من ضمنها الزنك ولكن لا يوجد لها اي علاقه بالنمو هي فقط تعوض نقص الفيتامينات والمعادن لديك وان كنت ليس في حاجه لاها لا تستخدمها والله اعلم اتمني لك شفاء عاجلا

سؤال من ذكر 26 سنة

علم الصيدلة

اي منتجات العناية بالشعر افضل

Q: كبسول الثوم وكبسول السمك الشائع الان في الصيدلايات .هل لها فائده فعلا؟وكيف طريقه تناولها وانا لا اشكي من شيئ صحتي الْحٍمَدٍ للـّہ .لكن مجرد اعتني بصحتي

مارس الرياضه وتناول غذاء صحى ولا تشغل بالك باى ادويه ومكملات

Q: هل يمكن لي ان اشتري حبوب الزنك مع البوتين دون استشارة طبية لانني اعاني من خفة الشعر وعدم طوله لا يطول ابداا

ممكن ...بس تكون المعدة سليمة

Q: السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا لا احب اكل الخضار والفاكهة كثيرا خصوصا في رمضان هل بامكاني تعويض ذلك بالحبوب الموجودة في الصيدليات مثل جلوفيت هل هي مأمونة ام لها اضرار وشكرا ؟

حتى الآن لم تثبت الدراسات أضراراً تذكر للمكملات الغذائية. إلا أنها تبقى مواد مصنعة ويبقى المصدر الطبيعي أفضل و أكثر أمانا. حاول أن تجد طرق لإدخال الخضار والفواكه إلى غذائك اليومي أما بالنسبة للجلوفيت فيحتوي على مجموعة من الفيتامينات و المعادن والأحماض الأمينية. وهو آمن بشرط تناول الجرعات المحددة بإشراف الطبيب وعدم تناول مكملات أخرى بالتزامن معه إلا بعد التأكد من عدم وجود تعارض من الصيدلاني. للمزيد: حقائق هامة عن المكملات الغذائية

Q: عمري 35 سنة متزوجة ولدي 3 أطفال بدأت مؤخرا في شرب مانع للحمل (microgynon) بدون استشارة طبية لانه الوحيد الذي لم يزد في وزني واخبروني أنه دواء قوي فهل فيه خطر علي ؟ شكرا

هذا المركب أحد وسائل منع الحمل المشتركة عن طريق الفم يحتوي بروجيستيرون (ليفونورجيستريل) و إستروجين (إيثنيل أستراديول ) يفضل استشارة الطبيب قبل اخذ اي نوع من موانع الحمل لتحديد الانسب لك

19 يناير 2021

508

أنا رجل وأريد الاهتمام بشعري بالشكل الكافي ونصحني أحد الاصدقاء باستخدام نيزابكس او نيزارول كل اسبوع فهل سيكون لهذا اي اعراض جانبية؟ هل هناك منتجات تنصحون بها أخري؟ وكيف أهتم بشعري في العموم علمًا بأني لا استخدم غير الماء الان فقط