هل فروز ف نفس فروز اللي مرفق بالصوره لاني حامل هل نفس الشيء
الملفات المرفقة:
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 49
في علم الصيدلة
هل استطيع أخذ حبوب الزنك من تلقاء نفسي وهل من ضرر أخذها مع حبوب الحديد
سؤال من أنثى سنة 28
في علم الصيدلة
هل استطيع اخذ حبوب الروكتان مع حبوب الحديد هل يوجد خطورة في ذالك ؟؟
سؤال من ذكر سنة 20
في علم الصيدلة
عندي نقص فيتامين D لذلك اتناول اقراص فيتامين D و مالتي فيتامين في يوم واليوم الاخر اتناول اوميغا 3 بدون...
سؤال من أنثى سنة 36
في علم الصيدلة
هل يوجد ضرر من اخذ حبوب الحديد وفيتامين دال مع بعض وبنفس الوقت اخذ حبوب منع الحمل ياسمين ؟
سؤال من أنثى سنة
في علم الصيدلة
استعمل مكمل سنتروم مع حبوب فيتامين د هل هذا مضر ام لا مفيد ، ام استغني عن السنتروم ؟
سؤال من أنثى سنة 22
في علم الصيدلة
انا استخدام حبوب ساليباكس (النفسية) واستخدام حبوب الحديد همياديد هل هو خطر ؟
سؤال من أنثى سنة
في علم الصيدلة
استخدم حبوب فوليك اسيد ١٠ ملجم بوصفة طبية بسبب تقص الحديد هل يمكنني اخذ حبوب سنتروم و فوليك اسيد في...
سؤال من أنثى سنة
في علم الصيدلة
هل يمكنني اكل حبوب فوليك اسد مع حبوب elevit ؟؟
سؤال من أنثى سنة 5
في علم الصيدلة
هل استطيع اخذ حبوب بندول نايت مع حبوب مضاد اموكسيل هل اخذها مع بعض امن
سؤال من أنثى سنة
في علم الصيدلة
هل يتعارض اخذ حبوب الحديد مع فيتامين د ؟
لا يوجد تعارض بين الحديد وفيتامين د، ولا يؤثر أحدهما على امتصاص أو فعالية الآخر، لذلك يمكن أخذهما معاً. ولكن، في حال كانت حبوب فيتامين د تحتوي على الكالسيوم أيضاً، فيفضل المباعدة بينه وبين الحديد لأنه يمكن أن يؤثر الكالسيوم على امتصاص الحديد. ويفضل دائماً أخذ هذه المكملات بعد استشارة الطبيب وعند وجود نقص في الجسم، أي نقص فيتامين د ونقص الحديد، كما ينصح بعدم أخذها مع أدوية أخرى لإمكانية تأثيرها على العلاج أو تأثير العلاج عليها.
ولزيادة امتصاص حبوب الحديد يمكن اتباع النصائح التالية:
- تناول الأطعمة الغنية بفيتامين ج، أي فيتامين سي، مثل الفاكهة الحمضية، والورقيات الخضراء، والفلفل، والبطيخ، والفراولة وغيرها.
- تناول الأطعمة الغنية بفيتامين أ وبيتا كاروتين، خاصة الجزر، والبطاطا الحلوة، والسبانخ، والفلفل الأحمر، والبرتقال، والخوخ وغيرها.
- تناول اللحوم، والأسماك، والدواجن.
- تجنب شرب القهوة، أو الشاي، أو الحليب بالقرب من موعد تناول حبوب الحديد.
وأما لزيادة امتصاص فيتامين د، فيفضل اتباع النصائح التالية:
- التعرض لأشعة الشمس.
- الإكثار من تناول الأسماك الدهنية والمأكولات البحرية.
- تناول حبوب فيتامين د بعد وجبة تحتوي على نسبة من الدهون حيث يعتبر من الدهون الذائبة في الدهون وبالجرعة التي يحددها الطبيب المختص.
للمزيد:
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره