ممكن طبيب نفسي يجاوبني

الترك المفاجئ لأي من الدوائين خطر وقد يسبب انتكاس لا قدر الله، فالترك يكون تدريجيا وتحت إشراف الطبيب المعالج. يمكنك اخذ ميرتازبين مبكرا وليس قبل النوم مباشرة، عند الساعة السادسة او السابعة مساء مثلا وبذلك يكون مفعوله قد انتهى في الصباح الباكر، كما أن الإستراتيجية الأفضل في حالتك هي النوم مبكرا والدراسة في الصباح الباكر وعدم مقاومة النوم ليلا بهدف الدراسة حيث يؤدي ذلك لخمول اضافي في الصباح. وللمساعدة في كسر حلقة الخمول صباحا يمكنك القيام بتمارين هيت سريعة لمدة دقيقتين وتناول ملعقة عسل تمدك بالنشاط والطاقة وشرب ماء. دمت بخير تمت الاجابة من قسم الصيدلة