لما التزم بتنظيف اسناني بالمعجون يوميا والمضمضة(مرتين بالاسبوع) أشعر اسناني ضعيفة ولون النصف السفلي تقريبا منها أبيض(غير بياضهاالطبيعي)الى شفاف اما بالسواك فقط لايحدث هذا

قد يكون هناك مبالغة في قوة التفريش او استعمال فرشاة خشنة او معجون كاشط مثلا.. بعض خصائص معجون الاسنان الجيد و هي: يحتوي على الفلورايد - يحتوي على مركبات كشط خفيفة لطيفة على الاسنان و تؤدي عملها في نفس الوقت في تنظيف اسطح الاسنان - لا تكون رغوة كثيفة حتى تنساب الى المناطق ما بين الاسنان بسهولة ... و يفضل تغيير نوع المعجون كل فترة للاستفادة من مواصفات كل نوع و كي لا تعتاد البكتيريا على بيئة فمية ثابتة .... الفرشاة تكون متوسطة ... و للذين يصعب عليهم السيطرة على مقدار قوة الضغط على الفرشاة ينصح بالناعمة حتى لا تتاكل الاسنان ... و انصح كثيرا باستخدام الفرشاة الالكترونية عوضا عن اليدوية