ما هي الاطعمة التي يجب تجنبها خلال فترة تبييض الاسنان
إجابات الأطباء على السؤال
سلامتك، إليك بعض النصائح حول المشروبات والأطعمة التي يجب الانتباه لها:
- المشروبات المسموح بها:
- الماء: هو الخيار الأمثل والأكثر أمانًا للحفاظ على رطوبة الفم وتنظيف الأسنان.
- الحليب: يمكن شرب الحليب باعتدال، فهو لا يسبب تلون الأسنان.
- المشروبات الشفافة الأخرى: بعض المشروبات الغازية الشفافة قد تكون مقبولة ولكن باعتدال شديد.
- المشروبات التي يجب تجنبها:
- القهوة والشاي: يحتويان على مواد تسبب تصبغ الأسنان.
- العصائر الملونة: مثل عصير العنب والتوت، يمكن أن تلون الأسنان بسهولة.
- المشروبات الغازية الداكنة: مثل الكولا، تسبب تلون الأسنان وتآكلها.
الأطعمة التي يجب تجنبها أثناء تبييض الأسنان:
- الأطعمة الملونة: مثل التوت، الشمندر، وصلصة الطماطم، وصلصة الصويا والكاري.
- الحلويات الملونة: مثل الحلوى الصلبة الملونة والعلكة الملونة.
- الأطعمة الحمضية: مثل الحمضيات والخل، لأنها تزيد من حساسية الأسنان وتجعلها أكثر عرضة للتصبغ.
إليكِ بعض النصائح الإضافية:
- تنظيف الأسنان بعد تناول الأطعمة والمشروبات الملونة: إذا تناولت أي شيء يمكن أن يصبغ أسنانك، حاولي تنظيف أسنانك بالفرشاة بعد ذلك مباشرة.
- استخدام فرشاة أسنان ناعمة: لتجنب تهيج اللثة أو تلف الأسنان.
- شرب الماء بكثرة: للمساعدة في إزالة البقع السطحية والحفاظ على رطوبة الفم.
سلامتك، إليك بعض النصائح حول المشروبات والأطعمة التي يجب الانتباه لها:
- المشروبات المسموح بها:
- الماء: هو الخيار الأمثل والأكثر أمانًا للحفاظ على رطوبة الفم وتنظيف الأسنان.
- الحليب: يمكن شرب الحليب باعتدال، فهو لا يسبب تلون الأسنان.
- المشروبات الشفافة الأخرى: بعض المشروبات الغازية الشفافة قد تكون مقبولة ولكن باعتدال شديد.
- المشروبات التي يجب تجنبها:
- القهوة والشاي: يحتويان على مواد تسبب تصبغ الأسنان.
- العصائر الملونة: مثل عصير العنب والتوت، يمكن أن تلون الأسنان بسهولة.
- المشروبات الغازية الداكنة: مثل الكولا، تسبب تلون الأسنان وتآكلها.
الأطعمة التي يجب تجنبها أثناء تبييض الأسنان:
- الأطعمة الملونة: مثل التوت، الشمندر، وصلصة الطماطم، وصلصة الصويا والكاري.
- الحلويات الملونة: مثل الحلوى الصلبة الملونة والعلكة الملونة.
- الأطعمة الحمضية: مثل الحمضيات والخل، لأنها تزيد من حساسية الأسنان وتجعلها أكثر عرضة للتصبغ.
إليكِ بعض النصائح الإضافية:
- تنظيف الأسنان بعد تناول الأطعمة والمشروبات الملونة: إذا تناولت أي شيء يمكن أن يصبغ أسنانك، حاولي تنظيف أسنانك بالفرشاة بعد ذلك مباشرة.
- استخدام فرشاة أسنان ناعمة: لتجنب تهيج اللثة أو تلف الأسنان.
- شرب الماء بكثرة: للمساعدة في إزالة البقع السطحية والحفاظ على رطوبة الفم.
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكآخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين