عند النوم وفي المراحل الأولي منه أستيقظ فجأة لمرة أو مرتين قبل الدخول في النوم العميق وبدأ هذا يحدث منذ فترة قريبة لا تزيد عن الشهر أرجو الإفادة عن السبب والعلاج.

ننصحك بالابتعاد عن مشروبات الكافين عدم تناول الوجبات الدسمه عند العشاء مارس الرياصه الابتعاد عن التدخين والتوتر

لدي مشكل يؤرقني في حياتي منذ أكثر من سنة وأنا أحس بألم في مقدمة الرأس يأتي بعد فترة وأخرى خاصة عندما أتوتر نفسيا أعراضه أليم شديد وتقل في راسي أقسم بالله أني خائف

لا تقلق ولا تخف.. عليك بزيارة طبيب الاعصاب الباطني حتى يستطيع فصحك واجراء التحاليل والصورة الشعاعية اللازمة.

مرت علي الان امثر من ٢٤ ساعه نمت خلالها ساعتين فقط اعاني من قلة ساعات النوم هل احتاج الى طبيب نفسي ارجو المساعده من سنتين واكثر اعاني الارق حتى عصبيتي في ازدياد

الافضل رؤية طبيب نفسي واجراء بعض الفحوصات الطبية

السلام عليكم انا اشعر منذ مدة بضيق نفس ودوخة وشبه اغمائة مع حصول نوبة الهلع لمرتين لكن سيطرت عليها والحمد لله مع الم في المعدة والبطن ككله وكأن الامعاء تتحرك واحيانا كالتنمل ودلك بعد الاكل وهذا يزعجني كثيرا ارجو الله ان يحميكم مما اعاني منه

تحتاج إلى زيارة العيادة للكشف و عمل منظار انف و إذن و حنجرة لمعرفة السبب الرئيسي و إجراء منظار معدة لاستكمال العلاج.

انا فتاه اعانى من مشكلتين الاولى الارق الشديد اظل لساعتين احاول النوم رغم التعب اماالمشكله الثانيه حينما اسيقظ بعد نوم 6 او 7 ساعات بصعوبه اشعر باجهاد و تعب شديد و عدم قدرة على التركيزو حين قللت او زدت عدد الساعات اشعر بنفس النتيجه اعانى نقص الحديد هل برجوعه الى المعدل الطبيعى ستنتهى المشكلتين

١- عليك ممارسة الرياضة يومياً ٢- تحسين التغذية المتوازنة ٣- عدم شرب المنبهات من القهوة والشاي في ساعات المساء ويفضل بعد الظهر. ٤- شرب اليانسون أو تناول اللبن في المساء ٥- عدم مشاهدة أفلام الرعب مساء

سؤال من أنثى 5 سنة

صحة عامة

٣٤ وعندي خمس اطفال والسادس تسقيط بعد الولاده ال ره اص نسيان شديد وشرود

Q: السلام عليكم,,اشعر بتنميل من رقبتي حتى نصف رأسي!!مع العلم اني طالبه في البكالوريا الثانيه اي اجلس كثيرا اثناء الدراسه!!فهل من الممكن ان يكون جلوسي لمدة طويله هو السبب؟؟

اسباب التنميل عصبية بسبب إنضغاط الأعصاب الطرفية التي تغذي الرأس ويمتد الألم للخلف حول الأذن ومن ثم نحو الجبهةويحدث ألم عند الضغط على فروة الرأس وإما أسباب نفسية مثل القلق والتوتر النفسي،ننصحك بعمل صورة طبقية للرقبة وتناول دواء جابابنتين أو لايريكا وهذا لا يعطى إلا بإشراف الطبيب لمعالجة الأعصاب الطرفية ، وتناول مضاد للقلق والتوتر مثل بروزاك أو سيتالوبرام20مغم، وتناول مضاد للإلتهاب غير كورتيزوني مثل آيبوبروفين 400مغم ، مع تجنب التعرض للشمس وعدم غسل الرأس بالماء الساخن وإنما بالماء الداقئ ، وتجنب غسل الرأس بالصابون والمواد الكيماوية مثل الصبغة ،وتجنب حك الرأس بقوة ، واستخدام فرشاة شعر ناعمة

Q: انا في 18 توجيهي اعاني من عدم الانجاز في الدراسه والبطء الشديد والدخول في تفاصيل المعلومه ولا انجز سوى صفحتين او ثلاث في اليوم تاثرت نفسيتي في الامتحانات وعاجزه عن الدراسه

الذاكرة تقوي في ممارسة الرياضة وفي المطالعة والفواكه والخضروات الورقيه وفيتامين B12 فيتامين D وشرب الماء والنوم الكافي لايقل عن 8 ساعات ليلا لان جميع هرمونات الجسم تفرز ليلا مع اخذ اوميغا 3 وشرب الماء والابتعاد عن المشروبات الغازية

Q: السؤال : اثناء الدراسه والامتحانات والتركيز يحدث لدي دوار وغثيان يصاحبه تعرق وهذا اتعب نفسيتي اتمنى ان احصل على علاج نهائي وان اعرف ماهوه مرضي وكيف اتجنبه

وفقك الله في دراساتك وامتحاناتك هذه اعراض توتر تختلف حدتها من شخص الى اخر عندما تشعر او تظهر عليك نقي ذهنك مباشرة من كل سلبيات واهتم بانجازاتك وثق في نفسك

Q: منذ حوالي ثلاث ايام وانا اشعر بدوخه وعدم اتزان اثناء الاكل وبعده بقليل مما سبب لي القلق ما سبب هذه الحالة ؟

مشكلة بالمعده يمكن تناول عقار الدومبريدون بتركيز 10 مجم ثلاث مرات يوميا قبل الوجبة والتأكد من عدم وجود حمل

Q: اعاني من التوهان الشديد وقلة التركيز الشديد والسرحان مع العلم اني عندي 25 سنة ومريض سكر والسكر مضبوط غالبا فما السبب

يفضل تناول فيتامينات خاصة بمريض السكري

19 يناير 2016

1494

عمري ٣٤ سنه وعندي خمس اطفال والسادس تسقيط بعد الولاده الاخيره أصابني نسيان شديد وشرود في الذهن وسرحان لدرجة أنسى خلال دقايق ماعلاج النسيان وهل الم الولاده سبب افيدوني الله يخل