السلام عليكم ما هي اضرار النوم على البطن؟ وما هو الافضل النوم على الجهة اليمنى او اليسرى ؟ وكيف اعود نفسي اني انام على الجهة اليمنى لاني حاولت اكثر من مره ما قدرت اقعد ساعه؟

النوم الصحي يكون على الجهة اليمنى و هذا ما اخبرنا به الرسول صلى الله عليه و سلم يمكن وضع وساده خلف الظهر او اي شيء لتفادي التقلب اثناء النوم

ما سبب القصر فى القامة فى سن بالغ اقصد فتاة فى الثالثة والعشرين تشعر بان قامتها تقصر كل مدى وحجم جسمها يقل هل هذا صحيح وهل هذا يدل على مرض ما مثل ترقرق العظام وما العلاج ؟ ارجو الرد السريع وشكرا

فرصة ان يزداد طول الانسان بعد عمر 21 تكون ضعيفة بغض النظر عن الدراسات التي تبين ان نمو الانسان يمكن ان يمتد الى 23 عاما المهم معرفة سبب قصر القامة الذي تعاني منه لمعرفة العلاج ينفسم قصر القامة الى ثلاثة اقسام 1- الوراثي : ويكون له علاقة بطول الوالدين الاصلي وهذا النوع يمكن حسابه باستخدام طول الوالدين في معادلة خاصة 2- قصر القامة المتعلق بتأخر نمو العظم : 3- قصر القامة نتيجة مرض مزمن يتم اكتشاف هذه الانواع خلال الطفولة وتتم معالجة كل نوع حسب معطياته اذا كان قابلاا للعلاج العلاجات الحالية من هرمونات او عمليات نتائج نجاحها غير مشجعة

السلام عليكم ... ما هي النصائح التي تفيدني على المحافظة على صحتي و الحصول على جسم صحيح و قوي و رشيق أطول فترة ممكنة و قد بلغت من العمر 56 عامل ؟ و جزاكم الله خيرا.

الرياضه الأكل الصحي النوم لمده لا تقل عن 8 ساعات يوميا الابتعاد عن التدخين

سؤال من ذكر سنة

صحة عامة

ما هو افضل طريقه لازاله الكرش ما رايكم فى زيت بزر الكتان للتخسيس هل يس

Q: ما هو افضل وقت خلال اليوم لممارسة رياضة المشي وما هو الوقت الافضل لتناول الوجبات قبل وبعد ممارسة الرياضة

يمكن ممارسة الرياضة في أي وقت تشاء، ولكن يفضل قبل الأكل وليس بعده، ذلك أن الدم أثناء وبعد الأكل يكون منشغلاً بالهضم ومتركزاً في الجهاز الهضمي، وفي أثناء الرياضة يتوجه الدم للعضلات لمتابعة الحركة.

Q: هل هناك اي أضرار للمكملات الغذائيه التي تؤخذ فى الجيم وكيفيه معرفه المغشوش منها وايها افضل وما الكميات المناسبه وزني 75 كيلو طولى169 وعمري20 سنه

الأفضل عدم و تناولها و الاكثار بدلها مت بياض البيض و اللحوم الحمراء

Q: هل دواء التخسيس شيكوتال ضار

لا يبدو أن له آثار جانبية مضرة، والمهم التقيد بتقليل كمية الطعام.

Q: ما هو الغرق الجاف؟ وما هي اعراضه؟

إن الغرق الجاف يحدث عندما يستنشق الطفل المياه عن طريق الأنف أو الفم، مما يسبب تشنج في مجرى التنفس وصعوبة في التنفس. يسمى الغرق بالجاف لأن الماء لا يدخل إلى الرئتين بسبب تشنج (إغلاق منعكس) للأحبال الصوتية. وقد يؤدي هذا النوع من الغرق إلى الموت لأن الحبال الصوتية لا تسترخي، وتمنع الهواء من دخول الرئتين. يفضل مراجعة الطوارئ على الفور في حال ظهور أي من الأعراض التالية: صعوبة في التنفس. السعال المستمر. الاختناق. الخمول أو النعاس. التقيؤ. التهيج. ومن أفضل النصائح لتجنب أي نوع من العرق هو مراقبة الأطفال حول المياه في جميع الأوقات وتقديم دروس السباحة للأطفال وارتداء سترات النجاة أثناء السباحة. للمزيد: الوقاية من الإصابات المرجع: What's the difference between dry drowning and secondary drowning?

Q: ما هو الفيتامين الذى يساعد على التركيز اثناء فترة الامتحانات

أخي الفاضل: تناول الأطعمة الغنية بفيتاميات سي و بي تحسن الذاكرة مثل العصائر الطازجة و الخضار الورقية وكذلك تناول الموز لاحتوائه على البوتاسيوم

Q: ما هو فحص التعرق وما الغرض من فحصه ؟

هناك نوعان من فحص التعرق يستغمله الاطباء لاغراض مختلفه 1-فحص التعرق الذي يتم عن طريقه تشخيص مرض التليف الكيسي cystic fibrosis ، من الطبيعي ان يكون كميه الملح في العرق قليله ولكن عند مرضی التليف الكيسي يكون التعرق يحتوي علی نسبه عاليه من الملح 2-5 اضعاف الطبيعي ،يتم اجراء الفحص باعطاء المريض ماده تساعد علی افراز العرق ثم يتم فحص تركيز الملح في العرق 2-الفحص الاخر يستعمل لدی اطباء الجلديه لتشخيص حالات فرط التعرق حيث يتم وضع ماده اليود ومن ثم النشا علی الاماكن المصابه وفي حالات فرط التعرق يتحول اللون الی البنفسجي وهو يستعمل ايضا اثناء العلاج بابر البوتكس لمعرفة اماكن التعرق المفرطه

20 مارس 2012

3747

السلام عليكم ما هو افضل طريقه لازاله الكرش ؟؟ ما رايكم فى زيت بزر الكتان للتخسيس؟؟ هل يساعد على التخسيس ؟؟ وما رايكم فى كبسولات بزر الكتان flaxseed oil وهل تساعد على التخسيس ؟؟وكيفيه اخذها ؟؟ وما هو الافضل ؟؟ جزاكم الله خيرا

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

طاقم الطبي

بذر الكتان منحف ممتاز، يؤخذ ملعقة وسط من البذورلكل 50كغم من وزن الجسم مع السلطة أو مع الروب مع ملاحظة طحنها طحنا بسيطا ، وبذرة الكتان تذيب الدهون اذا اخذت مطحونه قبل الوجبة ويجب ان تطحن يوميا او يوم بعد يوم يعني الكمية التى تريدينها فقط تطحن وليس كمية كبيرة ؛.ويمكنك قراءة النشرة المرفقة مع الدواء لتحديد اللان موادها تتاكسد وتصبح غير نافعه واذا أردت الاستفاده المضبوطة خذها مع زيت الكتان يوجد في الأسواق على شكل كبسولات ومجروش ومسحوق . ويمكنك قراءة النشرةالمرفقة مع الدواء لتحديد الجرعةبالضبط.

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

21 مارس 2012