برد وكحة وزكام وسخونية

سلامتك، إليك العلاجات المتاحة للتخفيف من أعراض البرد:

• الراحة وشرب السوائل:
  • الراحة التامة: خذ قسطًا كافيًا من النوم والراحة لتساعد جسمك على التعافي.
  • شرب السوائل الدافئة: تناول الشوربات الساخنة، الشاي بالليمون والعسل، أو الماء الدافئ للمساعدة في تهدئة الحلق وتخفيف الاحتقان.
• الأدوية التي لا تحتاج وصفة طبية:
  • مسكنات الألم وخافضات الحرارة: مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين لتخفيف الحمى والأوجاع.
  • مضادات الاحتقان: بخاخات الأنف أو أقراص لتخفيف انسداد الأنف (استخدمها بحذر ولفترة قصيرة فقط).
  • مضادات الهيستامين: لتخفيف العطس وسيلان الأنف (قد تسبب النعاس).
  • أدوية الكحة: هناك أنواع مختلفة من أدوية الكحة، بعضها مهدئ للكحة الجافة وبعضها يساعد على طرد البلغم.
• العلاجات المنزلية:
  • الغرغرة بالماء والملح: تساعد على تخفيف التهاب الحلق.
  • استنشاق البخار: يمكن أن يساعد في تخفيف احتقان الأنف.
  • استخدام مرطب الجو: للحفاظ على رطوبة الجو وتخفيف جفاف الأنف والحلق.
• للعين التي تدمع:
  • كمادات دافئة: ضع كمادات دافئة على العين لتخفيف التهيج.
  • قطرات مرطبة للعين: استخدم قطرات مرطبة للعين لترطيب العين وتخفيف الدموع.