السلام عليكم ما هي اضرار النوم على البطن؟ وما هو الافضل النوم على الجهة اليمنى او اليسرى ؟ وكيف اعود نفسي اني انام على الجهة اليمنى لاني حاولت اكثر من مره ما قدرت اقعد ساعه؟

النوم الصحي يكون على الجهة اليمنى و هذا ما اخبرنا به الرسول صلى الله عليه و سلم يمكن وضع وساده خلف الظهر او اي شيء لتفادي التقلب اثناء النوم

السلام عليكم انا عمري 23 سنة ولا امارس اي نوع رياضة او عمل اقضي اغلب وقتي في المنزل و ضربات قلبي لا تتجاوز 55 ودائما اشعر بالخمول والتعب هل هذا مرض جزاكم الله كل خير

يجب عمل تحاليل مثل صورة دم كاملة وتحليل بول وبراز وكذلك تحليل غدة درقية

السلام عليكم عمري 18 واعاني من اعتقد ارق وهو تقطع في النوم وعدم النوم العميق تعبني ذا الشي له كم سنة معايا ومارحت تعالجت التقطع تقريبا ماطول اكثر من ساعتين في النوم ساعدوني

وعليكم السلام و رحمة الله و بركاته الأرق علة منتشرة جدًّا، وإن كانت غير مشاهدة كثيرًا وسط صغار السن، ولكنه موجود، وإن حدث في مثل عمرك، فغالبًا يكون مرتبطًا بالقلق، أو أن الإنسان قد تعود على عادات نوميه غيى سليمة، أو يكون الإنسان لديه نوع من القلق والخوف التوقعي الوسواسي، بمعنى أنه لن ينام نومًا سليمًا نسبة لتجارب سلبية سابقة، ويسير على هذا النمط من التفكير الوسواسي، وأعتقد بأنك تعانين من هذا الأمر.

السلام عليكم اشكركم على هذه الصفحة الرائعة و المتميزة من فضلك دكتور سبق وان سالتك عن الديدان وطلب نوعها هي ديدان صغيرة وبيضاء تكون نحو 1 سم واحيانا تسبب لي الالم في الامعاء اشعر بذلك ووصف لي الطبيب دواء اشربه لمدة ثلاثة ايام وبعدها اعيد الكرة في اليوم الخامس عشر انا مع هاذ العلاج منذ كنت صغيرة بس مافي فايدة وانا الان بعمر 26 رجاء اريد ان تصف لي دواء او اي شي سببت لي النحافة اكل كثير وما ازيد بالوزن وشكرا

لعلاج الاسكارس Ascaris وهي من نوع الديدان الحلقية roundworm نستعمل . الاختيار الاول لعلاج الاسكارس Ascaris lumbricoids هو *ليفاميسول Levamisole ويعطى كجرعة واحدة . *مبندازول mebendazole يعطى حبة مرتين يوميا لمدة ثلاث ايام متتالية . *بيبرازين piperazine يعطى كجرعة واحدة . هذه الأدوية الثلاثة المستعملة لعلاج الأسكارس ، فأيها استعملت ؟ إستعمل أحد الأنواع التي لم يسبق أن استعملتهن والتزم بكيفية تناوله كما هو مكتوب على ورقة الإرشادات المرفقة في عبوة الدواء.

أنا عمري ٢٤سنة كان نومي طبيعي فجئة سار مبالغة فيه بعد ما فكيت لصقات منع الحمل تقريبا أنام ١٥إلى١٦ساعة ما السبب أرشدوني غير أني لا أستطيع مقاومة النوم حتى لو بذلت مجهود

اعملي تحاليل دم للحديد ومخزون الحديد وفيتامين دال وفيتامين بي12

سلام الله عليكم تحية تقدير واحتراموبعد اعاني من النوم الخفيف ححيث استفيق عند اولصوت او حركة ولو كانت خفيفة كما انني لا انام الا عندما يسود هدوء تام وفي بعض الاحيان لاجد صعوبة في النوم مبكرا وكنتيجة لهذه الاسباب تتكون هالات سود تحت العينين. المرجو افادتي حول هذا الارق وعلاجه وفقكم الله وشكرا

معالجة الأرق تحتاج لتفهم وثبر وانتباه لما يرافقه من أعراض واستعداد لمناقشة سببه النفسي, وعلى المصابين بالأرق إن يأكلوا قليلا في طعام العشاء وان يتجنبوا المنبهات كالشاي والقهوة بعد العصر. وفي الاستيقاظ الباكر عند الشيوخ يوصى بتجنب النوم بعد الظهر . ويجب إن يطمئن المصاب بالأرق بأن الأرق لا يسئ لصحته ويجب إن يسأل المريض بالأرق بلطف وبشكل مباشر ما إذا كان يشعر بكآبة في نفسه وما إذا كان قد فكر بالانتحار .ومن الأشياء المساعدة على الأرق ، قلة النشاط الجسمي أثناء النهار، ولذلك تفيد ممارسة الرياضة والتعب الجسمي في المساعدة في النوم. راجع أرق في القاموس.

سؤال من أنثى سنة

صحة عامة

انا اذا جلست لمدة طويله و وقفت فجئة لاحضار غرض ما اعاني من عمى مدته ثو

Q: السلام عليكم. أعاني من الدوار وعدم التوازن بشكل مستمر. ماهي أفضل طريق للتخلص منها. وشكرا

راجع اختصاصي انف واذن لعمل فحص اذن وقد يكون السبب وجود مشاكل في الاذنيين تسبب لك الدوار وعدم االتوازن

Q: السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ماهوا سبب او علاج النوم الثقيل وﻻ أستطيع ان استيقض لحالي واين يمكنني ان اعمل حجامة في مستوصف في الرياض قريب من النسيم

الحجامة كانوا يعملوها قديما اما اﻻفضل التبرع في الدم بعد فحص الدم وأحيانا تلعب الصدفه عند عمل تحليل دم للتبرع في كشف أمراض

Q: انا سعيد بالارسال اما بعد انا شاب عمري ١٤ عام عندي حرقان في البول منذ فترة لا ادري لماذا؟ارجو ان تدلوني للحل بسرعة

عليك إجراء فحص بول لأنه قد يظهر وجود : التهاب في المجاري البولية، أو وجود خصوات ورمل في البول وكلاهما بحاجة لعلاج من اختصاصي المسالك البولية

Q: السلام عليكم,,اشعر بتنميل من رقبتي حتى نصف رأسي!!مع العلم اني طالبه في البكالوريا الثانيه اي اجلس كثيرا اثناء الدراسه!!فهل من الممكن ان يكون جلوسي لمدة طويله هو السبب؟؟

اسباب التنميل عصبية بسبب إنضغاط الأعصاب الطرفية التي تغذي الرأس ويمتد الألم للخلف حول الأذن ومن ثم نحو الجبهةويحدث ألم عند الضغط على فروة الرأس وإما أسباب نفسية مثل القلق والتوتر النفسي،ننصحك بعمل صورة طبقية للرقبة وتناول دواء جابابنتين أو لايريكا وهذا لا يعطى إلا بإشراف الطبيب لمعالجة الأعصاب الطرفية ، وتناول مضاد للقلق والتوتر مثل بروزاك أو سيتالوبرام20مغم، وتناول مضاد للإلتهاب غير كورتيزوني مثل آيبوبروفين 400مغم ، مع تجنب التعرض للشمس وعدم غسل الرأس بالماء الساخن وإنما بالماء الداقئ ، وتجنب غسل الرأس بالصابون والمواد الكيماوية مثل الصبغة ،وتجنب حك الرأس بقوة ، واستخدام فرشاة شعر ناعمة

5 يونيو 2013

1291

السلام عليكم !! انا اذا جلست لمدة طويله و وقفت فجئة لاحضار غرض ما اعاني من عمى مدته 10 ثواني وانعدام فالتوازن ! ف ماهي مشكلتي؟ ارجو الاجابه في اسرع وقت ممكن ،وشكراً !