سؤال من ذكر سنة

صحة المرأة

ما هو الحل ذو الإستجابه العاليه لزياده الوزن بشكل ملاحظ في اقل فتره ممكنه

icon تم إنشاؤها في 4 يونيو 2010
icon تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
icon 926
ما هو الحل ذو الإستجابه العاليه لزياده الوزن بشكل ملاحظ في اقل فتره ممكنه

إجابات الأطباء على السؤال

عليك ممارسة الرياضة فتفتح شهيتك تتناول المزيد من الطعام. لنظام الغذائي يكون :  الفطور : عسل نحل + جبنة دبل كريم الغداء : 250 غرام لحمة خروف + ارز بالخلطة + ملعقة عسل + خضروات العشاء : بطاطا بيوريه + كوب زبادي بالعسل الاسود + ملعقة عسل نحل قبل النوم : كوب زبادي ، بالاضافة الى هذا يمكنك ناول فيتامين ب6 الفاتح للشهية وعمل المفتقة المصرية التي هي عبارة عن 5 حبات تين مجفف تنقع في كوب يانسون لمدة 7 ساعات ثم تؤكل ويشرب ماؤها والاكثار كذلك من تناول المكسرات   0 2010-06-05T05:53:28+00:00 2025-02-05T07:58:47+00:00
عليك ممارسة الرياضة فتفتح شهيتك تتناول المزيد من الطعام. لنظام الغذائي يكون :  الفطور : عسل نحل + جبنة دبل... اقرأ المزيد
عليك ممارسة الرياضة فتفتح شهيتك تتناول المزيد من الطعام. لنظام الغذائي يكون :  الفطور : عسل نحل + جبنة دبل كريم الغداء : 250 غرام لحمة خروف + ارز بالخلطة + ملعقة عسل + خضروات العشاء : بطاطا بيوريه + كوب زبادي بالعسل الاسود + ملعقة عسل نحل قبل النوم : كوب زبادي ، بالاضافة الى هذا يمكنك ناول فيتامين ب6 الفاتح للشهية وعمل المفتقة المصرية التي هي عبارة عن 5 حبات تين مجفف تنقع في كوب يانسون لمدة 7 ساعات ثم تؤكل ويشرب ماؤها والاكثار كذلك من تناول المكسرات  
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
ما هو الكوليستيرول؟   مقالات طبية
فوائد القهوة لتقليل الدهون وسكر الدم أخبار طبية
ما هو الريكي؟ مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً

اعاني من وجود كتلة او عقدة صغيرة تحت الجلد في منطقة وتر الاصبع وهي غير مؤلمة تماما عند الضغط عليها ولا اشعر بها الا عند لمسها مباشرة كما ان ملمسها صلب وقاس يشبه ملمس العظم وليست لينة ف توضيح طبيعة هذه الكتلة وما قد يسبب ظهورها في الموضع