ما فائدة ارتداء الستيانات للمرأة

خلال الحمل يحدث تمدد بانسجه الصدر ، فحمالات الصدر تحد من هاذا التمدد وبالتالي تقلل من ترهل الصدر. وينصح باستعمال حمالات الرضاعه خلال فتره الحمل.

أغذية ينصح بها للنفساء المرضعة : شوربة العدس بالجزر بدون بصل أو ثوم ( و التقليل منهما قدر الإمكان ) المرق شوربة الخضار اللحوم سهلة الهضم كالدجاج و اللحم البتلو البيض و اللبن السمسم و التمر عسل النحل و العسل الأسود ينصح الإكثار من شرب الماء على غير المتعارف عليه في بعض الثقافات الشعبية فالماء يساعد على إدرار الحليب و لكن شرب الماء بشرطين أن يكون قبل الأكل بساعة أو بعدها بساعتين على الأقل أن يكون ماء فاتر غير بارد ممنوعات هناك بعض الأعشاب التى قد تفيد للنفساء و لكنها تضر بالرضاعة كالمريمية و هناك أعشاب شديدة في مفعولها قد تسبب نزيف خصوصاً في الأيام الأولى بعد الولادة كالقرفة و الزنجبيل كذلك لا ينصح بأعشاب التخسيس عموماً لأن النفساء تحتاج للتغذية الجيدة خصوصاً مع الرضاعة المشروبات التي تحتوي على كافيين مثل الشاي القهوة الكولا و الكاكاو تسبب أرق للطفل العنب يغير طعم اللبن بشكل غير محبب للأطفال الملوخية و البامية و الكوسا تسبب احتباس للماء في الجسم بينما تسعى النفساء للتخلص من الماء المحتبس في جسمها من اثر الحمل .) و أروع مدر للحليب هي الرضاعة نفسها . يحتوي الخيار على قيمة غذائية تذكر فهو يحتوي على كمية كبيرة من الماء فيفيد في إدرار الحليب وليس فيه من العناصر ما يفسده ويمد القليل من الطاقة الحرارية فحوالي خيارة متوسطة توفر 12 سعرة حرارية وهذا يعني أن الأشخاص المصابين بالسمنة يمكن أن يتناولوا الخيار بحرية فهو يعمل على سد الشهية بدون أن يوفر كمية كبيرة من السعرات الحرارية. كما أن الخيار يصلح للمصابين بالسكري لاحتوائه على نسبة بسيطة من السكريات الطبيعية. وعند إدخال الخيار للأطفال الرضع يفضل في البداية إزالة القشرة الخارجية وإزالة الحبوب داخل الخيار ثم هرسه ولا يقدم كاملاً إلا بعد العام الأول حيث يكون الطفل قادراً على هضم الحبوب الداخلية

ماذا تعنين الدوره مضطربه تتاخر ام تاتي قبلا موعده على اي حال اعملي التاليل التاليه FSH LH PRL TSH. وصوره للرحم بعدها العلاج سيكون سهل وستجدي لها حل انشاء الله

فقط فيتامينات الحمل والفلك اسد ولا داعي للمضادات الى عند وجود سبب وبامر الطبيب

الربطات الملائمة للدوالي في الساقين ، هي الأربطة المرنة ما يسمى كريب بانديج، كذلك يجب رفع الساقين وعدم إتعابهما مدة طويلة.

علاج هرموني

هناك العديد من الادويه ، فما هو الدواء الذي تم استخدامه!!!

على العكس تماما فان الاستحمام في أي وقت جيد بل ومفيد للصحة

الدوره المنتظمه هي الدوره التي تكون كل 21-35 يوم بشكل منتظم بعدد الايام, وغالبيه النساء تكون كل 28 او 30 يوم.

علاج الالتهابات النسائية يحتاج لمراجعة طبيب النسائية الاخصائي لعمل الفحوصات اللازمة ومعرفة سبب الإلتهاب ونوعه ووصف العلاج المناسب فقد يكون السبب بكتيري او فيروسي